Vi inkluderar produkter som vi tror är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på denna sida kan vi tjäna en liten provision Här är vår process.
Hur vi veterar varumärken och produkter
Healthline visar dig bara varumärken och produkter som vi står bakom.
Vårt team undersöker och utvärderar noggrant de rekommendationer vi gör på vår webbplats. För att fastställa att produkttillverkarna tog upp säkerhets- och effektivitetsstandarder, har vi:
- Utvärdera ingredienser och sammansättning: Har de potential att orsaka skada?
- Faktakolla alla hälsopåståenden: Är de i linje med den nuvarande mängden vetenskapliga bevis?
- Bedöm varumärket: Fungerar det med integritet och följer branschens bästa praxis?
Vi gör forskningen så att du kan hitta pålitliga produkter för din hälsa och välbefinnande.
Vad är oljereningsmetoden?
När det kommer till effektiv hudvård kan oljerengöring låta som ett stort misstag. När allt kommer omkring har du förmodligen stött på massor av varningar om att undvika olja i ansiktet, och det kan vara naturligt att endast oljefria produkter leder till klar, vacker hud.
Men forskare börjar lyfta fram fördelarna med oljor för huden. Lugnande, läkande ingredienser som har en lång historia av användning runt om i världen får en återuppgång i popularitet när oljerengöring för ansiktet blir mainstream.
Många välkända varumärken inkluderar nu oljerengöringsmedel i sina produktsortiment, och många människor har vänt sig till oljerengöring som ett sätt att försiktigt ta bort smink, lugna känslig hud och minska utslag.
Nedan utforskar du fördelarna med oljerengöring, plus hittar du tips om hur du lägger till detta steg i din hudvårdsrutin.
Varför använda oljerengöring?
För många människor leder “rengöring” tankarna till skummande lödder.
Oljerengöring burk inkluderar produkter som löddrar, men det handlar ofta helt enkelt om rena oljor, sköljda bort med en fuktig tvättlapp.
Vissa människor, särskilt de som följer en hudvårdsrutin för K-beauty, kan följa oljerengöringssteget med en mild, vattenbaserad ansiktstvätt för att ta bort eventuella oljerester.
K-beauty är en förkortning för koreansk skönhet, en paraplyterm för koreanska hudvårdsprodukter och tekniker som har blivit populära i USA.
Fördelar med oljerening
Resonemanget bakom att smutsa ner ditt ansikte i oljor i rengöringens namn härrör från idén att “liknande löser upp lika.”
Med andra ord, att applicera rena, närande oljor på din hud syftar till att hjälpa:
- lyft överflödigt talg, det oljiga ämne som produceras av körtlar på din hud
- rensa ut igentäppta porer, som pormaskar och whiteheads
- ta bort död hud, föroreningar och smink
Det är därför som många sminkborttagare innehåller olja. Olja kan lyfta oljefria, oljebaserade och vattentäta formler från din hud och fransar.
Traditionella rengöringsmedel kan irritera din hud, orsaka överdriven torrhet,
Att använda oljor istället för traditionella tvål- eller rengöringsmedel kan också hjälpa till att skydda hudens naturliga lipidskikt och de “goda” bakterierna som lever där.
Oljor som används för rengöring kan också ha andra hudfördelar, även om forskning som specifikt utforskar oljerening fortfarande är begränsad. Till exempel:
- En studie från 2010 av 28 universitetsstudenter fann bevis som tyder på att rengöringsolja kan ha fördelar för torr eller mogen hud.
- A
2017 års studie av 60 vuxna och barn fann att badolja, använd varannan dag i en månad, verkade främja bättre hudbarriärfunktion och lindra torr hud mer effektivt än oljefria rengöringsmedel.
Hur man väljer en rengöringsolja
Nu när så många märken har kommit ut med oljerengöringsmedel kan du enkelt hitta oljerengöringsmedel online och i de flesta apotek och skönhetsbutiker.
Det betyder att du kan köpa en färdigblandad version formulerad för din hudtyp – eller prova att göra din egen.
Tips: Om du har acnebenägen hud, välj icke-komedogena produkter. Detta betyder att de är mindre benägna att täppa till dina porer.
Oljerengörande ingredienser
De oljor som oftast används i DIY-recept är olivolja och ricinolja.
De flesta recept rekommenderar att man börjar med ett ett-till-ett-förhållande mellan dessa två oljor, och sedan ökar mängden olivolja för torr hud eller ricinolja för fet eller aknebenägen hud.
- För torr hud. Använd fuktgivande olivolja, som är rik på vitaminer och antioxidanter och kan främja återfuktning. Du kan också lägga till kokos- eller avokadoolja för extra fukt.
- För känslig hud. Undvik ricinolja. Denna olja, som har antibakteriella egenskaper, fungerar som ett sammandragande rengöringsmedel och kan orsaka uttorkning av huden. Prova jojobaolja eller nyponolja istället.
- För fet eller aknebenägen hud. Jojobaolja kan vara ett bra alternativ för fet eller aknebenägen hud, eftersom den kan hjälpa till att minska akne och balansera oljeproduktionen. Arganolja kan också hjälpa till att reglera talgproduktionen och främja klarare hud. Ett annat bra alternativ är den icke-oljiga marulaoljan.
Oavsett vilka oljor du väljer är det viktigt att köpa högkvalitativa oljor och rengöringsmedel utan tillsatta dofter eller färgämnen.
Undvik när det är möjligt oljor av livsmedelskvalitet och välj kallpressade, oraffinerade jungfruoljor avsedda för användning på huden.
