När torra ögoninflammationer uppstår kan det utvecklas till en smärtsam cykel. Men det finns åtgärder som kan hjälpa till att förebygga och behandla det.
Antalet personer som upplever torra ögoninflammationer är högre än du kan förvänta dig. Studier tyder på det
Inflammation är en kritisk faktor vid DED. Dess cykliska effekt uppmuntrar inte bara symtomen utan förvärrar dem när de väl uppstår.
Låt oss titta på vad torra ögoninflammation innebär och hur det kan behandlas.
Tecken och symtom på torra ögoninflammation
Tecken på torra ögoninflammation kan lätt förväxlas med symtom som är förknippade med andra bekymmer, såsom hösnuva och allergier.
Enligt Dr. Benjamin Bert, en ögonläkare vid MemorialCare Orange Coast Medical Center i Fountain Valley, Kalifornien, inkluderar de viktigaste tecknen:
- rodnad
- brinnande
- irritation
- känslan av en främmande kropp
Det är också möjligt att uppleva torra ögon och inte ha något av ovanstående symtom.
“Ibland kan det enda symtomet vara intermittent dimsyn som försvinner med blinkande eller konstgjorda tårar,” säger Bert.
Vad orsakar torra ögoninflammation?
Det är viktigt att förstå att även om de är nära kopplade, är DED och torra ögoninflammation inte riktigt samma sak.
“DED är ett tillstånd där ögonen inte producerar tillräckligt med tårar eller tårar avdunstar för snabbt, vilket leder till torrhet, irritation och obehag”, förklarar Dr. Ranjodh S. Boparai, ögonkirurg och VD för CorneaCare.
När dina ögon blir torra och tårfilmen inte finns där för att hålla saker smorda, är ögats yta mer mottaglig för skador och skador.
Det är denna skada som leder till inflammation, säger Boparai, eftersom inflammation “är ett naturligt svar från kroppens immunsystem på skada eller infektion.”
Många faktorer kan orsaka DED, vilket ökar dina chanser att utveckla inflammation.
Ytterligare riskfaktorer
Sex spelar roll, med en
En minskning av hormonnivåerna (nämligen östrogen) kan
Du kommer att märka att språket som används för att dela statistik och andra datapunkter är ganska binärt, fluktuerande mellan användningen av “man” och “kvinna” eller “män” och “kvinnor”.
Även om vi vanligtvis undviker språk som detta, är specificitet nyckeln när vi rapporterar om forskningsdeltagare och kliniska fynd.
Tyvärr rapporterade inte studierna och undersökningarna som hänvisas till i den här artikeln data om, eller inkluderade, deltagare som var transpersoner, icke-binära, könsöverensstämmande, genderqueer, könslösa eller könslösa.
DED förekomst är också
Ålder är en annan faktor, eftersom DED är vanligare hos personer över 50 – även om yngre individer kan påverkas. Man tror att DED blir vanligare med åldern eftersom kvaliteten på ögats yta och tårfilmsstabiliteten naturligt försämras.
Andra element som är mer inom vår kontroll kan också bidra till DED. Att bära kontaktlinser ökar avsevärt dina chanser att utveckla DED, med
Under tiden har lägre kroppsmassaindex (BMI) varit
Slutligen säger Bopari att “miljöfaktorer, som att leva i ett torrt klimat”, också kan bidra.
Vad är cykeln för torra ögoninflammation?
Som nämnts tidigare kan inflammationen involverad med DED bli något av en ond cirkel. Så vad händer?
“När det är torrt på ögats yta kan små mikroskopiska sprickor bildas”, avslöjar Bert. “Denna nedbrytning skapar inflammation för att försöka läka sprickorna, som sedan också ändrar sammansättningen av själva tårarna.”
Men effekterna av inflammation slutar inte där.
Dessa förändringar hindrar tårarna från att återfukta ögat så bra som de borde, fortsätter Bert – “vilket sedan leder till mer torrhet och därmed mer inflammation.”
Därifrån, säger han, kan denna cykel fortsätta och förvärras tills den behandlas.
Hur behandlar du inflammatoriska torra ögon?
“Torra ögon är ett kroniskt tillstånd och … det finns inget definitivt botemedel”, säger Bert. Men där är behandlingsalternativ som kan hjälpa till att lindra och minska symtom på DED och tillhörande inflammation.
Konstgjorda tårar
När dina ögon inte kan göra “riktiga” tårar, kan dessa receptfria droppar hjälpa till att hålla saker fuktiga.
En studie av peri- och postmenopausala kvinnor fann att användning av konstgjorda tårdroppar mellan tre och sex gånger dagligen i tre månader förbättrade avsevärt symtomen på torra ögon.
Receptbelagda ögondroppar
“Vissa receptbelagda ögondroppar, som ciklosporin (Restasis) och lifitegrast (Xiidra), är speciellt utformade för att minska inflammation och förbättra produktionen av tårar i ögonen”, säger Bopari.
Även om studier visar att dessa droppar generellt sett är mycket effektiva, är det värt att notera att de kan orsaka biverkningar. Till exempel kan liftegrast
I allvarliga fall av inflammation kan steroid ögondroppar förskrivas. Men Bopari säger att “dessa droppar bör användas med försiktighet och under överinseende av en läkare, eftersom långvarig användning kan ha biverkningar.”
Ögonlockshygien
Detta innebär att du använder både en varm kompress och en ögonlocksservett dagligen. Kompressen är fördelaktig eftersom den “håller ögonlockets oljekörtlar optimerade, vilket förbättrar din tårfilm”, förklarar Bopari.
Samtidigt hjälper torkdukarna till att hålla dina ögonlock och fransar rena och förhindrar att smuts kommer in i ögat.
Hur lång tid tar det för torra ögon att läka?
Den tid det tar för symtomen att lätta beror på deras svårighetsgrad och orsak.
Bopari säger att vissa fall kommer att börja visa förbättring inom några dagar, medan andra kan ta flera månader.
Om ett underliggande medicinskt tillstånd orsakar DED kan det ta längre tid för förbättringar att ses jämfört med när miljöfaktorer utlöser.
Hur man förhindrar torra ögoninflammation
Även om du inte kan påverka riskfaktorer som din ålder eller kön som tilldelats vid födseln, finns det tillvägagångssätt du kan ta för att förhindra torra ögoninflammationer – särskilt när det gäller livsstilsval och vanor.
Till exempel spenderar vi i genomsnitt 10 timmar varje dag på att titta på skärmar – och detta är en stor bidragande orsak till DED. Ta ofta pauser när du tittar på en skärm under en längre period, “blundar i 2 till 3 sekunder och återgår sedan till din aktivitet”, föreslår Bert.
Att inte dricka tillräckligt med vatten kan också leda till torra ögon, så sikta på att nå de rekommenderade 2 literna om dagen. Bert konstaterar att koffein inte räknas eftersom för mycket kan torka ut dig.
“Att undvika miljöirriterande ämnen som rök eller torr luft,” är ett annat alternativ, säger Bopari. Han föreslår att du använder en luftfuktare för att tillföra fukt till luften.
Poängen
Torra ögoninflammation uppstår som ett resultat av DED, även om inflammation också kan förvärra DED-symtom.
Ålder och kön är de vanligaste riskfaktorerna, även om andra faktorer – som miljön och vissa hälsotillstånd – också kan spela en roll.
Inflammation kan fås under kontroll genom olika behandlingar, och tidigare behandling kan hjälpa till att bryta “inflammationscykeln” tidigare.
Om du upplever tecken på DED, överväg att besöka en ögonläkare. De kommer att kunna diagnostisera din oro och ge råd om de bästa behandlingsalternativen.
