Översikt
Förkylningar och influensa tenderar att dyka upp med trist regelbundenhet. Här är en titt på några botemedel som människor runt om i världen har använt för att bekämpa trängsel, värk i kroppen, feber och halsont från en kraftig förkylning eller influensa. Vilka kan faktiskt hjälpa, och vilka är mer charmiga folksaga än botemedel?
Gogol mogol

Denna varma dryck har sitt ursprung i Ryssland och Ukraina och är resultatet av att visp ihop en äggula och en tesked honung eller socker. Häll blandningen i en halv kopp mjölk som har värmts upp med en matsked osaltat smör. (För en vuxenversion kan du lägga till en bit rom eller konjak.)
Inga studier mäter effekten av gogol mogol. Äggets silkeslena konsistens kan dock lindra halsont. Och L-tryptofan i varm mjölk kan hjälpa till att främja sömn när det kombineras med en kolhydrat som spannmål.
Ai Ye

Människor bränner Ai Ye (Artemisia argyi ellermalört) i vissa hushåll i Kina. Att bränna de torkade bladen av denna växt sägs ha en antiseptisk effekt. Det tros förhindra förkylnings- eller influensabakterier från att spridas och försvara sig mot ytterligare infektion.
Ai Ye-blad har antibakteriella egenskaper och används i många former av traditionell kinesisk medicin. Det är dock bäst att undvika att andas in någon form av rök när du är förkyld eller har influensa. Rök verkar irriterande i luftvägarna och kan begränsa dina luftvägar ännu mer.
Smutsiga strumpor
Detta så kallade botemedel kräver att man smörjer in halsen med ister eller kycklingfett och sedan lägger smutsiga strumpor runt den. Logiken bakom denna är svår att sätta fingret på, men idén kan ha startat i England.
Behandlingen kan ha framkallat svettning, vilket ansågs hjälpa kroppen att bli av med bakterier. Strumporna märkte sannolikt också personer med allvarliga halsbesvär. Innan kraftfulla droger och vacciner kunde utplåna streptokocker och förhindra difteri, kan de smutsiga sockorna ha varnat andra för att undvika.
Ödlsoppa
Om du är sugen på en variant av kycklingsoppa för din förkylning, följ Hongkongs sed med ödlsoppa. Det enkla receptet kräver torkade ödlor, jams och kinesiska dadlar som puttras i vatten. Du kommer inte att hitta torkade ödlor i snabbköpet, men en läkare som specialiserat sig på kinesisk örtmedicin kan ha ett förråd till hands.
Inga studier jämför fördelarna med kycklingsoppa med ödlsoppa. Ändå hjälper varm soppa i en vattenbaserad buljong att ersätta vätskor som går förlorade från svettning, nässut och hosta. Det kan också hjälpa till att lossa slem.
Varm choklad
Forskning i Storbritannien mätte effekten på hosta av teobromin, en ingrediens i kakao. Jämfört med kodein var teobromin effektivare för att dämpa hosta. Forskarna tror att teobromin verkar på vagusnerven, vilket sporrar hosta.
Studien är för liten för att bekräfta choklad som ett hostmedel. En kopp kakao gjord med lättmjölk och mörk choklad (minst 70 procent kakao) erbjuder dock chokladens antioxidantfördel. Dessutom kan den varma mjölken ha en sömnframkallande effekt.
Läs mer: Hälsofördelarna med mörk choklad »
Inlagda plommon
I Japan förlitar man sig på sura inlagda plommon, eller umeboshi, för att förebygga och läka förkylningar, influensa och andra sjukdomar. Umeboshi är faktiskt inte alls ett plommon, utan en variant av aprikos. Den kan ätas vanlig om du gillar skarpheten, eller genomsyras av varmt te med ingefära och citron.
Den medicinska kvaliteten hos umeboshi härrör från dess rapporterade antibakteriella effekter. Men inga vetenskapliga studier stödjer detta påstående. Umeboshi kan ha en placeboeffekt som traditionell tröstmat för japaner.
Rovor
Rovor har mycket att göra för dem: de packar en mängd C-vitamin och är också fulla av vitamin A och B. I Iran äter människor med förkylning ofta en tallrik med kokta, mosade kålrot. Förutom att ge mycket C-vitamin, tros rotfrukten fungera som ett slemlösande medel. Detta betyder att det kan hjälpa till att lossa slem och tysta en envis hosta.
Talggrötomslag
En blandning av europeiska och afrikanska traditioner ledde till detta texanska botemedel mot bröststockningar. Innan akutmottagningarnas ålder var får- eller nöttalg (fett) billig och lättillgänglig. Det användes ofta för hudsjukdomar och för att hålla en djup hosta från att övergå i lunginflammation.
Detta botemedel kräver att en liten mängd talg lindas in i flanelltyg. Örter tillsätts vanligtvis till talgen, som mynta för att klara andningen, senap för att ge mer värme eller andra kulturella variationer. Sedan värms den upp och placeras på bröstet. TLC från mamma eller mormor som lägger den varma trasan på bröstet kan vara tröstande, och det varma grötomslaget hjälper till att lossa slemhinnan.
Takeawayen
Även om det inte finns något botemedel mot förkylning eller influensa, finns det heller ingen brist på fantasifulla botemedel över hela världen och genom tiderna.
Det görs alltid mer forskning om hur man bäst bekämpar eller förebygger förkylningar och influensa. Kom också ihåg att regelbunden motion minskar en persons risk för förkylning och influensa. Vitaminer och kosttillskott kan också hjälpa.