Hur länge varar en Cannabis High?

Hur lång tid tar det att komma in?

Hur snabbt du känner effekterna beror mest på din användningsmetod:

• Rökning eller vaping. Du kan börja känna effekterna av cannabis inom 2 till 10 minuter. Det slår in snabbt eftersom det kommer in i blodomloppet via dina lungor inom några minuter efter att du andats in det.
• Äter. Ditt matsmältningssystem metaboliserar potten när du äter det, vilket kan ta ett tag. Ätbara råvaror brukar komma in 30 till 60 minutermen kan ibland ta så lång tid som 2 timmar.
• Dutta. Med denna metod röks en högkoncentrerad form av marijuana genom en speciell pipa. Dabs har ett högre THC-innehåll än andra former av cannabis, så det höga slår in nästan omedelbart.

Hur länge varar effekterna?

Hur länge effekterna varar kan variera mycket beroende på dos och styrka. Ju mer du använder och ju högre THC-innehåll, desto längre kvarstår effekterna.

Hur du konsumerar cannabis påverkar också när effekterna toppar och hur länge de varar.

Här är en uppdelning, enligt Drugs and Me, en sida av Mental Health Education Foundation:

• Rökning eller vaping. Effekterna toppar cirka 10 minuter efter konsumtion och varar vanligtvis 1 till 3 timmar, även om de kan dröja i upp till 8 timmar.
• Äter. Effekterna av ätbara råvaror toppar vanligtvis cirka 2 timmar efter konsumtion och kan vara upp till 24 timmar.
• Dutta. På samma sätt som rökning, varar effekterna av badda vanligtvis 1 till 3 timmar. Om du använder ett högt THC-koncentrat kan du känna effekterna under en hel dag.

Cannabis drabbar alla på olika sätt, så även om din high kanske bara varar i ett par timmar, kan du potentiellt känna avfall eller efterverkningar i flera timmar eller till nästa dag. Det är bäst att gå lågt och långsamt om du är ny på cannabis.

Finns det något sätt att avsluta en high snabbare?

Om du behöver förkorta saker finns det några saker du kan prova.

Tänk på att dessa tips är utformade för att minska effekterna, inte eliminera dem helt. Det betyder att du sannolikt fortfarande kommer att uppleva kvardröjande effekter, inklusive en minskad reaktionstid, så att du fortfarande vill undvika att köra bil.

Här är några tips baserade på anekdotiska bevis och en del forskning:

• Ta en tupplur. Att sova kan hjälpa dig att slappna av om du känner dig orolig eller paranoid när du är hög. Det ger också din kropp tid att bearbeta och eliminera cannabis. Du kommer sannolikt att vakna upp och känna dig pigg och piggare efter några blinkningar.
• Prova lite svartpeppar. Det finns lite bevis att karyofyllen, en förening i pepparkorn, ökar de lugnande effekterna av THC, vilket kan lugna dig. Ta bara en behållare med svartpeppar och snusa utan att andas in den. Att tugga på ett par hela pepparkorn funkar också.
• Ät lite pinjenötter. Vissa forskning visar att pinen, en förening i pinjenötter, har en lugnande effekt och förbättrar klarheten. Hoppa över den här metoden om du har en nötallergi.
• Prova lite CBD. Japp, det kan låta kontraintuitivt, men CBD kan motverka effekterna av THC. Precis som THC är cannabidiol (CBD) en cannabinoid. Skillnaden är receptorerna i din hjärna som de interagerar med. THC orsakar det höga du får av cannabis, men CBD har en lugnande effekt som kan hjälpa till att dämpa din höga nivå.
• Ta lite citronskal. Citroner, särskilt skalet, innehåller föreningar som har en lugnande effekt. I teorin kan intag av citronskal motverka några av de psykoaktiva effekterna av THC och hjälpa dig att komma ner. Prova att blöta några i varmt vatten i några minuter, ta sedan bort dem och ta några klunkar.

Vad sägs om att förlänga den?

Om du letar efter en mer långvarig high, överväg att hålla dig till ätbart. De tar längre tid att slå in, men effekterna kommer att hänga kvar längre, vilket kan vara till stor hjälp om du använder cannabis för medicinska ändamål.

Du kan också dosera om eller prova en högre THC-stam för en längre high, men vet att du också kommer att behöva hantera mer intensiva effekter. För en erfaren konsument är detta förmodligen inte en stor sak, men en nybörjare kan tycka att effekterna av en större dos är lite mycket.

Det finns några anekdotiska metoder för att utöka din high på Internet, som att äta mango, men det finns inga bevis för att stödja någon av dessa.

Vissa webbplatser rekommenderar att du dricker alkohol med cannabis för att förlänga din high, men det är inte den bästa idén.

Att dricka innan du använder cannabis – till och med bara en drink – kan förstärka effekterna av THC. Den här kombinationen kan få vissa människor att ”gröna ut” och uppleva några ganska obehagliga symtom, inklusive:

• illamående
• kräkningar
• yrsel
• svettas
• ökad nedskrivning

Den här kombinationen fungerar inte bra åt andra hållet heller. Att använda cannabis innan du dricker kan minimera effekterna av alkohol, vilket innebär att du kommer att känna dig mindre berusad än du är. Detta gör det lätt att bli för berusad.

Dessutom kan användning av cannabis och alkohol tillsammans öka din risk för beroende av en eller båda substanserna.

Nybörjartips

Om du är ny på cannabis, tänk på dessa tips:

• Börja med en låg-THC-stam.
• Håll din dos låg och vänta minst 2 timmar innan du återdoserar, speciellt om du använder ätbara varor.
• Prova det när du har en del ledig tid att åka ut på toppen, som på din lediga dag.
• Ha vatten till hands för att undvika muntorrhet och en cannabisbaksmälla.
• Ät något innan du blir hög, och se till att ha snacks till hands eftersom munchies är riktiga. Att äta lite i förväg kan också minska potentiella biverkningar.
• Undvik att blanda cannabis med alkohol eller andra ämnen.
• Ha en vän med dig ifall du blir orolig eller får en dålig reaktion.

Poängen

Cannabis påverkar alla olika, så det är svårt att förutsäga exakt hur länge du kommer att känna effekterna. Att börja med en låg dos och mindre potent stam kan hjälpa till att hålla dig från att få för hög, medan val av ätbara kommer att bidra till att förlänga saker lite.

Adrienne Santos-Longhurst är en frilansskribent och författare som har skrivit mycket om allt som rör hälsa och livsstil i mer än ett decennium. När hon inte är instängd i sitt skrivskjul och söker efter en artikel eller intervjuar sjukvårdspersonal, kan hon hittas när hon leker runt sin strandstad med man och hundar i släptåg eller plaskar runt sjön och försöker bemästra paddelbrädan.