Akut stressstörning

Vad orsakar akut stressstörning?

Att uppleva, bevittna eller konfronteras med en eller flera traumatiska händelser kan orsaka ASD. Händelserna skapar intensiv rädsla, fasa eller hjälplöshet. Traumatiska händelser som kan orsaka ASD inkluderar:

• död
• hot om döden mot sig själv eller andra
• hot om allvarlig skada på sig själv eller andra
• hot mot sig själv eller andras fysiska integritet

Ungefär 6 till 33 procent av människor som upplever en traumatisk händelse utvecklar ASD, enligt US Department of Veterans Affairs. Denna hastighet varierar beroende på karaktären av den traumatiska situationen.

Vem är i riskzonen för akut stressyndrom?

Vem som helst kan utveckla ASD efter en traumatisk händelse. Du kan ha en ökad risk att utveckla ASD om du har:

• upplevt, bevittnat eller konfronterats med en traumatisk händelse tidigare
• en historia av ASD eller PTSD
• en historia av vissa typer av psykiska problem
• en historia av dissociativa symtom under traumatiska händelser

Vilka är symptomen på akut stressyndrom?

Symptomen på ASD inkluderar:

Dissociativa symtom

Du har tre eller flera av följande dissociativa symptom om du har ASD:

• känner sig avtrubbad, avskild eller inte reagerar känslomässigt
• en minskad medvetenhet om din omgivning
• derealisering, som uppstår när din miljö verkar konstig eller overklig för dig
• depersonalisering, som uppstår när dina tankar eller känslor inte verkar verkliga eller inte verkar som om de tillhör dig

• dissociativ amnesi, som uppstår när du inte kan komma ihåg en eller flera viktiga aspekter av den traumatiska händelsen

Återuppleva den traumatiska händelsen

Du kommer ständigt att återuppleva den traumatiska händelsen på ett eller flera av följande sätt om du har ASD:

• med återkommande bilder, tankar, mardrömmar, illusioner eller tillbakablickar av den traumatiska händelsen
• känner att du återupplever den traumatiska händelsen
• känner dig orolig när något påminner dig om den traumatiska händelsen

Undvikande

Du kan undvika stimuli som får dig att komma ihåg eller återuppleva den traumatiska händelsen, till exempel:

• människor
• samtal
• platser
• objekt
• aktiviteter
• tankar
• känslor

Ångest eller ökad upphetsning

Symptomen på ASD kan innefatta ångest och ökad upphetsning. Symtomen på ångest och ökad upphetsning inkluderar:

• har svårt att sova
• vara irriterad
• har svårt att koncentrera sig
• att inte kunna sluta röra sig eller sitta still
• ständigt spänd eller på vakt
• bli förvånad för lätt eller vid olämpliga tillfällen

Ångest

Symptomen på ASD kan orsaka dig ångest eller störa viktiga aspekter av ditt liv, såsom dina sociala eller arbetsmiljöer. Du kan ha en oförmåga att påbörja eller slutföra nödvändiga uppgifter, eller en oförmåga att berätta för andra om den traumatiska händelsen.

Hur diagnostiseras akut stressstörning?

Din primärläkare eller mentalvårdare kommer att diagnostisera ASD genom att ställa frågor till dig om den traumatiska händelsen och dina symtom. Det är också viktigt att utesluta andra orsaker som:

• drogmissbruk
• biverkningar av mediciner
• hälsoproblem
• andra psykiatriska störningar

Om du inte redan har en primärvårdsläkare eller en psykolog kan du bläddra bland läkare i ditt område genom verktyget Healthline FindCare.

Hur behandlas akut stressstörning?

Din läkare kan använda en eller flera av följande metoder för att behandla ASD:

• en psykiatrisk utvärdering för att fastställa dina specifika behov
• sjukhusvistelse om du riskerar att begå självmord eller skada andra
• hjälp med att skaffa skydd, mat, kläder och lokalisera familj om det behövs
• psykiatrisk utbildning för att lära dig om din sjukdom
• läkemedel för att lindra symtom på ASD, såsom ångestdämpande läkemedel, selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och antidepressiva medel

• kognitiv beteendeterapi (CBT), vilket kan öka återhämtningshastigheten och förhindra att ASD förvandlas till PTSD

• exponeringsbaserade terapier
• hypnoterapi

Vad är de långsiktiga utsikterna?

Många personer med ASD diagnostiseras senare med PTSD. En diagnos av PTSD ställs om dina symtom kvarstår i mer än en månad och orsakar en betydande mängd stress och svårigheter att fungera.

Behandling kan minska dina chanser att utveckla PTSD. Ungefär 50 procent av PTSD-fallen löser sig inom sex månader, medan andra kan kvarstå i flera år.

Kan jag förhindra ASD?

Eftersom det inte finns något sätt att säkerställa att du aldrig upplever en traumatisk situation, finns det inget sätt att förhindra ASD. Det finns dock saker som kan göras för att minska risken för att utveckla ASD.

Att få medicinsk behandling inom några timmar efter att du upplevt en traumatisk händelse kan minska sannolikheten för att du utvecklar ASD. Människor som arbetar i jobb som har en hög risk för traumatiska händelser, till exempel militär personal, kan dra nytta av förberedelsesträning och rådgivning för att minska risken för att utveckla ASD eller PSTD om en traumatisk händelse inträffar. Förberedande utbildning och rådgivning kan innebära falska antaganden av traumatiska händelser och rådgivning för att stärka hanteringsmekanismer.