Hur man vet om du upplever AFib eller en panikattack

Skillnaden mellan AFib och panikattacker

Du kan uppleva AFib och panikattacker samtidigt, i tät följd eller oberoende av varandra.

Även om båda tillstånden kan dela symtom och generera en rädsla eller ångestsvar, finns det några grundläggande skillnader mellan de två.

Underliggande mekanismer

AFib är ett hjärttillstånd. Förändrad elektrisk signalering som uppstår i hjärtats övre kammare skapar atypiska kontraktionsfunktioner, medan strukturella förändringar och dysfunktion i nervsystemet kan påverka rytmregelbundenhet.

Panikattacker är en känslomässig upplevelse med ursprung i hjärnan, ofta med fysiska symtom.

Även om de exakta orsakerna bakom panikattacker inte är väl förstådda, kan de underliggande mekanismerna vara relaterade till förändrade signalsubstansnivåer eller strukturella förändringar i hjärnan.

Känslomässig komponent

Även om AFib kan vara plågsamt för vissa människor, är känslor inte alltid en faktor.

Om du har levt med en AFib-diagnos under en tid kan du vara van vid känslorna och symtomen på detta tillstånd.

Du kan uppleva AFib utan någon känslomässig reaktion. Faktum är att det är möjligt för AFib att uppstå utan märkbara symtom, fysiska eller känslomässiga.

Panikattacker, å andra sidan, karakteriseras som känslomässiga upplevelser.

AFib symtom

Du kanske inte alltid upplever symtom när du lever med AFib. Vanliga tecken på detta tillstånd inkluderar:

• hjärtklappning, inklusive snabb eller oregelbunden hjärtfrekvens
• Trötthet
• yrsel, svimning eller yrsel
• bröstsmärtor eller tryck
• andnöd
• lågt blodtryck
• träningsintolerans
• känslomässigt lidande

Symtom på panikattacker

Panikattacker tenderar att ha märkbara symtom när de uppstår, inklusive:

• accelererad hjärtfrekvens
• svettas
• darrande
• bröstsmärtor eller tryck
• känsla av kvävning eller andningsförträngning
• illamående
• frossa eller värmevallningar
• intensiv känsla av rädsla eller föraningar
• ångest
• rädsla
• stickningar
• känslor av avskildhet från verkligheten eller jaget

Panikattacker karaktäriseras i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5:e upplagan, textrevision (DSM-5-TR) av plötslig, överväldigande rädsla eller ångest, oavsett om andra fysiska symtom uppstår eller inte.

Kan AFib orsaka panikattacker?

Det finns för närvarande inga studier som tyder på att AFib direkt orsakar panikattacker. Men om AFib är särskilt besvärande för dig, kan panikattacker vara möjliga.

Till exempel kan symtomen på förmaksflimmer vara obekväma och skrämmande, vilket kan bidra till en känsla av ångest.

Kan panikattacker orsaka AFib?

Rollen av ångestsyndrom som en riskfaktor för AFib har inte studerats till stor del. Under 2019, dock en granskningspapper i AFib-utlösare fann rimlig orsak till att ångest anses vara en oberoende riskfaktor.

Författare noterade att ångest potentiellt kan öka AFib-förekomsten genom att främja de autonoma nervsystemets förändringar som kan påverka hjärtfunktionen.

Behandlingsalternativ för AFib kontra panikattacker

Liknande symtom kan få dig att undra om du upplever AFib eller panikattacker, men behandlingen för dessa tillstånd är väldigt olika.

Behandlar AFib

Förmaksflimmer kan identifieras genom diagnostiska tester, särskilt genom användning av elektrokardiogram (EKG), som kartlägger ditt hjärtas prestanda över tid.

Om AFib är närvarande kommer ditt sjukvårdsteam sannolikt att rekommendera en mängd olika livsstils-, medicinerings- och procedurmetoder, beroende på tillståndets svårighetsgrad och andra underliggande medicinska tillstånd.

Livsstilsförändringar syftar till att ta itu med kontrollerbara aspekter av det dagliga livet som kan öka progressionen eller svårighetsgraden av AFib. Livsstilsförändringar kan inkludera:

• vikthantering
• krav på fysisk träning
• minskning eller eliminering av alkoholintag
• behandling för missbruk
• kostförändringar, som att minska saltintaget
• rökavvänjning

AFib-behandling kan kräva användning av mediciner som bromsar hjärtfrekvensen eller fungerar som antiarytmika, såsom:

• kalciumkanalblockerare
• betablockerare
• digoxin
• flekainid
• propafenon

Du kan också dra nytta av mediciner som hjälper till att hantera andra tillstånd kopplade till AFib, såsom stroke, högt blodtryck, diabetes eller högt kolesterol.

Om AFib är allvarlig eller utgör betydande oro, kan din sjukvårdspersonal rekommendera något av följande kirurgiska ingrepp:

• pacemakerimplantat
• elektrisk elkonvertering
• ablation
• vänster artärbihang stängning

Behandling av panikattacker

Till skillnad från AFib behandlas panikattacker i första hand genom psykologiska interventioner med användning av medicin som komplement till kognitiv beteendeterapi (KBT).

Under KBT fokuserar din psykvårdspersonal på att hjälpa dig att rekonstruera tanke-, beteende- och reaktionsmönster som kan bidra till panikattacker.

Psykologisk behandling innebär att utveckla nya hanteringsmekanismer, bygga upp stressreducerande färdigheter och upptäcka avslappningsmetoder, samtidigt som du utforskar de bakomliggande orsakerna till dina känslor.

Medan många människor upplever panikattacker av enbart KBT, kan medicinering hjälpa till att minska symtomen snabbare medan KBT pågår.

Mediciner som vanligtvis används för att hjälpa behandla panikattacker omfatta:

• betablockerare
• antidepressiva medel
• ångestdämpande mediciner

Om panikattacker är frekventa och orsakar betydande försämring av ditt dagliga liv, kan du leva med panikångest.

Låt oss sammanfatta

Förmaksflimmer är en typ av hjärtarytmi som kan presenteras med symtom som hjärtklappning med oregelbunden hjärtfrekvens, trötthet, andnöd och möjligen känslomässig ångest.

Även om det är mycket likt upplevelsen av en panikattack, involverar AFib direkt hjärtat, medan panikattacker har sina rötter i hjärnans kretsar och känslomässiga upplevelser.

Det är möjligt att leva med båda villkoren, och att uppleva det ena kan bidra till det andra. Det finns dock inget direkt orsak-och-verkan-samband mellan de två.