Översikt
Fotliktornar är härdade hudlager som utvecklas från din huds reaktion på friktion och tryck. Du kan ha fotliktornar om du upplever följande symtom på spetsarna och sidorna av tårna:
- grov, seg, gulfärgad fläck av knölig eller ojämn hud
- hud som är känslig för beröring
- smärta när du bär skor
Fotliktornar kan behandlas säkert, och du kan till och med förhindra framtida. Fortsätt läsa för att få tips om hur du kan hantera befintliga liktornar och minimera dina chanser att utveckla nya.
Var utvecklas fotliktornar?
Liktornar kan bildas på en mängd olika ställen på dina fötter, till exempel:
- under din tånagelbädd
- mellan tårna
- på sidorna av dina fötter
- på undersidan av dina fötter
Hur ser fotliktornar ut?
Vad orsakar fotliktornar?
Du kan utveckla fotliktornar av att bära skor som sitter för tätt på fötterna. Om du står eller går under långa perioder kan tyngden av din kropp och den konstanta friktionen också orsaka smärtsamma liktornar på fötterna.
Hur kan man behandla fotliktornar?
Om du är säker på att du har en majs kan du prova någon av dessa metoder för att hantera den hemma. Du bör också göra dig av med eventuella skor som är för små för dina fötter och andra illasittande skor.
Fila bort majsen
Det kan vara möjligt att ta bort majsen. Använd dessa steg:
- Blötlägg dina fötter i ett varmt bad med Epsomsalt.
- Efter blötläggningen, klappa fötterna torra med en ren handduk och återfukta med en återfuktande lotion eller kakaosmör.
- Fortsätt denna process dagligen tills din majs har mjuknat.
- Efter att den har mjuknat och inte gjort ont, försök att försiktigt gnugga majsen med en pimpsten.
- Om majsen är mellan tårna, använd en smärgelbräda, även känd som en nagelfil, för att gnugga dem.
- Upprepa dessa steg tills din majs har försvunnit, vilket kan ta några veckor.
Applicera ricinolja och majskuddar
Om du föredrar att inte fila bort din majs finns det andra metoder. Du kan blötlägga dina fötter dagligen enligt beskrivningen ovan och sedan följa dessa steg:
- Torka av fötterna och applicera ricinolja. Detta är en vegetabilisk olja som du kan köpa på ditt lokala apotek.
- Efter att ha fuktat din majs med ricinolja, skydda den med en speciell majspad som du kan hitta på ditt apotek. Majsdynor hjälper till att lindra trycket från området så att majsen kan läka.
- Efter applicering, se till att ha strumpor som inte är för tighta och som du inte bryr dig om eftersom ricinoljan kan fläcka. Det kan ta flera veckor för majsen att läka.
Receptfria alternativ
Om du föredrar en snabbare metod för att bli av med dina liktornar, finns receptfria alternativ tillgängliga och anses också vara säkra och effektiva. Du kan köpa majsskydd som innehåller salicylsyra i fotvårdsgången på ditt apotek och applicera dem på dina liktornar. Genom att följa anvisningarna kan du se dina liktornar försvinna på så snabbt som två veckor.
När ska du besöka din läkare?
Se din läkare om hembehandlingar inte fungerar. Din läkare kan hänvisa dig till en fotterapeut. En fotterapeut är en läkare som är specialiserad på fottillstånd. För att behandla majsen kan de skrapa, raka eller skära bort lagren av den härdade huden. Detta kommer att hjälpa till med borttagningen av din majs. Det kan ta några möten beroende på storleken på din majs.
Hur kan du förebygga fotliktornar?
Det bästa sättet att förhindra att liktornar bildas eller återvänder är att se till att du bär bekväma skor som passar dina fötter ordentligt. Dina tår ska kunna röra sig lätt i dem. Om du bryter in skor, bär strumpor som är tjocka över tårna. Du kan också täcka toppen av tårna och sidorna av dina fötter med andningsbara bandage där de är benägna att få liktornar. Slutligen, håll dina tånaglar trimmade, eftersom långa tånaglar kan göra att dina tår hamnar i en onormal position.
Vad kan du förvänta dig på lång sikt?
Liktornar försvinner inte över en natt, men du kan se dem minska i utseende på så lite som två veckor med behandling. Det kan ta en månad eller mer innan de helt försvinner. Om du regelbundet utvecklar liktornar, leta efter mer stödjande, bekväma skor. Fötter kan ändra storlek med tiden, och skostorlekar kan variera mellan olika tillverkare. Du kan behöva byta till en större storlek eller köpa skor som är gjorda för bredare fötter. En skobutikspartner bör kunna mäta dina fötter och hjälpa dig att hitta rätt passande skor.
