När du har ont i halsen, magont och huvudvärk samtidigt har du förmodligen en virusinfektion, streptokocker i halsen eller en gastrointestinal infektion. I den här artikeln kommer vi att diskutera sjukdomar eller tillstånd som vanligtvis orsakar dessa tre symtom och vägleda dig för att hantera dem.
Tillstånd eller sjukdomar som vanligtvis orsakar halsont, magbesvär och huvudvärk tillsammans
1. Viral infektion
Virusinfektion är den vanligaste orsaken till att dessa tre symtom uppträder tillsammans. Många virus angriper flera kroppssystem samtidigt och ger utbredda symtom.
Virus sprids från person till person genom droppar i luftvägarna när smittade personer hostar, nyser eller pratar. Du kan också få virus genom att röra vid ytor som är förorenade med virus och sedan röra vid ansikte, mun eller näsa. När virus kommer in i kroppen invaderar dessa mikroskopiska organismer cellerna och kapar cellmaskineriet för att föröka sig. Immunsystemet reagerar genom att frisätta inflammatoriska kemikalier som utlöser symtom som halsont, huvudvärk och illamående.
Vanliga virusinfektioner som orsakar halsont, magbesvär och huvudvärk är bl.a:
- Influensa. Influensa skadar slemhinnan i luftvägarna och frigör toxiner som påverkar matsmältningssystemet. Immunförsvaret skapar en inflammation i hela kroppen som orsakar huvudvärk och muskelsmärta.
- Vanligt förkylningsvirus. Förkylningsvirus drabbar främst de övre luftvägarna men kan även leda slem till magsäcken och orsaka illamående. Inflammationen och nästäppan leder till huvudvärk, medan halsirritation skapar ömhet.
- COVID-19. COVID-19 angriper celler i hela kroppen med hjälp av ACE2-receptorn, som förekommer i halsen, matsmältningskanalen och blodkärlen. Denna utbredda cellinvasion förklarar varför covid-19 ger upphov till olika symtom som påverkar flera organsystem.
- Adenovirus. Adenovirus infekterar halsen och tarmslemhinnan samtidigt, vilket direkt orsakar både andnings- och matsmältningssymtom. Det systemiska immunsvaret utlöser huvudvärk.
Vad du behöver göra när du har en virusinfektion
Vila hemma så att immunförsvaret kan bekämpa infektionen effektivt. Drick vatten, örtte och klara buljonger för att förhindra uttorkning, eftersom uttorkning förvärrar huvudvärk. Ta receptfria smärtstillande läkemedel som acetaminophen eller ibuprofen för att minska huvudvärk och obehag i halsen. Gurgla med varmt saltvatten för att lugna halsont. Ät intetsägande mat som rostat bröd, ris och bananer för att lugna den upprörda magen.
Kontakta läkare om symtomen förvärras efter fem dagar, om du får andningssvårigheter, om du upplever kraftiga kräkningar eller diarré eller om huvudvärken blir svår. Läkaren kan testa för specifika virus som influensa eller covid-19 och skriva ut antivirala läkemedel när det är lämpligt.
2. Halsfluss med komplikationer
Halsfluss uppstår när streptokockbakterier i grupp A infekterar halsen. Även om bakterierna i första hand drabbar halsen kan infektionen ge sekundära symtom som påverkar magen och huvudet.
Grupp A Streptococcus-bakterier sprids genom droppar i luftvägarna och direktkontakt med smittade personer. När dessa bakterier koloniserar halsen frigör de toxiner som skadar vävnaden och utlöser en kraftig inflammation. Immunförsvaret reagerar kraftigt och frisätter kemikalier som kallas cytokiner som kan påverka matsmältningssystemet och orsaka illamående. Inflammationen och immunförsvaret kan också utlösa huvudvärk. En del människor får magbesvär av att svälja infekterat slem eller får magbesvär som en reaktion på de bakterietoxiner som cirkulerar i blodet.
Vad du behöver göra
Besök en läkare för att ta en halssvabb för att bekräfta streptokocker i halsen. Streptokocker kräver antibiotikabehandling för att förhindra allvarliga komplikationer som reumatisk feber eller njurinflammation. Ta hela den föreskrivna antibiotikakuren, även efter att symtomen har förbättrats. Använd receptfria smärtstillande läkemedel för att hantera huvudvärk och halssmärta. Gurgla med varmt saltvatten flera gånger dagligen. Drick mycket vätska och ät mjuk mat som inte irriterar halsen. Vila för att stödja återhämtningen.
