Acid Reflux och din hals

Vad är sura uppstötningar?

Under normal matsmältning går maten ner i matstrupen (röret på baksidan av halsen) genom en muskel eller ventil som kallas den nedre esofagusfinkteren (LES) och in i magen.

När du upplever halsbränna eller sura uppstötningar är LES avkopplande eller öppnar när det inte borde. Detta gör att syra från magen kan stiga tillbaka upp i matstrupen.

Även om de flesta kan uppleva halsbränna då och då, kan de som har allvarligare fall diagnostiseras med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD). I dessa fall är det viktigt att behandla tillståndet för att minska smärtsamma och obekväma symptom och skydda matstrupen och halsen.

Hur GERD kan skada matstrupen

Den brännande känslan du känner med halsbränna är magsyra som skadar matstrupen i matstrupen. Med tiden kan upprepad exponering av magsyra för matstrupen i matstrupen orsaka ett tillstånd som kallas esofagit.

Esofagit är en inflammation i matstrupen som gör den benägen för skador som erosioner, sår och ärrvävnad. Symtom på esofagit kan vara smärta, svårigheter att svälja och mer sur uppstötning.

En läkare kan diagnostisera detta tillstånd med en kombination av tester, inklusive en övre endoskopi och biopsi.

Din läkare kommer sannolikt att börja behandlingen omedelbart om du har fått diagnosen esofagit, eftersom en inflammerad matstrupe kan leda till fler hälsokomplikationer.

Komplikationer av obehandlad GERD och esofagit

Om symptom på GERD och esofagit inte kontrolleras kan din magsyra fortsätta att skada matstrupen ytterligare. Med tiden kan upprepade skador leda till följande komplikationer:

• Förträngning av matstrupen: Detta kallas esofagusstriktur och kan orsakas av ärrvävnad som härrör från GERD eller tumörer. Du kan få svårigheter att svälja eller att mat fastnar i halsen.
• Esofagealringar: Dessa är ringar eller veck av onormal vävnad som bildas i matstrupen i matstrupen. Dessa band av vävnad kan strama matstrupen och orsaka problem med att svälja.

• Barretts matstrupe: Detta är ett tillstånd där cellerna i matstrupen i matstrupen skadas av magsyra och förändras för att likna cellerna i tunntarmen. Detta är ett sällsynt tillstånd och du kan inte känna några symptom, men det kan öka risken för att utveckla matstrupscancer.

Alla tre av dessa komplikationer kan undvikas med rätt behandling för frekvent halsbränna eller GERD.

Hur sura uppstötningar och GERD kan skada halsen

Förutom att potentiellt skada den nedre matstrupen kan frekvent halsbränna eller GERD också skada övre halsen. Detta kan inträffa om magsyran kommer ända upp i baksidan av halsen eller näsan. Detta tillstånd kallas ofta för laryngofaryngeal reflux (LPR).

LPR kallas också ibland för ”tyst återflöde”, eftersom det inte alltid uppvisar symptom som människor lätt känner igen. Det är viktigt att personer med GERD kontrolleras för LPR för att undvika eventuella hals- eller röstskador. Symptom på LPR kan inkludera följande:

• heshet
• kronisk halsröjning
• känslan av en ”klump” i halsen
• kronisk hosta eller hosta som väcker dig från din sömn
• kvävande avsnitt
• “Råhet” i halsen
• röstproblem (särskilt hos sångare eller röstproffs)

Förhindra framtida skador

Oavsett om du ofta har halsbränna, GERD, LPR eller en kombination av dessa är det viktigt att kontrollera dina symtom för att undvika ytterligare hälsoproblem. Tala med din läkare och prova följande livsstilsförändringar:

• Ät mindre måltider oftare och ta dig tid att tugga.
• Undvik att äta för mycket.
• Öka fysisk aktivitet om du är överviktig.
• Öka fiber i din kost.
• Öka frukter och grönsaker i din kost.
• Håll dig upprätt i minst en timme efter maten.
• Undvik att äta 2 till 3 timmar före sänggåendet.
• Undvik triggmat som hög fetthalt och högsockerartiklar, alkohol, koffein och choklad.
• Håll en hälsosam vikt.
• Sluta röka.
• Lyft sängens huvud sex tum.