Fördelarna med en Aloe Vera-hårmask och hur man gör en

Fördelarna med att använda aloe vera i en hårmask

Mycket lite forskning har specifikt tittat på fördelarna med aloe vera för hår. Men forskning indikerar att aloe vera kan vara fördelaktigt på en mängd olika sätt på grund av dess:

• antiinflammatoriska effekter som kan hjälpa till att minska irritation i hårbotten
• fuktgivande effekt
• innehåll av enzymer och fettsyror som kan hjälpa till att minska inflammation
• vitaminer C, E, B-12, folsyra och kolin innehåll som kan hjälpa till att ge näring och stärka håret

Passar aloe vera bäst för en viss typ av hår?

Det finns ingen forskning som pekar på att aloe vera är bäst lämpad för en viss hårtyp. Men hårvårdspersonal kan rekommendera aloe vera om du har:

• fett hår
• sprött, torrt eller skadat hår
• lockigt hår
• naturligt hår

Att prova aloe vera gel i håret kan vara det bästa sättet att ta reda på om det fungerar för dig. Du kan märka en hinna efter att du har använt gelen i håret, så se till att tvätta ur den helt efter att du har använt den som balsam eller hårmask.

Hur man gör en aloe vera hårmask

En hårmask är en leave-in-behandling som kan gynna ditt hår på flera sätt.

Eftersom hårmasker ofta innehåller mer oljor och konditioneringsmedel än ett vanligt balsam, och du lämnar dem i håret under en längre tid, kan de främja mer intensiv läkning och reparation än din vanliga hårvårdsrutin.

Du kan köpa många typer av hårmasker på ett apotek eller online, men du kan också göra dina egna.

Du kan kombinera aloe vera gel med kokosolja för att göra en enkel men effektiv hårmask. Kokosolja kan hjälpa ditt hår att kännas mjukare och främja styrka och glans. Det kan också bidra till att minska frissighet.

Här är stegen för att göra denna mask.

Receptvarianter

Du kan använda många olika ingredienser i dina egna hårmasker. Här är ett par recept till som du kan prova med aloe vera.

Aloe vera och äppelcidervinäger

Detta recept kan vara särskilt effektivt för en flagnande, kliande hårbotten, eftersom vissa människor hävdar att äppelcider också kan fungera som ett naturligt botemedel mot mjäll.

För att göra denna mask, blanda ihop:

• 4 msk. aloe vera gel
• 2 tsk. äppelcidervinäger
• 1 tsk. honung, om så önskas (honung kan låsa in fukt i håret, och det har också en utjämnande effekt)

Följ appliceringsinstruktionerna för receptet på aloe vera och kokosmask med dessa undantag:

1. Börja applicera masken på din hårbotten.
2. Skölj ur masken efter 20 minuter.
3. Använd denna mask varannan vecka.

Aloe vera och yoghurt

Enligt en studie från 2017 kan probiotika i yoghurt också hjälpa mot mjäll.

Välj helfet, vanlig, osötad grekisk yoghurt. För att göra denna mask, blanda ihop:

• 2 msk. yoghurt
• 2 msk. aloe vera gel
• 2 tsk. honung, om så önskas

För att applicera denna mask, följ instruktionerna ovan, men lämna inte masken på längre än 20 till 30 minuter. För bästa resultat, använd en gång i veckan.

Finns det några risker?

Att applicera aloe vera gel på huvudet anses allmänt vara säkert, även om vissa människor kan vara allergiska mot växten. Du är mer benägen att ha en allergi mot aloe vera om du är allergisk mot vitlök eller lök.

Om du inte har använt aloe vera gel på huden eller håret tidigare, gör ett lapptest innan du använder det. För att göra detta, applicera helt enkelt gelén på ett litet hudområde på din inre armbåge eller handled.

Om du inte märker någon rodnad, klåda eller svullnad inom några timmar kan det vara säkert att använda aloe vera i en hårmask.

Om du använder steroidkrämer som hydrokortison, kontrollera med en vårdgivare innan du använder aloe vera i samma område. Aloe vera gel kan få din hud att absorbera mer av dessa krämer.

Andra sätt att använda aloe vera i håret

Förutom en studie från 1999 som pekar på effektiviteten av aloe vera för att lindra mjäll, finns det inte mycket forskning om de andra hårfördelarna med aloe vera. Men anekdotiska bevis visar att aloe vera gel ofta används för att:

• stärka och konditionera naturligt hår
• främja hårväxt
• släta naturliga lockar
• låsa in fukt
• minska frissighet
• reda ut håret

Var hittar man aloe vera

Aloe vera är ganska lätt att hitta. Om du bor i ett soligt, torrt klimat kanske du har suckulenten på din trädgård, eller så känner du någon som gör det. Du kan också köpa färdigskurna aloe vera-blad i många naturliga livsmedelsbutiker.

Det bästa sättet att få ren aloe vera gel är att extrahera den själv från färska blad. För att extrahera gelén från bladen behöver du bara en kniv, en skål och lite diskutrymme.

När du har tagit upp den färska gelén från insidan av bladen kan du förvara gelen i en förseglad behållare och förvara den i kylen i upp till en vecka. Eller så kan du frysa in den så att den håller längre.

Om du inte hittar aloe vera-blad eller inte vill extrahera gelén själv kan du köpa aloe vera-gel på ett apotek eller uppkopplad.

När du köper aloe vera gel, kom ihåg att den med största sannolikhet kommer att ha tillsatta ingredienser, såsom lavendel eller andra örter, förtjockningsmedel eller till och med mediciner. Vissa av dessa kanske inte är fördelaktiga för ditt hår, så försök hitta en gel med så få tillsatta ingredienser som möjligt.

Du kanske är mest bekant med aloe vera för dess solbrännande lugnande egenskaper, men denna växt har andra användningsområden också. Du kan applicera den på din hud och till och med använda den i håret.

Även om det finns begränsade bevis på fördelarna med aloe vera för ditt hår, har det blivit en populär ingrediens i hårmasker och balsam för att hjälpa till att stärka, återfukta, jämna ut och reparera håret.

Om du är intresserad av att göra en gör-det-själv-mask för att ge näring till ditt hår, kanske du vill överväga att lägga till aloe vera som en ingrediens. Om du inte har använt gelen tidigare, se till att göra ett lapptest först för att säkerställa att du inte är allergisk mot växten.