Kontakta omedelbart läkare om du får andningssvårigheter, allvarliga svårigheter att svälja, hudutslag eller om symtomen inte förbättras inom 48 timmar efter att du börjat ta antibiotikan.
3. Gastroenterit (maginfluensa)
Gastroenterit innebär inflammation i magen och tarmarna, vanligtvis orsakad av virus- eller bakterieinfektioner. Även om folk kallar detta tillstånd för ”maginfluensa” orsakar influensavirus inte gastroenterit.
Norovirus, rotavirus och andra gastrointestinala virus sprids genom mat, vatten eller ytor som är förorenade med viruset. Bakteriella orsaker inkluderar Salmonella, E. coli och Campylobacter från otillräckligt tillagad mat eller vatten som förorenats med bakterierna. När dessa patogener invaderar mag-tarmkanalens slemhinna utlöser de inflammation och ökar vätskeutsöndringen i tarmarna, vilket orsakar illamående, kräkningar och diarré.
Halsen blir öm av upprepade kräkningar, vilket utsätter halsvävnaden för den starka magsyran. Uttorkning på grund av kräkningar och diarréer minskar blodvolymen och förändrar elektrolytbalansen, vilket utlöser huvudvärk. Kroppen släpper också ut inflammatoriska kemikalier i hela systemet under infektion, vilket bidrar till att orsaka huvudvärk.
Vad du behöver göra
Sluta äta fast föda under några timmar för att låta magen lugna sig. Drick små mängder vatten, oral rehydreringslösning eller klara vätskor ofta för att förhindra uttorkning. När kräkningarna har upphört i flera timmar kan du gradvis äta intetsägande mat som kex, rostat bröd, ris och bananer. Undvik mjölkprodukter, fet mat, koffein och alkohol tills du är helt återställd.
Vila så mycket som möjligt. Ta receptfria smärtstillande läkemedel mot huvudvärk, men undvik att ta ibuprofen och aspirin när magen är tom, eftersom dessa läkemedel kan irritera matsmältningskanalen.
Sök läkarvård om du inte kan behålla vätska i 24 timmar, om du märker blod i kräkningar eller avföring, om du utvecklar tecken på svår uttorkning (yrsel, mörk urin, extrem törst), om huvudvärken blir svår eller plötslig, eller om symtomen kvarstår längre än tre dagar.
4. Mononukleos
Mononukleos, ofta kallad ”kyssjukan”, beror på infektion med Epstein-Barr-virus. Denna infektion förekommer vanligtvis hos tonåringar och unga vuxna.
Epstein-Barr-viruset sprids genom saliv när man kysser varandra, delar dryck eller redskap, eller genom hosta och nysningar. Viruset infekterar B-celler (en typ av vita blodkroppar) och celler i halsen och spottkörtlarna. Infektionen leder till att mjälten och levern förstoras eftersom dessa organ arbetar med att filtrera bort infekterade celler från blodomloppet.
Halsont uppstår till följd av kraftig inflammation och ibland vita fläckar i halsen. Huvudvärk uppstår på grund av det systemiska immunförsvaret och feber. Illamående och magbesvär beror på leverpåverkan och det allmänna inflammatoriska tillståndet som påverkar matsmältningssystemet. Immunförsvaret orsakar också trötthet som kan pågå i 4-6 veckor.
Vad du behöver göra
Vila mycket, eftersom mononukleos orsakar svår trötthet och kräver några veckor för fullständig återhämtning. Drick rikligt med vätska. Ta receptfria smärtstillande läkemedel för att hantera halssmärta och huvudvärk. Gurgla med saltvatten eller använd halstabletter för att lindra halsont. Ät små, täta måltider med intetsägande mat om illamående uppstår.
Undvik kontaktsporter och tunga lyft i minst en månad, eftersom den förstorade mjälten kan brista vid trauma och orsaka livshotande inre blödningar. Undvik alkohol, eftersom alkohol stressar den redan försvagade levern.
