kinesisk hibiskus (Hibiscus rosa-sinensis) är ett populärt botemedel för hårväxt, som främjas av växtbaserade healers.
Förespråkare hävdar att hibiskus också kan hjälpa:
- stoppa håravfall
- få ditt hår att se friskt och glänsande ut
- förhindra för tidig grånande
- tjockna håret och lägg till volym
- behandla mjäll
- tillstånd mot frizz, torrhet och brott
- förhindra kluvna toppar
Dessa påståenden stöds inte av klinisk forskning. Hibiskus, som de flesta växtbaserade kosttillskott, är inte godkänd av Food and Drug Administration (FDA).
Fortsätt läsa för att lära dig mer om hibiskus och varför folk tror att det kan främja hårväxt.
Växer hibiskus ut hår igen?
Även om anekdotiska bevis tyder på att hibiskus kan bidra till att främja ny hårväxt och sakta håravfall, har mycket av den tillgängliga forskningen gjorts på djur.
Till exempel visade en studie från 2003 att ett bladextrakt av Hibiscus rosa-sinensis positivt påverkad hårlängd och hårsäckar hos laboratorieråttor. Bladextraktet var mer effektivt än blomextraktet.
Ytterligare studier behövs för att bevisa om hibiskus är effektivt för återväxt av människohår.
Hur används hibiskus för att växa hår?
Baserat på anekdotiska bevis är hibiskus allmänt accepterad i Indien för hårväxt och används ofta i örtbaserade håroljor.
Örtbaserade håroljor är vanligtvis en kombination av örtextrakt, såsom hibiskus, blandad med en bäraroljabas, såsom:
- Mandelolja
- kokosolja
- mineralolja
- jojoba olja
- olivolja
- valnötsolja
- vetegroddsolja
Vanligtvis föreslår utövare av naturläkemedel att du:
- Massera in den örtbaserade håroljan i hårbotten i cirka 10 minuter.
- Låt den sitta på plats i cirka 30 minuter.
- Tvätta med ett milt schampo.
Hur används hibiskus för att göra håret starkare?
Förespråkare för att använda hibiskus för att stärka håret föreslår ofta en mask för hibiskus och yoghurt varje vecka. Här är de rekommenderade instruktionerna:
- Blanda noggrant ca 3 msk. malda hibiskusblad och blommor med ca 8 msk. yoghurt.
- Applicera försiktigt hibiskus- och yoghurtblandningen i ditt hår och hårbotten.
- Låt sitta i cirka 30 minuter.
- Tvätta med ett milt schampo.
Vissa anhängare av naturläkemedel föreslår att man också lägger till ytterligare ingredienser till hibiskus- och yoghurtmasken, som:
- aloe vera gel
- honung
- kokosmjölk
Hur används hibiskus för att behandla mjäll?
Utövare av naturläkemedel föreslår ofta en veckovis mjällhårmask gjord med hibiskus och bockhornsklöver:
- Blanda noggrant ca 3 msk. malda hibiskusblad med ca 1 msk. pulveriserade bockhornsklöverfrön och ca 1/4 kopp kärnmjölk.
- Applicera och massera försiktigt in hibiskus-, bockhornsklöver- och kärnmjölksblandningen i ditt hår och hårbotten.
- Låt sitta i ca 1 timme.
- Tvätta med ett milt schampo.
Andra nyttiga örter för håret
Även om de är oprövade, inkluderar några andra populära örter för hårväxt och hälsa:
- bittert äpple (Citrullus colocynthis)
- brahmi (Bacopa monnieri)
- kappa knappar (Tridax procumbens)
- ginseng (Panax ginseng)
- gojibär (Lycium chinense Mill)
- krusbär (Emblica officinalis)
- helig basilika (Ocimum sanctum)
- jatamansi (Nardostachys jatamansi)
- nattblommande jasmin (Nyctanthes arbor-tristis)
- Orientaliska arborvitae (Thuja orientalis)
Även om viss klinisk forskning visar att hibiskus kan främja hårväxt, har tester endast gjorts på djur.
Obevisade anekdotiska bevis stöder användningen av hibiskus för många fördelar, inklusive:
- hårväxt
- tjockt, friskt, glänsande hår
- förebyggande av för tidig grånande
- minskning av mjäll
Men hibiskus är inte godkänt av FDA. Tala med en läkare innan du använder den på ditt hår och hårbotten.
