Idiopatisk lungfibros (IPF) orsakar långvariga, pågående (kroniska) symtom som kan förvärras successivt. Detta är vanligtvis en gradvis process under loppet av flera månader eller år.
Men ett snabbt insättande av allvarliga symtom kan innebära att du har en IPF-uppflammning. Detta kallas också en akut exacerbation. Enligt Mayo Clinic kan akuta symtom på lungfibros vara i dagar eller veckor åt gången.
Det är viktigt att känna till tecknen på en akut exacerbation och vad du kan göra åt det i förväg. Läs vidare för att lära dig mer om hur du kan hantera din IPF under en flare-up.
Hur vet jag om min IPF förvärras?
Andnöd är det första och mest uppenbara tecknet på IPF. Om du upplever en blossning kan du först märka några förändringar med din andning. Om du inte har haft andnöd under sömnen eller andra vilotider, kan du uppleva det nu. Din allmänna andning kan också vara svårare under dina dagliga aktiviteter. Hosta kan också förvärras under en IPF-flare-up.
Andra IPF-symtom kan uppträda mer gradvis när sjukdomen fortskrider. Men under en blossning kan du uppleva följande symtom mer än vanligt:
- Trötthet
- värk och smärtor
- ingen aptit
- påfrestning
Det är viktigt att inte jämföra dina egna IPF-symtom med någon annans. Alla är olika. Som en tumregel kan du ha en blossning om dina symtom plötsligt blir värre och allvarligare.
Fråga din läkare om mediciner
Din läkare kan ordinera ytterligare mediciner under en blossning. Även om ingen av dessa behandlar IPF-flammor, kan vissa minska frekvensen av exacerbationer. Huvudvården för IPF är stödjande, vilket hjälper till att lindra dina symtom och gör dig mer bekväm.
Behandlingar kan inkludera:
- antibiotika för att behandla potentiella infektioner
- hostdämpande medel
- antifibrotika
- syrgasbehandling
Du bör inte ta några mediciner utan din läkares medgivande, inte ens receptfria läkemedel.
Öka ditt syreintag
Dina lungor tar inte upp så mycket syre under en IPF-uppflammning. Detta gör inte bara andningen så mycket svårare, det kan också påverka resten av din kropp. Ditt blodomlopp kommer inte att ta in så mycket syre för att göra röda blodkroppar, och det kommer inte att kunna leverera syre till andra organ som din hjärna.
Det är här syrgasbehandling kan hjälpa. Enligt American Lung Association kommer de flesta med lungfibros så småningom att behöva syrgasbehandling. Genom att komplettera ditt syreintag kan du se till att din kropp får i sig rätt mängd för att hålla dina organ i funktion. Det kommer att ge dig mer energi också.
Om du redan tar syrgas för IPF, kan du behöva öka mängden som du använder under en flare. Detta kan innebära att du använder syrgasbehandling på natten utöver dina aktiviteter under dagtid.
Vila så mycket du kan
Vila är avgörande under en IFP-flare-up. Du kommer sannolikt att känna dig tröttare än vanligt eftersom du inte får i dig så mycket syre. Pulmonary Fibrosis Foundation rekommenderar minst åtta timmars sömn per natt. Inte bara kommer du att känna dig mer utvilad, utan rätt mängd sömn kan också hjälpa till att hålla ditt immunförsvar i schack.
Håll dig aktiv, men överdriv inte
IPF kan få det att verka omöjligt att vara aktiv, särskilt under en uppblossning. Men du ska inte ge upp dina aktiviteter helt och hållet. Att hålla sig aktiv hjälper till att öka din uthållighet i hela kroppen – inklusive dina lungor. Det finns också den extra fördelen med förstärkt serotonin för att hjälpa till att avvärja känslor av stress eller sorg.
Ändå kan du behöva sänka dina aktivitetsnivåer ett snäpp under ett blossande. Detta kan innebära att du tar saker långsamt överlag eller minskar din träningsintensitet. Om du för närvarande är under lungrehabilitering, prata med ditt team om din uppblåsning och vilka aktiviteter som kan vara förbjudna.
När ska du träffa din läkare
Med IPF är det viktigt att meddela din läkare om eventuella förändringar som inträffar. Detta inkluderar symtomförändringar och eventuella justeringar av din hanteringsplan.
Låt också din läkare veta om du tror att du har en blossning. De kanske vill träffa dig på sitt kontor för ytterligare tester och för att justera din behandling om det behövs.