Uppsök läkare för diagnos genom blodprov. Blodprover kommer att upptäcka antikroppar mot Epstein-Barr-virus. Kontakta omedelbart läkare om du får svåra buksmärtor (vilket kan tyda på mjältruptur), andningssvårigheter, svår huvudvärk med nackstyvhet eller gulfärgning av hud eller ögon.
5. Matförgiftning
Matförgiftning uppstår när du konsumerar mat eller vatten som är förorenat med bakterier, virus, parasiter eller toxiner. Olika patogener orsakar olika symtom och svårighetsgrader.
Bakterier som Staphylococcus aureus, Salmonella, Campylobacter och E. coli förorenar livsmedel när livsmedel hanteras vårdslöst, tillagas otillräckligt eller förvaras under osäkra förhållanden. Dessa bakterier förökar sig i maten och producerar antingen toxiner innan du äter eller invaderar matsmältningskanalen efter att du har ätit. Bakterietoxinerna irriterar mag- och tarmslemhinnan och utlöser kräkningar och diarré.
Halsen blir öm av syraexponering under kräkningar. Vätskeförlust orsakar huvudvärk. Vissa bakterietoxiner kommer in i blodomloppet och utlöser direkt huvudvärk genom att påverka blodkärl och nervändar. Immunsystemets inflammatoriska svar på en infektion bidrar också till att huvudvärk utvecklas.
Vad du behöver göra
Sluta äta fast föda och låt matsmältningssystemet vila. Sippa klara vätskor som vatten, buljong eller oral rehydreringslösning för att ersätta förlorade vätskor och elektrolyter. När kräkningarna har upphört kan du gradvis äta intetsägande mat. Vila för att spara energi för återhämtning.
Följ symtomen noggrant, inklusive när symtomen började och vilka livsmedel du åt under de senaste 72 timmarna. Denna information hjälper läkarna att identifiera smittkällan.
Sök omedelbart läkarvård om du får allvarliga symtom: blodig diarré, hög feber (över 38,6 °C), tecken på allvarlig uttorkning, ihållande kräkningar som förhindrar vätskeintag eller symtom som varar i mer än tre dagar. Gravida kvinnor, små barn, äldre personer och personer med nedsatt immunförsvar bör omedelbart kontakta läkare, eftersom dessa grupper löper större risk för komplikationer.
6. Allergiska reaktioner
Allvarliga allergiska reaktioner kan ge svullnad i halsen, matsmältningsbesvär och huvudvärk samtidigt. Födoämnesallergier, läkemedelsreaktioner och miljöallergener kan utlösa dessa symtom.
När immunförsvaret felaktigt identifierar ett ofarligt ämne som farligt, frigör det histamin och andra kemikalier för att bekämpa det upplevda hotet. Histamin får blodkärlen att vidgas och bli läckande, vilket leder till svullnad och inflammation.
I halsen skapar denna svullnad ömhet. Histaminfrisättning i matsmältningskanalen orsakar illamående, kramper i buken och ibland kräkningar eller diarré. Den snabba utvidgningen av blodkärlen i huvudet utlöser huvudvärk. I allvarliga fall, så kallad anafylaxi, kan denna reaktion bli livshotande eftersom svullnaden i halsen begränsar andningen.
Vad du behöver göra
Om du misstänker en allergisk reaktion, ta ett antihistaminläkemedel som difenhydramin eller cetirizin om du tidigare har tolererat dessa mediciner. Dessa mediciner blockerar histamin och minskar symtomen. Identifiera och undvik det utlösande ämnet.
Var uppmärksam på tecken på en allvarlig reaktion: andningssvårigheter, halsont som förvärras, svullnad i tungan eller läpparna, hjärtklappning, yrsel eller förvirring. Om något av dessa symtom uppträder, kontakta omedelbart räddningstjänsten. Om du bär på dig en autoinjektor med adrenalin (EpiPen) ska du använda den enligt anvisningarna och ändå söka akutvård, eftersom symtomen kan återkomma efter att adrenalinet har slutat verka.
När reaktionen har försvunnit ska du boka tid hos en allergolog för att identifiera specifika utlösande faktorer genom testning. Allergiläkaren kan tillhandahålla en handlingsplan för nödsituationer och skriva ut mediciner att ta med sig vid framtida reaktioner.