Proffstips: Gör ett lapptest
Ett lapptest kan hjälpa dig att kontrollera eventuella oönskade reaktioner innan du använder en produkt på en stor del av din hud. Det rekommenderas alltid att göra ett lapptest innan du provar någon ny hudvårdsprodukt.
- Applicera en liten mängd olja på en mindre synlig del av ditt ansikte, såsom käklinjen eller precis under örat.
- Lämna området ifred i 24 timmar.
- Kontrollera om det finns tecken på irritation, inklusive klåda, svullnad, inflammation eller förändringar i hudfärg.
- Om du inte märker några förändringar kan du prova att använda oljan eller rengöringsprodukten på resten av ansiktet.
Hur man rengör olja
Det finns två sätt att rengöra olja.
Grundläggande oljerengöring
En grundläggande oljerengöring innebär att man applicerar oljan och sedan tar bort den med varmt vatten eller en våt tvättlapp.
- Lägg 1 till 2 teskedar olja i handflatan. För torr hud, börja med en 1/2 tsk olivolja och 1/2 tsk ricinolja. För aknebenägen eller fet hud, börja med en 1/2 tesked jojoba och en 1/2 tesked ricinolja.
- Applicera oljan innan du blöter ansiktet. Använd fingertopparna för att försiktigt massera in oljan i huden i flera sekunder till en minut för att ta bort orenheter som smink och döda hudceller och låta oljan tränga in.
- Använd en fuktig, varm tvättlapp för att försiktigt torka bort oljan. Var noga med att inte trycka för hårt eller skrubba på huden, eftersom det kan leda till irritation och utslag. Du kan också skölja med varmt vatten istället för en trasa om du vill att lite olja ska sitta kvar på huden. Ditt ansikte ska vara återfuktat när du är färdig, men inte fet eller överdrivet irriterad av att torka av det.
- Torka av med en handduk och applicera fuktkräm om det behövs.
K-beauty dubbelrengöring
För detta sätt att rengöra, följer du oljerengöringen med en skonsam vattenbaserad rengöring för att ta bort eventuella kvardröjande rester.
Om du är benägen att få akne eller fet hud kan det hjälpa att prova den här metoden. Du kommer fortfarande att få de rengörande och återfuktande fördelarna med oljerengöringen, men du behöver inte oroa dig för att kvarlämnad olja täpper till dina porer.
- Följ de tre första stegen ovan för en grundläggande oljerengöring.
- Tvätta med en skonsam, vattenbaserad ansiktstvätt som inte tar bort din hud från dess nya återfuktning (som Cetaphil Daily Facial Cleanser eller Glossier Milky Jelly Cleanser).
- Torka av med en handduk och applicera fuktighetskräm.
Vissa rengöringsoljor, som Juice Beauty Stem Cellular Cleaning Oil, inkluderar ytaktiva ämnen i formulan. När du väl tillsätter vatten skummar blandningen något, vilket hjälper den att sköljas av rent.
Hur ofta bör du oljerengöra?
Det är bäst att oljerengöra bara en gång om dagen, istället för varje gång du tvättar ansiktet. Du kan också göra det mer sällan som specialbehandling.
Undrar du över den bästa tiden på dagen för detta hudvårdssteg? Sikta på att oljerengöra på natten för att hjälpa till att rengöra och återfukta din hud innan du lägger dig.
Vad du kan förvänta dig efter att du har rengjort oljan
Efter oljerengöring kommer din hud sannolikt att kännas smidig och fri från smink och andra produkter. Beroende på din hudtyp och vilken olja du väljer kanske du inte behöver återfukta efteråt.
För vissa människor kan oljerengöring orsaka en allergisk reaktion, irritation eller tilltäppta porer, varför det alltid är en bra idé att göra ett lapptest innan du applicerar en oljerengöring i ansiktet.
Vet bara att ett lapptest vanligtvis inte avslöjar hur dina porer reagerar på oljerening – det kan ta lite tid att avgöra hur din hud tolererar vissa typer av olja.
Om du har cystisk akne, fråga en hudläkare innan du provar en oljerengöring. De kan erbjuda mer vägledning om att testa oljerengöring utan att orsaka ytterligare irritation på din hud.
Vad sägs om rensning?
Det finns väldigt få studier om oljerening, men anekdotiska rapporter tyder på att det kan ta en eller två veckor för din hud att anpassa sig. Under tiden kanske du märker en viss utrensning eller en ökning av finnar eller torr och skalande hud.
Rensning hänvisar till finnar orsakade av nya produkter som för bakterier till ytan av din hud. Du kommer vanligtvis att märka en blandning av olika typer av finnar, på de ställen där du tenderar att bryta ut.
Å andra sidan kan du också lägga märke till kliande, råa eller inflammerade hudfläckar, särskilt i nya områden där du vanligtvis inte märker utslag.
Detta tyder vanligtvis på en negativ reaktion på oljan eller rengöringsprodukten, inte en utrensning, så du kanske vill kolla med en hudläkare innan du använder den igen.
Poängen
Vill du ändra hur du tvättar ditt ansikte? Oljerengöringsmetoden kan vara värd ett försök. Vet bara att den här metoden kanske inte fungerar för alla, så var uppmärksam på hur din hud reagerar.
Om du märker en ökning av utslag, särskilt efter oljerengöring i några veckor, kan du behöva rengöra försiktigt efteråt, använda en annan olja eller helt sluta rengöra oljan.
