Höga blodsockernivåer och dina gener är bland de viktigaste faktorerna som kan orsaka nervskador i dina händer, fötter och inre organ.
Diabetisk neuropati är en allvarlig komplikation av diabetes. Det kan leda till smärta eller domningar i händer eller fötter eller påverka funktionen hos olika inre organ.
Det är inte alltid klart varför någon med diabetes utvecklar diabetisk neuropati. Flera faktorer kan öka din sannolikhet, men att effektivt hantera din diabetes och kardiovaskulär hälsa kan hjälpa dig att minska den.
Lär dig mer om diabetisk neuropati.
Vad orsakar diabetisk neuropati?
En uppskattad
Bland de främsta orsakerna till diabetisk neuropati är:
Högt blodsocker
Du kan ha diabetes som är väl kontrollerad med mediciner och kost- och livsstilsförändringar. Men om du inte hanterar din diabetes bra, kan långa perioder med högt blodsocker (glukos) i ditt blodomlopp orsaka diabetesneuropati.
Med tiden kan överskottet av socker i ditt blod skada de små artärerna som förser dina nerver med blod. Som ett resultat kan dina nerver gå miste om en stadig tillförsel av syre och näringsämnen, som de behöver för att fungera normalt.
A
Höga triglycerider
Triglycerider är en typ av fett, liknande kolesterol, som cirkulerar i blodomloppet. Som med överskott av glukos kan ovanligt höga nivåer av triglycerider så småningom skada de små blodkärlen i nerverna.
Genetik
Att ärva vissa genvarianter kan öka sannolikheten för diabetisk neuropati hos vissa personer med diabetes. A
Vilka är riskfaktorerna för diabetisk neuropati?
För personer som har diabetes inkluderar ytterligare faktorer som kan öka sannolikheten för diabetisk neuropati:
- har en avancerad njursjukdom
- har övervikt eller fetma
- konsumerar för stora mängder alkohol
- har högt kolesterol
- har okontrollerat högt blodtryck
- rökning
Kan du förhindra diabetisk neuropati?
Det viktigaste du kan göra för att förhindra diabetisk neuropati är att undvika att utveckla diabetes i första hand.
Om du redan har diagnosen diabetes kan du förhindra diabetisk neuropati och andra komplikationer – inklusive diabetisk retinopati, som är en ledande orsak till synförlust hos personer med diabetes – genom att hålla dina blodsockernivåer inom ett hälsosamt intervall.
Genom att undvika långa perioder med förhöjda blodsockernivåer kan du minimera skadorna på dina blodkärl.
En studie från 2021 tyder på att att ta mediciner för att sänka dina kolesterol- och triglyceridnivåer kan hjälpa till att förhindra uppkomsten av diabetisk neuropati eller bromsa utvecklingen av diabetisk neuropati hos personer som redan har det.
Hur ser utsikterna ut för personer som har diabetisk neuropati?
Livskvaliteten för någon med diabetisk neuropati kan vara låg. Bara om
För att få bästa möjliga resultat med diabetisk neuropati är det viktigt att du hanterar din diabetes konsekvent. Orala och topikala smärtstillande medel är vanligtvis grundpelarna för behandling av diabetisk neuropati. Du kan också finna lindring med akupunktur och andra behandlingar.
Om du har diabetes är det viktigt att göra en fotundersökning varje år för att kontrollera om det finns blåsor, sår och andra förändringar. Om du inte kan känna dina fötter på grund av domningar till följd av diabetisk neuropati kanske du inte märker sådana förändringar.
Att vara proaktiv när det gäller din diabeteskontroll, såväl som din kardiovaskulära hälsa och fothälsa, kan bidra till att förbättra din syn och förhindra negativa förändringar i din livskvalitet.
Vanliga frågor
Vilka är varningstecknen på diabetisk neuropati?
Varningstecken och tidiga symtom på diabetisk neuropati kommer att variera från person till person, beroende på vilka nerver deras tillstånd påverkar.
För det första kan du känna smärta, stickningar eller domningar i dina fötter, händer eller båda. Du kanske också märker att områden på din hud blir särskilt känsliga, till den grad att lakan eller kläder blir obekväma.
Andra tidiga symtom kan inkludera matsmältningsproblem, såsom förstoppning eller förändringar i dina urinvanor.
Hur fixar man diabetesneuropati?
Det finns för närvarande inget officiellt botemedel mot diabetisk neuropati, men det går att behandla genom att hålla dina blodsockernivåer inom ett hälsosamt intervall och hantera andra riskfaktorer, såsom blodtryck, triglyceridnivåer och alkoholkonsumtion.
Är promenader bra för neuropati?
Även om diabetisk neuropati kan orsaka fotsmärta och ibland göra det svårt att gå, kan promenader åtminstone några gånger i veckan faktiskt hjälpa dina symtom.
Promenader hjälper till med vikt- och blodsockerkontroll, förbättrar cirkulationen och stärker muskler och ligament i fötter och vrister. Detta kan hjälpa dig att hantera dina symtom.
Simning kan vara lika användbart och kan vara mindre smärtsamt än att gå.
Hämtmat
Även om diabetisk retinopati kan drabba alla med diabetes, är det främst på grund av okontrollerade blodsockernivåer. Om du har diabetes, gör det till en prioritet att konsekvent hålla ditt blodsocker under kontroll. Detta kan kräva att du tar mediciner, såsom metformin, och gör ändringar i din kost och fysiska aktivitetsnivåer.
Om du kan hantera ditt blodsocker kan du kanske hjälpa till att förhindra andra diabeteskomplikationer, inklusive hjärt-, njur- och ögonproblem.
