På något sätt gick dubbel rengöring från riket av superfans av hudvård till vardagen för, ja, alla.
Men vad är dubbelrening? Varför ska du bry dig om att lägga till ett extra steg till din rutin? Och är det verkligen för alla?
Fortsätt läsa för alla svar på dina brännande frågor.
Vad är det?
Dubbel rengöring är så enkelt som det låter. Det innebär att du tvättar ansiktet noggrant med två rengöringsmedel.
Den enda haken är att rengöringsmedlen måste vara två olika typer för att få önskad effekt.
Den första är vanligtvis en oljebaserad rengöring. Detta följs upp av en vattenbaserad.
Det är dock möjligt att dubbelrengöra med två vanliga rengöringsmedel om oljor inte är rätt för dig.
Vad är poängen?
Varför behöver du använda två rengöringsmedel? Tja, här är där typerna spelar roll.
En oljebaserad rengöring är designad för att ta bort oljebaserade föroreningar, inklusive smink, solskyddsmedel, talg och föroreningar.
Genom att bli av med det här först kan det andra vattenbaserade rengöringsmedlet verkligen arbeta sig in i huden och ta bort sådant som smuts och svett.
En dubbelrengöring är inte bara avsedd att ge en mer grundlig rengöring, utan den kan också återuppliva matt hud och låta andra hudvårdsprodukter penetrera mer effektivt.
Vem är det för?
Dubbelrengöring är inte en nödvändighet, men vissa hudtyper kan tycka att det är mer värt än andra.
Ta personer med fet hud. Två skonsamma formler är i allmänhet ett bättre sätt att bekämpa överflödig olja än en stark formula som kan göra att huden känns för torr.
Acne-benägna individer kanske också vill försiktigt dubbelrengöra för att hjälpa
Slutligen kan tekniken vara användbar för dem som bär tung smink.
Var har denna teknik sitt ursprung?
Japan och Korea är grundarna till dubbel rensning.
Enligt rapporter använde japanska geishor rengöringsoljor följt av en skummande rengöring för att ta bort sin vita makeup.
Tekniken blev också populär som en del av den koreanska 10-stegs hudvårdsregimen, som har migrerat in i den västerländska kulturen de senaste åren.
Hur går det till?
Oavsett om du väljer en rengöringsolja eller oljebaserad balsam följt av en gel, lotion eller kräm, är metoden densamma.
Applicera den oljebaserade rengöringen på din handflata och använd fingrarna för att försiktigt massera in den i huden med cirkulära rörelser i cirka en minut.
Glöm inte området runt ögonen och hårfästet. Oljebaserade rengöringsmedel bör vara bra för att ta bort ögonmakeup så länge de är fria från doft.
När det kommer till sköljning, använd antingen en tvättlapp eller händerna och ljummet vatten för att undvika uttorkning.
Oljebaserade rengöringsmedel som innehåller ett emulgeringsmedel är vanligtvis lättare att ta bort, eftersom oljan kombineras med vatten för att skapa en mjölkaktig substans.
Redo för den andra rengöringen? Håll huden fuktig och applicera den vattenbaserade formulan på exakt samma sätt som tidigare.
Du borde inte behöva använda mycket – bara en klick som snyggt täcker ditt ansikte.
När minuten är slut, skölj av med ljummet vatten och klappa huden torr med en mjuk handduk.
Kom ihåg att läsa instruktionerna på produktetiketterna och ändra din teknik så att den passar.
Hur ofta ska man göra det?
Det är vanligt att bara dubbelrengöra på natten. När allt kommer omkring är det här den tid då huden sannolikt är täckt av smink och smuts.
Men du kan använda tekniken på morgonen också, eftersom talg kan produceras medan du sover.
Välj en frekvens som passar din livsstil och försök hålla dig till den dagligen för bästa resultat.
Om du glömmer att dubbelrengöra en morgon eller kväll, få inte panik. Bara plocka upp den igen nästa dag.
Vad ska du använda?
Vilka rengöringsmedel du väljer beror alla på din hudtyp. Men det finns några allmänna regler att hålla sig till.
Undvik rengöringsmedel som innehåller sulfater, som kan ta bort naturliga oljor, eller potentiellt irriterande ingredienser som doft och alkohol.
Och undersök produkternas pH-nivå. Hudens genomsnittliga pH-nivå är
Här är några rekommendationer för varje hudtyp.
Om du har normal hud
Normala hudtyper behöver inte oroa sig för ett särskilt problem, men det är fortfarande bäst att välja återfuktande eller krämiga formler.
Prova Tatchas Camellia Cleansing Oil och Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser.
Handla Tatchas Camellia Cleansing Oil och Neutrogenas Hydro Boost Hydrating Gel Cleanser online.
Om du har torr eller känslig hud
Oavsett produkt bör personer med torr eller känslig hud alltid leta efter en mild, icke-irriterande formel.
En neutral pH-nivå kan hjälpa till att säkerställa att huden inte torkas ut ytterligare, och ingredienser som jojobaolja och sheasmör kan hjälpa till med återfuktning.
