Finns det ett samband mellan att dricka alkohol och makuladegeneration?

Medan mer forskning behövs, tyder nuvarande studier på att att dricka måttliga till stora mängder alkohol kan öka risken för att utveckla makuladegeneration, samt förvärra befintliga tidiga stadier.

Makuladegeneration är en typ av ögonsjukdom som påverkar visuell skärpa (skärpa), och det är vanligt hos vuxna över 50 år. Symtom på sent stadium av AMD inkluderar att se förvrängda raka linjer, en minskning av färgintensiteten och en gradvis förlust av central syn.

Även känd som åldersrelaterad makuladegeneration (AMD), det finns andra riskfaktorer för detta ögonsjukdom förutom att bli äldre. Detta inkluderar vissa livsstilsfaktorer, såsom kost och alkoholkonsumtion.

Lär dig mer om vad forskare vet om det möjliga sambandet mellan AMD och alkohol, och vad du kan göra för att minska risken för AMD-utveckling eller progression.

Kan alkoholkonsumtion leda till eller förvärra makuladegeneration?

Även om det är oklart om det finns ett direkt orsak-och-verkan-samband mellan att dricka alkohol och AMD, tyder forskning på att alkoholkonsumtion kan förvärra denna ögonsjukdom. Stort drickande är särskilt oroande.

Enligt en forskningsöversikt från 2021 av sju studier, fann forskare att alla samband mellan alkohol och AMD var beroende av mängden alkohol som konsumerades, såväl som stadiet av AMD. Deras recension tyder på att:

  • Måttligt till kraftigt drickande kunde förvärra tidig AMD, men lätt drickande visade sig inte ha någon betydande inverkan.
  • Ingen mängd alkoholkonsumtion visade sig signifikant påverka sena stadier av AMD.
  • Daglig eller måttlig till stor alkoholkonsumtion visade sig öka risken för tidig AMD.

En separat randomiserad 2021 studie återspeglar också dessa fynd. Medan forskare fann ett samband mellan stor alkoholkonsumtion och sent stadium av AMD, noterade de också en högre risk hos de med genetiska anlag som hade 2,70 drinkar eller mer per vecka.

Samma studie noterade också alkoholens möjliga koppling till geografisk atrofi. Detta hänvisar till en irreversibel försämring av de ömtåliga vävnaderna under näthinnan i ögat som är en del av sent stadium av AMD som leder till permanent synförlust.

Bortsett från AMD-risker, en 2021 litteraturöversikt diskuterar andra potentiella effekter av alkoholkonsumtion på dina ögon, inklusive:

  • grå starr
  • diabetisk retinopati
  • okulära ytsjukdomar
  • optisk neuropati
  • retinala vaskulära sjukdomar

Kan undvikande av alkohol förebygga eller vända makuladegeneration?

Medan det behövs fler studier i detta syfte, tyder aktuell forskning på att både måttligt och stort drickande möjligen kan öka risken för att utveckla AMD. Men det är inte klart om en nedskärning av alkoholkonsumtionen nödvändigtvis kommer att förhindra tidig AMD.

Dessutom har alkoholundvikande inte kliniskt bevisats hjälpa i de sena stadierna av AMD. Detta innebär att även om man minskar på (eller undviker) alkohol kan hjälpa till att förhindra tidig AMD från att förvärras, kan alkoholavbrott inte vända detta ögontillstånd när du väl har det, särskilt i sent stadium av AMD.

Du kan också prata med en läkare om huruvida det är säkert att dricka alkohol baserat på om du anses ha hög risk att utveckla AMD. Sådana riskfaktorer inkluderar:

  • högt blodtryck (hypertoni)
  • högt kolesterol
  • hjärtsjukdom
  • övervikt eller fetma
  • har en familjehistoria av AMD
  • äta en kost med hög mängd mättade fetter och begränsad i växtbaserade livsmedel
  • rökning

Några av ovanstående riskfaktorer för AMD, såsom högt blodtryck, har också associerats med överdriven alkoholanvändning. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) definierar överdriven alkoholanvändning som mer än 8 drinkar per vecka för kvinnor och mer än 15 för män.

Hur man drar ner på alkohol om jag har makuladegeneration

Om du har AMD och är orolig över ditt alkoholintag, överväg att prata med en läkare. Att sluta helt med alkohol kan vara svårt, men en läkare kan hjälpa till att bygga upp en plan för avvänjning som fungerar för dig.

De kan rekommendera en kombination av följande strategier:

  • sätta mål
  • spåra hur mycket du dricker för närvarande
  • räkna och mäta drycker
  • undvika triggers, såsom stress eller socialt drickande
  • hitta alternativ
  • beteendeterapi eller kamratstöd

Vanliga frågor

Överväg att diskutera alkoholintag och andra kända riskfaktorer förknippade med AMD med en läkare. Nedan följer några frågor som hjälper dig komma igång:

Kan jag dricka alkohol om jag har makuladegeneration?

Att ha AMD betyder inte automatiskt att du helt behöver undvika alkohol, men detta beror till stor del på stadium och typ av AMD, samt mängden du dricker. Att ha andra riskfaktorer, såsom rökning och genetik, kan också spela en roll.

Vad ska jag undvika om jag har makuladegeneration

Förutom alkohol, överväg att prata med en ögonläkare om andra livsstilsvanor som kan förvärra AMD. Dessa inkluderar rökning, att äta en diet rik på mättade fetter och konsekvent eller oskyddad solexponering.

Är AMD reversibel?

AMD är inte reversibel, och det finns för närvarande inget botemedel. Målet med behandlingen är att hjälpa till att förhindra AMD-progression samtidigt som du bevarar din centrala syn. En läkare kan rekommendera livsstilsförändringar, såsom att eliminera alkoholkonsumtion, såväl som behandlingar som dagliga specialformulerade kosttillskottstabletter som kallas AREDS 2 för medelstora AMD-injektioner och antivaskulära endoteltillväxtfaktorer (VEGF) för aktiv våt AMD.

Hämtmat

AMD är ett vanligt ögonsjukdom, men det är också en ledande orsak till blindhet hos vuxna över ålder 65. Även om AMD inte kan vändas, är det viktigt att vidta åtgärder för att förhindra dess utveckling och eventuell synförlust. Detta inkluderar behandlingar såväl som livsstilsförändringar.

Att konsumera alkohol är en sådan livsstilsövervägande. Forskning tyder på att att dricka måttliga till stora mängder alkohol kan öka risken för AMD-utveckling och progression.

Om du är orolig för att dricka och din ögonhälsa, överväg att prata med en läkare om hur du kan begränsa ditt intag.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *