Vad är det?
Spontana orgasmer uppstår utan någon sexuell sensorisk stimulering.
De kan presenteras som en kort, ensam O eller resultera i en kontinuerlig ström av separata orgasmer som fortsätter och fortsätter.
Även om de kan tyckas komma från ingenstans, har forskare identifierat några underliggande faktorer som kan utlösa detta kroppsliga svar.
Läs vidare för att lära dig mer om varför de inträffar, när du ska träffa en läkare och mer.
Det låter som en bra sak – är det?
Medan vissa människor som upplever en tillfällig spontan orgasm kan tycka att de är behagliga, för andra är de helt oönskade och en källa till nöd.
I många fall kommer förnimmelserna vid olämpliga eller olämpliga tillfällen. Detta kan allvarligt försämra en persons förmåga att sova eller utföra vardagliga uppgifter.
Vissa människor har också rapporterat att att ha en spontan orgasm orsakar fysisk smärta och hindrar dem från att njuta av sex med en partner.
Är det vanligt?
Exakta siffror har varit svåra att fastställa på grund av problemets natur.
Spontana orgasmer är en källa till förlägenhet för vissa. Detta kan göra det svårare att hitta villiga studiedeltagare.
Vad orsakar det?
Den exakta orsaken är inte alltid klar, men forskare har identifierat några underliggande faktorer som kan utlösa detta kroppsliga svar.
Persistent genital arousal disorder (PGAD)
Personer med PGAD upplever pågående genital upphetsning som inte är förknippad med sexuella känslor eller aktivitet.
Det orsakar samma känslor som du skulle uppleva när du är påslagen, men utan den faktiska önskan att ha sex.
Förutom spontan orgasm kan biverkningar inkludera:
- ökat blodflöde till könsorganen
- genital bultande, tryck eller stickningar
- en erektion eller svullen vulva
Dessa känslor kan vara allt från några timmar till några dagar och orsakar ofta ångest.
Även om en orgasm kan ge tillfällig lindring, återkommer den övergripande känslan vanligtvis kort efter.
Den exakta orsaken till PGAD är inte känd, men vissa tror att det beror på en klämd pudendalnerv. Denna nerv ger det mesta av känslan till de yttre könsorganen.
Omedvetna orgasmer
Omedvetna orgasmer är också kända som sömn eller nattliga orgasmer.
De kan också kallas våta drömmar, men det är inte alltid korrekt.
Du kan få en nattlig orgasm utan utlösning, medan en våt dröm bara inträffar om du upplever ofrivilliga genitalsekret när du sover.
Under REM-sömn ökar blodflödet till könsorganen, precis som det skulle göra med medveten upphetsning.
Detta kan resultera i en erektion eller svullen vulva, vilket kan leda till orgasm, med eller utan utlösning eller vaginal smörjning.
Medvetna orgasmer
Förutom i fallet med PGAD vet forskare mycket mindre om spontana orgasmer som uppstår när du är vaken.
Följande triggers härrör från anekdotiska rapporter som senare har genomgått kliniska studier. Mer forskning behövs för att verkligen förstå omfattningen av dessa triggers, samt identifiera andra potentiella orsaker.
Vissa droger
Det har förekommit ett fåtal fallrapporter av spontana orgasmer orsakade av vissa mediciner, inklusive rasagilin, ett läkemedel som vanligtvis skrivs ut mot Parkinsons sjukdom.
Enligt denna fallrapport från 2014 började en kvinna med tidigt debuterande Parkinsons sjukdom uppleva hyperarousal en vecka efter att ha börjat med drogen. Hon upplevde sedan tre till fem spontana orgasmer per dag.
A
Men det är inte bara receptbelagda läkemedel som har orsakat denna ovanliga biverkning.
Enligt en fallstudie från 2017 upplevde en 40-årig kvinna ihållande spontana orgasmer efter att ha använt cannabis och ägnat sig åt fem timmars ”intensiv bultande sexuell aktivitet”.
Hennes symtom verkade initialt orsakas av restless genital syndrome (ReGS), ett sällsynt tillstånd som ibland förknippas med PGAD.
Till slut uppfyllde hennes symtom inte alla kriterier för en ReGS-diagnos. De drog slutsatsen att hennes orgasmer orsakades av cannabis och långvarig sexuell aktivitet.
Träning
Träningsutlösta orgasmer, eller ”coregasmer” om du vill vara söt, har varit föremål för internetfoder i flera år.
Men 2012 bekräftade en undersökning av forskare vid Indiana University att vissa kvinnor upplever orgasmer genom träning.
Följande övningar var mest förknippade med spontan orgasm:
- magövningar
- cykla eller cykla
- tyngdlyftning
- klättring i rep eller stavar
När det gäller gymutrustning var kaptensstolen oftast förknippad med orgasmer och känslor av sexuell njutning.
Det är den med vadderade armar och ryggstöd som låter dina ben hänga fritt så att du kan lyfta upp knäna till bröstet – om du undrade.
Förlossning
Det finns också bevis för att vissa människor upplever orgasm under vaginal förlossning. Fenomen myntade ”födelsegasm” har lett till
Finns det något du kan göra för att stoppa det?
Att stoppa spontana orgasmer beror egentligen på vad som orsakar dem.
Du kanske kan undvika triggers om dina orgasmer orsakas av vissa aktiviteter, som cykling eller tyngdlyftning.
Om du har PGAD kan aktiviteter som involverar vibrationer och tryck på pudendalnerven också utlösa symtom.
För vissa kan stress och ångest vara en faktor. Att byta upp din stresshanteringsrutin eller prova nya avslappningstekniker kan hjälpa.
Även om yoga och meditation verkligen kan ta överkanten, kanske du tycker att det är lättare att börja med något av följande:
- andningsövningar
- ta en promenad runt kvarteret
- spendera tid med en vän
- lyssnar på musik
När ska du träffa en läkare eller annan vårdgivare?
Sömnorgasmer anses vara par för kursen, så det finns ingen anledning att söka läkarvård om de inte stör din förmåga att sova eller på annat sätt orsakar ångest.
Men om de inträffar medan du är vaken kan det vara bra att spela in följande i en journal eller på din telefon:
- hur du kände innan det hände
- vad du gjorde innan det hände
- andra ovanliga fysiska symtom
- eventuella nya receptfria eller receptbelagda läkemedel
- någon nyligen använd substans
Om du märker att du upplever andra oväntade eller obekväma symtom, boka tid med en läkare eller annan leverantör.
De kan använda informationen du registrerat för att hjälpa till att bedöma dina symtom och ställa en diagnos.
Du bör också boka ett möte om du misstänker att dina symtom är kopplade till ett receptbelagt läkemedel eller annat läkemedel.
Hur kan en läkare eller annan vårdgivare hjälpa?
Efter att ha granskat dina symtom och övergripande medicinsk historia, kan din leverantör rekommendera ett eller flera av följande:
- en fysisk undersökning
- en bäckenundersökning
- neurologiska tester
- tester för att mäta blodflödet till dina könsorgan
Om din läkare misstänker att ett underliggande psykiskt tillstånd bidrar till dina symtom, kan de också hänvisa dig till en mentalvårdsspecialist för ytterligare utvärdering.
Symtomhantering kommer i slutändan att bero på vad dessa diagnostiska verktyg avslöjar.
Till exempel kan din leverantör rekommendera:
-
beteendeterapi eller sexterapi
- avbryta användningen av associerade mediciner eller andra droger
- applicering av ett lokalt bedövande eller desensibiliserande medel på könsorganen
- pudendal nervblockad injektion
- operation för att reparera en nerv
Vad händer om det inte slutar — kan detta leda till några komplikationer?
Om du bara upplever en tillfällig spontan orgasm, kanske du inte tycker att det är en stor grej.
Men med tiden kan detta tillstånd ta en vägtull på din känslomässiga och fysiska hälsa.
Du kan uppleva:
- dålig sömn
- koncentrationssvårigheter
- svårt att kissa
- låg sexlust
- köns- och bäckensmärtor
- depression
- ångest
Vad är den övergripande utsikten?
Att prata öppet om sexuell hälsa är inte alltid lätt, särskilt när du hanterar något som kan kännas som ett ovanligt problem.
Men att söka hjälp är det första steget för att ta reda på vad som orsakar dina symtom och få den vård du behöver.
Ett antal behandlingar finns tillgängliga för att hantera dina symtom och behandla PGAD eller åtgärda andra bakomliggande orsaker.
Det kan ta tid att hitta rätt behandlingar, så försök att inte bli avskräckt om du inte ser någon förbättring direkt.
Att hålla din läkare uppdaterad med vad som fungerar och inte fungerar gör att de kan göra nödvändiga ändringar och ytterligare förfina din individuella vårdplan.