Avènes XeraCalm Lipid-Replenishing Cleansing Oil är formulerad speciellt för torr eller lättirriterad hud, medan Clarins Gentle Foaming Cleanser är designad för att ge näring.
Handla Avènes XeraCalm Lipid-Replenising Cleansing Oil och Clarins Gentle Foaming Cleanser online.
Om du har fet eller aknebenägen hud
Håll dig till lätta rengöringsmedel utformade för att reglera oljeproduktionen.
För akne specifikt, ägna särskild uppmärksamhet åt produkter som innehåller antiinflammatoriska ingredienser som vitamin E och glykolsyra.
Pormaskbekämpande polyhydroxisyror finns i Hanskin’s Pore Cleansing Oil. För den andra rengöringen, prova Garniers Shine Control Cleansing Gel.
Handla Hanskin’s Pore Cleansing Oil och Garniers Shine Control Cleansing Gel online.
Om du har blandhy
Människor med kombinerade hudtyper måste leta efter rengöringsmedel som undviker fethet men som inte låter huden kännas torr.
Välj en rik, oljebaserad rengöring som innehåller fuktgivande ceramider, följt av en vitaliserande skumrengöring.
Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil erbjuder ett lätt sätt att återfukta huden och hålla oljan borta. Cetaphils Gentle Foaming Cleanser rengör och mjukgör samtidigt.
Handla Kiehls Midnight Recovery Botanical Cleansing Oil och Cetaphil’s Gentle Foaming Cleanser online.
Är detta allt du behöver?
Så fort du är klar med den dubbla rengöringen måste du täta in fukt innan du fortsätter med resten av din hudvård.
På morgonen, följ upp med en fuktkräm och solskyddsmedel av god kvalitet.
På natten kan du välja mellan återfuktande serum, oljor och nattkrämer, eller en kombination.
Hur vet du om det gör skillnad?
Det kommer förmodligen att ta ungefär en vecka för dig att märka fördelarna med dubbelrengöring, oavsett om det är en ljusare hy, färre utslag eller helt enkelt en renare hud.
Men om du har provat tekniken ett tag utan någon synlig förändring, överväg att investera i olika produkter.
Fortfarande inget? Det finns några alternativa metoder. Prova:
- rengöring med en trasa eller skonsam rengöringsborste istället för händerna
- dubbelrengöring med samma rengöringsmedel istället för två olika
- återgå till din vanliga en-rengöringsrutin
Andra vanliga frågor
Fortfarande osäker på om dubbelrengöring är värt din tid och ansträngning? Här är några fler viktiga detaljer.
Är det inte tidskrävande?
Du kanske faktiskt tycker att du anstränger dig mindre med en dubbelrengöring, eftersom du inte behöver arbeta lika hårt med varje produkt.
Dessutom kommer du förmodligen bara spendera en extra minut allt som allt.
Behöver du dubbelrengöra om du inte bär smink?
Först och främst behöver ingen dubbelrengöra. Men det är inte bara fördelaktigt för sminkbärare.
Oljebaserade rengöringsmedel gör sig av med solskyddsmedel och andra oljiga ämnen som naturligt byggs upp på huden.
När dessa väl är borta behöver den andra rengöringen inte kämpa sig igenom ett extra lager av föroreningar.
Kommer inte en oljerengöring att orsaka utslag?
Detta är en vanlig missuppfattning, enligt vissa experter.
De säger att olja plus olja inte skapar mer olja, och påpekar att rengörande oljor kan ta bort porer som täpper till ämnen som kan leda till utslag.
Det finns dock lite forskning som stödjer detta, och American Academy of Dermatology råder personer med fet hud att undvika oljebaserade rengöringsmedel.
Är det möjligt att övertvätta huden?
Ja, och det är lätt att märka, eftersom huden sannolikt visar tecken på torrhet eller irritation.
Men med rätt rengöringsmedel och teknik bör dubbelrengöring inte skada huden.
Se till att du masserar huden försiktigt, istället för att gnugga den hårt, och håll dig till en dubbelrengöring på natten om du känner att två gånger om dagen är för mycket.
Vissa hudtyper bör se upp för specifika tecken på övertvätt.
Personer med torr hud kommer uppenbarligen att märka ytterligare torrhet, men feta hudtyper kan märka att deras hud blir fetare och mer benägen att få finnar.
Inflammation kan förekomma hos dem som har akne.
Poängen
Det är ingen fara att komma ombord med dubbel rengöring.
Kom ihåg: Mild är nyckelordet, oavsett om det är formeln för dina rengöringsmedel eller tekniken du använder.
Och om du verkligen inte orkar, gör det inte. En enda rengöring kan vara lika effektiv när den görs på rätt sätt.
Lauren Sharkey är journalist och författare specialiserad på kvinnofrågor. När hon inte försöker hitta ett sätt att förvisa migrän, kan hon hittas som avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och håller för närvarande på att bygga en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
