Hur man gör och använder ricinoljepaket

Instruktioner för att göra ett ricinoljepaket

Du kan göra och använda dina egna ricinoljeförpackningar med några få material.

Naturläkare rekommenderar att du letar efter hexanfri ricinolja.

Ingredienser och förnödenheter

För att göra din egen behöver du dessa saker:

• ricinolja
• oblekt ull eller bomullsflanell
• medium behållare eller skål
• tång
• sax
• plastduk, som en liten duk eller soppåse

Vägbeskrivning

1. Skär ullen eller bomullsflanellen i rektangulära bitar, cirka 12 tum gånger 10 tum. Du kan också skära dem i remsor eller mindre rutor beroende på var du ska använda dem.
2. Använd minst tre till fyra tygstycken för att göra ett paket.
3. Häll ricinolja i behållaren. Du bör kunna blötlägga en bit av ullen eller bomullsflanellen helt i ricinoljan.
4. Släpp en bit av trasan i oljan tills den är helt blöt.
5. Använd tången för att plocka upp tyget i behållaren. Det ska droppa av ricinolja.
6. Lägg den blötlagda trasan platt på plastduken.
7. Blötlägg de andra två eller flera tygbitarna på samma sätt.
8. Lägg de oljeindränkta dukarna platt ovanpå den första.
9. När du har blött och lagt varje trasa i lager har du gjort ett ricinoljapaket.

Så här använder du ditt ricinoljepaket

1. Lägg dig på en stor handduk eller ett lakan för att fånga upp eventuella ricinoljadroppar.
2. Placera ricinoljepaketet på det område som ska behandlas. Till exempel, för förstoppning eller andra matsmältningsproblem kommer du förmodligen att placera den över magområdet.
3. Lägg ett litet plastark över ricinoljepaketet. Detta hjälper till att värma det och trycka det mot huden.
4. Du kan placera en varmvattenflaska eller värmedyna ovanpå plasten för mer värme om du vill. Se till att du inte somnar när du värmer upp ricinoljepaketet eftersom det kan leda till brännskador eller andra skador.
5. Låt förpackningen sitta på i cirka 45 minuter till en timme.
6. Ta bort förpackningen och torka området rent med en varm fuktig handduk.
7. Du kan förvara ricinoljepaketet i behållaren som används för att blötlägga dem. Täck över och kyl. Återanvänd varje ricinoljepaket upp till 30 gånger.

Biverkningar och säkerhet

Vissa människor kan vara allergiska mot ricinolja. Det kan orsaka hudutslag eller hudreaktioner när det används på kroppen. Om du inte har använt ett ricinoljepaket tidigare, gör ett lapptest:

1. Gnid in några droppar ricinolja i huden och låt verka i 24 timmar.
2. Om du inte har någon reaktion bör ett ricinoljepaket vara säkert att använda.

Vad ricinoljeförpackningar används till

Ricinoljepaket används utanför din kropp, med eller utan värme. Tanken är att ett ricinoljepaket är genomdränkt med mer olja än vad du bara kan gnugga på din hud. Detta gör att den bättre absorberas i din hud.

Det finns idéer om att användning av paketet externt också kan hjälpa interna problem. Det finns dock lite eller ingen forskning som stödjer användningen av ricinoljepaket för interna förhållanden.

Hudfördelar

Ricinolsyra, en viktig komponent i ricinolja, har smärtstillande egenskaper som kan lindra solbränna, insektsbett eller allergiska utslag.

De antiinflammatoriska effekterna av ricinolja kan hjälpa till att lindra hudrodnad, svullnad och klåda.

Dessutom är ricinolja en bra fuktighetskräm och hjälper till att täta in hudens fukt. Detta kan hjälpa till att läka torr, sprucken hud och läppar och fylla upp fina linjer och rynkor.

Förstoppning

Människor tar ibland ricinolja genom munnen som ett laxermedel. På så sätt används ricinolja för att hjälpa tarmrörelser och tömma magen.

Att använda externa ricinoljeförpackningar kan också hjälpa till att behandla förstoppning.

En liten medicinsk studie i Turkiet testade användningen av ricinoljeförpackningar för att behandla svår förstoppning hos äldre vuxna. De vuxna i studien använde ricinoljeförpackningar i 3 dagar.

Forskarna fann att användningen av förpackningarna inte förändrade antalet tarmrörelser, men det gjorde dem lättare att passera, mjukare och minskade förstoppningssymtom.

Ledvärk

Smärta i knän, handled, fingrar och andra leder kan orsakas av reumatoid artrit eller artros. Inflammation kan leda till smärta och svullnad i dessa typer av artrit.

Vissa människor använder uppvärmda ricinoljeförpackningar på den smärtsamma leden för att lindra inflammation och dränera bort blockerade vätskor som kan orsaka mer svullnad.

Även om det inte finns några kliniska bevis för användningen av ricinoljeförpackningar på detta sätt, kan ricinolsyra minska inflammation och hjälpa till att lindra smärta för många ledtillstånd.

Lever och gallblåsa hälsa

Levern är det huvudsakliga reningsorganet i din kropp. Det bryts ner och gör sig av med gifter, gamla celler och annat avfall. Det gör vita blodkroppar som ditt immunsystem behöver för att bekämpa bakterier.

Levern gör också en matsmältningsvätska som kallas galla som hjälper till att bryta ner fet mat så att den kan användas på rätt sätt av kroppen. Gallan strömmar från din lever till gallblåsan och lagras tills den behövs för att smälta maten.

Vissa naturliga utövare rekommenderar att du använder ett ricinoljepaket på buken över leverområdet. Tanken är att förpackningen kan hjälpa levern att flytta partiklar och rena kroppen.

Medicinsk forskning behövs för att bekräfta användningen av ett ricinoljepaket för att hjälpa din lever och gallblåsa att hålla sig frisk.

Medicinsk forskning visar att ricinolja har vissa fördelar. Dessa inkluderar antiinflammatoriska, antibakteriella och svampdödande egenskaper. Mer forskning behövs om hur hjälpsamma ricinoljeförpackningar är för olika åkommor.

Se din läkare för behandling om du har en infektion eller ett kroniskt medicinskt tillstånd som artrit, astma eller förstoppning. Ricinoljepaket kan inte behandla något medicinskt tillstånd.

Du kan prova ricinolja förpackningar för milda symtom eller tillsammans med annan medicinsk behandling som ordinerats av din läkare.