Hur man stoppar en hjärtinfarkt

Översikt

Många människor oroar sig för att uppleva en hjärtattack under sin livstid, och med goda skäl: det uppskattas att en amerikan får en hjärtattack varje gång 40 sekunder.

Även om en hjärtattack kan vara dödlig, tiotusentals amerikaner överleva hjärtinfarkter varje år.

Att agera snabbt när du misstänker att en hjärtattack är på väg kan avsevärt förbättra dina chanser att överleva.

Vad ska du göra om du tror att du har en hjärtattack?

För det mesta börjar hjärtattacker långsamt med bara lätt obehag och smärta, vilket ger varningstecken innan de slår till. Om du upplever något av följande symtom, ring 911 eller be någon att ringa 911 omedelbart.

Dessa kan vara tecken på hjärtinfarkt:

  • Obehag i bröstet, särskilt i mitten, som varar mer än några minuter eller kommer och går. Obehaget kan kännas som tyngd, fyllighet, klämning eller smärta.
  • Obehag i överkroppsdelarna som armar, rygg, nacke, käke eller mage. Detta kan kännas som smärta eller allmänt obehag.
  • Andnöd. Detta kan komma med eller utan obehag i bröstet.
  • Ovanliga känslor som kallsvettning, illamående, kräkningar, yrsel eller yrsel. Kvinnor är mer benägna än män att uppleva den här typen av symtom.

1. Låt någon ringa en ambulans

Om andra är i närheten, säg åt dem att stanna hos dig tills akutsjukvårdare (EMS) anländer. Att ringa 911 är vanligtvis det snabbaste sättet att få akutvård, till skillnad från att be någon att köra dig till ett sjukhus i sin bil. EMS-arbetare är utbildade för att återuppliva människor som upplever hjärtinfarkt och kan också transportera dig till sjukhuset för snabb vård.

Om du är i ett offentligt utrymme som en butik, skola, bibliotek eller arbetsplats, finns det en god chans att det finns en hjärtstartare till hands.

En defibrillator är den typ av enhet som EMS-arbetare använder för att återuppliva människor som upplever hjärtinfarkt. Om du fortfarande är vid medvetande i början av din hjärtinfarkt, instruera någon i närheten att hitta närmaste defibrillator. Defibrillatorer kommer med lättanvända instruktioner, så det är möjligt för en icke-EMS-arbetare att återuppliva dig om hjärtinfarkten slår till.

2. Ta aspirin

När du fortfarande är vid medvetande, ta en normal dos av aspirin (325 milligram) om du har en till hands. Aspirin verkar genom att bromsa blodets förmåga att koagulera. Under en hjärtinfarkt saktar aspirin blodets koagulering och minimerar storleken på de blodproppar som kan ha bildats.

När EMS anländer kommer de att transportera dig till sjukhuset, där du får vård för den specifika typ av hjärtinfarkt du hade.

Vad ska du göra om du tror att du får en hjärtattack när du är ensam?

Om du är ensam och upplever något av ovanstående hjärtinfarktsymtom, ring 911 omedelbart. Ta aspirin om du har det till hands. Lås sedan upp din ytterdörr och lägg dig nära den, så att EMS-arbetare lätt kan hitta dig.

Finns det ett snabbt sätt att stoppa en hjärtinfarkt?

Nej, det finns inget snabbt sätt att stoppa en hjärtinfarkt utan att söka akut medicinsk behandling på ett sjukhus. Online hittar du många ”snabba” hjärtinfarktbehandlingar. Dessa ”snabba” behandlingar är dock inte effektiva och kan vara farliga genom att fördröja akut medicinsk behandling.

Hosta HLR

En typ av behandling som finns på nätet kallas HLR för hosta. Vissa onlinekällor hävdar att att andas djupt och sedan hosta djupt kan höja ditt blodtryck i en sekund eller två. Källor säger att detta kan leverera mer blod till din hjärna. Påståendet säger också att om ditt hjärta slår normalt kan en djup hosta kunna återställa det till det normala.

Men American Heart Association stöder inte HLR hos hosta. Först och främst kan det inte användas för att behandla en person som inte svarar eftersom de inte kan hosta.

Vatten och cayennepeppar

En annan onlinerekommendation som inte är effektiv är att dricka ett glas vatten med en sked cayennepeppar i. Vissa människor säger att cayennepeppar är ett stimulerande medel som kan öka hjärtfrekvensen och transportera blod över hela kroppen och balansera cirkulationen. Vissa hävdar att cayennepeppar kan sluta blöda omedelbart.

Det finns dock inga bevis för att cayennepeppar eller andra typer av peppar är användbara när de tas i början av en hjärtinfarkt. Dessutom är det inte förstått hur capsaicin kan interagera med acetylsalicylsyra när det tas under en hjärtinfarkt – och experter vet att aspirin är användbart.

Hur man minskar riskfaktorer förknippade med hjärtinfarkt

Även om du inte kan kontrollera alla dina riskfaktorer för hjärtinfarkt, såsom åldrande, kön (män löper högre risk) och ärftlighet, finns det några som du kan kontrollera. För att förhindra din risk för hjärtinfarkt:

  • Sluta röka och minimera din exponering för passiv rökning.
  • Få ditt höga blodkolesterol och högt blodtryck under kontroll genom att ändra din kost, gå ner i vikt, ta medicin eller göra en kombination av dessa saker.
  • Håll dig fysiskt aktiv dagligen.
  • Kontrollera din vikt om du är överviktig eller fet.
  • Om du har diabetes, var försiktig genom att hålla dig till din behandlingsplan och hantera ditt blodsocker.
  • Få grepp om stressen i ditt liv genom att träna avslappningstekniker som djupandning eller yoga, eller pröva samtalsterapi.
  • Begränsa din alkoholkonsumtion.
  • Ät en hälsosam och balanserad kost, rik på en mängd olika vitaminer och mineraler.

Veta mer

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *