Är magsmärtor ett tecken på irriterad tarm?

Ger IBS ont i magen?

Buksmärtor är en av de mest vanliga symtom på IBS, men forskare gör det inte vet den exakta orsaken. Det kan finnas olika möjligheter.

Vissa forskare säger att snabba tarmsammandragningar kan orsaka smärta eller snabba tarmrörelser, eftersom tarmarna inte har tillräckligt med tid att absorbera vatten.

Med IBS kan din tarm vara känsligare. Tarmsammandragningar kan göra dig mer benägen att uppleva smärta eller obehag än personer utan tillståndet.

Andra faktorer som kan utlösa IBS-symtom inkluderar:

• påfrestning
• bakteriella infektioner
• matintoleranser
• psykiska tillstånd, såsom ångest eller depression

Forskning från 2021 tyder på att stress kan förvärra IBS-symtom.

När du känner dig stressad blir dina muskler spända för att skydda din kropp från smärta eller skador. Långvarig stress kan göra att dina muskler känner sig mer pigga på stressiga situationer, och de kan också kännas spända för det mesta. Detta kan göra dig mer benägen att utveckla stressrelaterade tillstånd.

Hur känns magsmärta vid IBS?

IBS magsmärtor kan kännas som om du har spasmer, obehag eller matt värk. Tarmrörelser kan ibland förbättra symtomen, men vissa människor upplever ingen lättnad alls.

Du kan utveckla buksmärtor efter att ha ätit mat som innehåller gluten eller laktos.

Vilken del av buken gör ont med IBS?

IBS kan orsaka smärta i ett område av buken, men det påverkar främst den nedre delen. Detta kan förbättras efter avföring.

Vissa människor känner sig uppblåsta efter att ha ätit och utvecklar smärta i övre delen av buken.

Hur länge kan en IBS-buksmärta pågå?

IBS-symtom kan komma och gå, men dessa kan variera från person till person. Smärtan kan vara i flera dagar, men det kan ibland ta månader att förbättra.

Andra symtom på IBS

IBS verkar det påverka fler kvinnor än män, och det är de mer sannolikt att uppleva fler symtom under mens.

Andra symtom som IBS kan orsaka inkluderar:

• låga energinivåer
• ryggont
• illamående
• regelbunden urination
• Trötthet

Vilka andra orsaker till buksmärtor kan misstas för IBS?

Om du har magsmärtor eller förstoppning kan din läkare utföra ett blodprov, en röntgen, koloskopi eller en endoskopi för att kontrollera andra tillstånd som kan orsaka symtom som liknar IBS. Dessa kan innehålla:

• Parkinsons sjukdom
• diabetes
• Hypotyreos
• endometrios
• maligna tumörer
• divertikulit

• multipel skleros (detta är mindre vanligt)

När ska man kontakta en läkare

Du kan överväga att se en läkare om du upplever IBS-symtom. En läkare kan fastställa orsaken som kan utlösa dina flare-ups.

Det kan också hjälpa att få akut medicinsk vård om du:

• går ner i vikt oavsiktligt
• har rektal blödning
• har en klump i magen
• upplever en förändring i dina tarmrörelser

Hur behandlas magsmärtor orsakade av IBS?

Det finns inget botemedel mot IBS, utan sjukvårdspersonal kan rekommendera följande för att lindra magsmärtor:

• äta frukt och grönsaker eftersom dessa innehåller fibrer och hjälper till att lindra förstoppning
• hålla sig hydrerad
• använda receptfria kapslar med pepparmyntsolja
• tar antidepressiva mediciner för att kontrollera dina smärtepisoder
• begränsa koffeinintaget

Du kan också behöva hantera stressiga situationer, eftersom dessa kan orsaka eller förvärra IBS-buksmärtor. De Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ger några tips:

• undvika att äta mat som innehåller salt eller tillsatt socker
• delta i en regelbunden sömncykel
• tränar 20 till 30 minuter per dag
• sluta röka, om du röker (detta kan vara svårt, men en läkare kan hjälpa till att skapa en plan för att sluta röka som fungerar för dig)
• gå med i en stödgrupp

Hämtmat

IBS är ett kroniskt tillstånd som orsakar buksmärtor. Människor kan också ha uppblåsthet, diarré och en förändring i deras tarmrörelser.

Forskarna vet inte varför buksmärtor uppstår, men det kan hända om någon känner sig stressad eller äter mat som innehåller gluten.

Att träna, ta antidepressiva mediciner och öka ditt fiberintag kan hjälpa till att lindra smärta och förstoppning.