Finns det ett samband mellan bipolär sjukdom och lögn?

Förstå bipolär sjukdom

Bipolär sjukdom är en humörstörning som drabbar 5,7 miljoner amerikanska vuxna årligen. Personer med bipolär sjukdom upplever extrema förändringar i humör. Beroende på vilken typ av bipolär sjukdom de har, kan de uppleva känslor av extrem lycka eller hög energi (känd som en manisk episod) till känslor av intensiv sorg (känd som en depressiv episod).

Det finns tre kända typer av bipolär sjukdom:

Bipolär 1

Markeras av maniska episoder, som eventuellt föregår eller följer allvarliga depressiva episoder.

Bipolär 2

Markeras av en allvarlig depressiv episod, som föregår eller följer en hypoman episod.

Cyklotymisk störning

Cyklotymi, eller cyklotymisk störning, kännetecknas av depressiva symtom som inte når svårighetsgraden av en allvarlig depressiv episod och symtom som inte når svårighetsgraden av en hypoman episod. För att få diagnosen cyklotymi måste symtomen pågå i minst två år.

Även om tecknen på sjukdomen varierar, finns inte lögn på den officiella listan över symtom.

Vad har lögn att göra med bipolär sjukdom?

Det finns inga kliniska bevis som kopplar bipolär sjukdom till lögn, även om vissa anekdotiska berättelser tyder på att det kan finnas ett samband. Man tror att vissa personer med bipolär sjukdom kan ljuga som ett resultat av:

• racing tankar och snabbt tal

• minnet försvinner
• impulsivitet och nedsatt omdöme
• uppblåst ego eller grandiositet

Det finns många anledningar till varför en person med bipolär sjukdom kan ljuga, precis som det finns många anledningar till att någon utan bipolär sjukdom kan ljuga.

De kanske inte insåg vid den tiden att det de sa var osant. På grund av detta kan de ge ett annat svar eller förklaring senare. De kan ljuga för självtillfredsställelse eller för att stryka sitt ego under maniska episoder. De kan också ljuga för att dölja alkohol- eller missbruksproblem.

Hur lögn kan påverka personliga relationer

Även om en person med bipolär sjukdom kan ljuga – inte av trots, utan på grund av en episod – kan berättelserna de snurrar fortfarande göra ont. Hur ofta det än är, kan lögn bryta det förtroende du har för ditt förhållande. Ju fler lögner som berättas, desto djupare kan frakturen bli tills förhållandet är helt brutet.

Att förlora relationer kan ytterligare alienera någon med bipolär sjukdom. Detta kan förvärra deras symtom.

Behandling av bipolär sjukdom och lögn

Kognitiv beteendeterapi, känd som KBT, kan hjälpa din älskade att identifiera lögnbeteendet, såväl som vad som utlöser lögnen. KBT kan lära någon hur man kan övervinna lögn och utveckla hälsosammare beteenden, allt i en strukturerad miljö.

Samtalsterapi kan också hjälpa din älskade att arbeta igenom det de upplever och lära sig effektiva coping-färdigheter. Läs om fler behandlingar för bipolär sjukdom.

Riskfaktorer för att ljuga

Beroende kan förekomma tillsammans med bipolär sjukdom. Detta kan sporra och till och med förvärra tvångsmässig lögn. Din älskade kanske förnekar sitt beroende eller kanske vill dölja sina missgärningar. Ju djupare in i beroendet de går, desto oftare ljuger de.

Detta gäller även andra oberäkneliga beteenden som är vanliga med sjukdomen, inklusive berusningsdrickande och spelberoende. En person kanske vill dölja sina riskabla beteenden och tillhörande konsekvenser genom att ljuga.

Vilka supportalternativ finns tillgängliga?

Personer med bipolär sjukdom kan vända sig till International Bipolar Foundation för mer information om sjukdomen, personliga berättelser om att ljuga och hur de kan hitta behandling och hjälp. Bipolar Lives, en onlinegemenskap för att hjälpa människor med bipolär sjukdom att leva ett hälsosamt liv, har också ett avsnitt om lögn som kan hjälpa de drabbade.

Vi samlar också årligen in ett antal av de bästa bloggarna, videorna och apparna som kan hjälpa alla som lever med bipolär sjukdom och deras vänner och familj att lära sig mer om tillståndet och hantera deras välbefinnande. För mer stöd, kolla in vår Facebook-gemenskap för mental hälsa.

Vad du ska göra om din älskade har bipolär sjukdom

Att ta hand om någon med bipolär sjukdom kan orsaka stress, ångest och smärta för vänner och familj. Även om din älskade behöver hjälp för sin sjukdom, måste du också ta hand om dig själv. Det finns flera copingstrategier för vänner och familj till en person med bipolär sjukdom. Här är några tips att prova:

Läs litteratur om bipolär sjukdom

Att utbilda dig själv om sjukdomen kommer att ge dig en inblick i vad din älskade går igenom. Om du bättre förstår bipolär sjukdom och dess symtom, såväl som dess koppling till lögn, vet du hur du bättre hanterar det.

Skapa ett säkert utrymme för dig själv

Att hantera din älskades lögner och andra allvarliga beteendeproblem kan ha en djupgående inverkan på din mentala och fysiska hälsa. Se till att du avsätter tid för att ta hand om dina egna behov och öva på egenvård.

Det kan innebära att träna en timme om dagen, ta långa promenader varje eftermiddag eller boka helgmiddagar med vänner.

Prata med en terapeut

Att prata med en psykiatrisk specialist kan hjälpa dig att hantera alla känslomässiga eller mentala problem som du kan stöta på på grund av din älskades sjukdom. En terapeut kan ge professionell insikt om sjukdomen, ge råd och erbjuda krishanteringstjänster.

Du kanske också vill vara med på en av din älskades terapisessioner om de känner sig bekväma. Du kan arbeta tillsammans med terapeuten för att hjälpa dem att klara sig.

Delta i familjestödgrupper

Att träffa familjer som upplever samma problem som du kan ge en känsla av solidaritet och lugn. Depression and Bipolar Support Alliance har en lista över lokala och online supportgrupper som du kan nå ut till.

Syn

Även om vetenskapliga data kanske inte stöder ett samband mellan bipolär sjukdom och lögn, tyder anekdotiska bevis på att det finns en koppling. Om din älskade ljuger, försök förstå att det med största sannolikhet inte är skadligt.

Arbeta med din älskade för att få hjälp för deras symtom, samtidigt som du ger dig själv tillräckligt med känslomässigt och mentalt utrymme för egenvård.