När Julianne Hough rusar över scenen på ABC:s ”Dancing with the Stars”, skulle du aldrig kunna säga att hon lever med förlamande kronisk smärta. Men det gör hon.
2008 fördes den Emmy-nominerade dansaren och skådespelerskan till sjukhuset med svåra smärtor och fick en akut operation. Genom prövningen avslöjades det att hon har endometrios – en diagnos som satte stopp för åren av undran och förvirring om vad som orsakade hennes kroniska smärta.
Endometrios påverkar en uppskattad
Det är därför Hough har slagit sig ihop med Get in the Know About ME in EndoMEtriosis-kampanjen för att öka medvetenheten och hjälpa kvinnor att få den behandling de behöver.
Vi kom i kontakt med Hough för att ta reda på mer om hennes resa och hur hon har bemyndigat sig själv att ta kontroll över sin endometrios.
Frågor och svar med Julianne Hough
Du har endometrios, som du offentliggjorde 2008. Vad fick dig att öppna upp om din diagnos?
Jag tror att det för mig var att jag kände att det inte var okej att prata om. Jag är kvinna, så jag borde bara vara stark, inte klaga och sånt. Sedan insåg jag att ju mer jag pratade om det, desto mer fick mina vänner och familj reda på att de hade endometrios. Jag insåg att detta var en möjlighet för mig att använda min röst för andra, och inte bara för mig själv.
Så när Get in Know About ME och Endometrios kom till, kände jag att jag var tvungen att vara inblandad i detta, eftersom jag är ”MIG”. Du behöver inte leva genom försvagande smärta och känna att du är helt ensam. Det finns andra människor där ute. Det handlar om att starta en konversation så att människor hörs och förstås.
Vilken var den mest utmanande aspekten av att höra diagnosen?
Konstigt nog var det bara att hitta en läkare som verkligen kunde diagnostisera mig. Länge var jag tvungen att ta reda på vad som pågick [myself] för jag var inte helt säker. Så det är bara tiden som det förmodligen tog att veta. Det var nästan en lättnad, för då kände jag att jag kunde sätta ett namn på smärtan och det var inte bara som de vanliga vardagliga kramperna. Det var något mer.
Kände du att det fanns resurser för dig när du fick diagnosen, eller var du lite förvirrad över vad det var eller hur det skulle vara?
Åh, definitivt. I flera år tänkte jag: ”Vad är det igen, och varför gör det ont?” Det fina är hemsidan och att kunna gå dit är att det är som en checklista över saker. Du kan se om du har några av symtomen och bli utbildad om de frågor som du vill ställa till din läkare så småningom.
Det har gått nästan 10 år sedan det hände för mig. Så om jag kan göra något för att hjälpa andra unga flickor och unga kvinnor att ta reda på det, känna sig trygga och känna att de är på ett bra ställe att hitta information, så är det fantastiskt.
Under åren, vilken har varit den mest användbara formen av känslomässigt stöd för dig? Vad hjälper dig i din vardag?
Herregud. Utan min man, mina vänner och min familj, som alla uppenbarligen vet, skulle jag bara vara… jag skulle vara tyst. Jag skulle bara gå på min dag och försöka att inte göra en stor grej av saker. Men jag tror att för nu känner jag mig bekväm och öppen, och de vet om allt, de kan direkt säga när jag har ett av mina avsnitt. Eller, jag säger bara till dem.
Häromdagen, till exempel, var vi på stranden, och jag var inte i det bästa sinnestillståndet. Jag hade ganska ont, och det kan förväxlas med ”Åh, hon är på dåligt humör” eller något liknande.Men sedan, eftersom de visste, var det som, ”Åh, javisst. Hon mår inte bra just nu. Jag ska inte få henne att må dåligt över det.”
Vad skulle ditt råd vara till andra som lever med endometrios, såväl som de människor som stödjer dem som lider av det?
Jag tror att i slutändan vill folk bara bli förstådda och känna att de kan prata öppet och vara trygga. Om du är någon som känner någon som har det, bara vara där för att stödja och förstå dem så gott du kan. Och, naturligtvis, om du är den som har det, var högljudd om det och låt andra veta att de inte är ensamma.
Som dansare lever du en mycket aktiv och hälsosam livsstil. Känner du att denna ständiga fysiska aktivitet hjälper mot din endometrios?
Jag vet inte om det finns en direkt medicinsk korrelation, men jag känner att det finns det. Att vara aktiv för mig är i allmänhet bra för min mentala hälsa, min fysiska hälsa, min andliga hälsa, allt.
Jag vet för mig – bara min egen diagnos av mitt eget huvud – jag tänker, ja, det finns blodflöde. Det släpper ut gifter och sånt. Att vara aktiv för mig betyder att du producerar värme. Jag vet att det känns bättre att ha värme på området så klart.
Att vara aktiv är en så stor del av mitt liv. Inte bara en del av min dag, utan en del av mitt liv. Jag måste vara aktiv. Annars känner jag mig inte fri. Jag känner mig begränsad.
Du nämnde också mental hälsa. Vilka livsstilsritualer eller mental hälsa hjälper dig när det gäller att hantera din endometrios?
I allmänhet för mitt vardagliga sinnestillstånd försöker jag att vakna upp och tänka på saker som jag är tacksam för. Oftast är det något som finns i mitt liv. Kanske något som jag vill uppnå inom en snar framtid som jag skulle vara tacksam för.
Jag är den som kan välja mitt sinnestillstånd. Du kan inte alltid kontrollera omständigheter som händer dig, men du kan välja hur du hanterar dem. Det är en stor del av början på min dag. Jag väljer vilken typ av dag jag ska ha. Och det går från ”Åh, jag är för trött för att träna” eller ”Vet du vad? Ja, jag behöver en paus. Jag ska inte träna idag.” Men jag får välja, och då får jag ge meningen med det.
Jag tror att det är mer att bara vara riktigt medveten om vad du behöver och vad din kropp behöver, och tillåta dig själv att ha det. Och sedan, under hela dagen och under hela ditt liv, bara att inse det och bara vara självmedveten.
Denna intervju har redigerats för längd och tydlighet.
