Ett grötomslag, även kallat kataplasma, är en pasta gjord av örter, växter och andra ämnen med helande egenskaper. Pastan sprids på en varm, fuktig trasa och appliceras på kroppen för att lindra inflammation och främja läkning. Vissa kan spridas direkt på huden.
Denna populära huskur har använts i århundraden för att behandla inflammation, insektsbett och mer.
Fördelar och användningsområden för grötomslag
När du använder ett grötomslag får du inte bara fördelarna med de ingredienser som används, utan själva metoden. Det varma grötomslaget ökar blodflödet till området, vilket är en viktig del av läkningen.
Grönslag mot abscess
En böld, även kallad böld, är en samling pus som bildas på grund av en bakteriell infektion. Ett grötomslag har varit ett populärt huskure för behandling av bölder i århundraden. Den fuktiga värmen från ett grötomslag kan hjälpa till att dra ut infektionen och hjälpa abscessen att krympa och rinna av naturligt.
Ett Epsom-saltgrötomslag är ett vanligt val för behandling av bölder hos människor och djur. Epsomsalt hjälper till att torka ut pus och få kokan att rinna av.
Grönslag mot infektion
Ett grötomslag kan behandla infektion genom att döda bakterier och dra ut infektionen. Användningen av omslag gjorda av örter, lera eller lera för infektion är gammal.
Nyligen forskare
Grönslag mot cysta
En cysta är en påse fylld med vätska eller en blandning av fasta ämnen och vätskor. De kan växa var som helst på kroppen eller under huden och variera i storlek, beroende på typ.
Att applicera ett varmt grötomslag på en cysta kan påskynda läkningen genom att hjälpa den att rinna av.
Grönslag mot diabetessår
Det finns bevis på effektiviteten av omslag för diabetiska sår som går tillbaka till slutet av 1800-talet. På den tiden användes ett grötomslag innehållande linfrö för att mjuka upp förhårdnader innan man skar bort den sjuka vävnaden och applicerade antiseptisk medel.
Mer nyligen antydde en djurstudie från 2016 att ett grötomslag tillverkat av ormbunken Blechnum orientale kan vara en effektiv behandling för diabetiska sår. Mer forskning behövs för att förstå dess effekter på människor.
Grönslag mot artrit
Du kanske minns en mor- eller farfarsförälder som kvävde en hemmagjord pasta över sitt knä för artrit. Att använda örter för artrit är en praxis som fortsätter till denna dag.
A
Ingefära och ett antal andra växter har varit
Vilka örter och andra ingredienser fungerar bäst?
Du har några alternativ när det kommer till ingredienser för att göra grötomslag. Vilket som fungerar bäst beror på vad du behandlar.
Örter
Följande är örter med medicinska egenskaper som kan användas för att göra omslag för en mängd olika åkommor, såsom mindre hudirritationer eller skrubbsår:
- gurkmeja
- lök
- ingefära
- vitlök
- maskros
- kattens klo
- eukalyptus
Andra ingredienser
Andra populära ingredienser för ett DIY-grötomslag inkluderar:
- Epsom salt
- aloe vera
- aktivt kol
- bikarbonat
- mjölk
- bröd
- kokosolja
Försiktighetsåtgärder för att använda ett grötomslag
En allergisk reaktion är möjlig när du applicerar något ämne direkt på din hud. Testa ett litet område på din underarm innan du applicerar grötomslaget på det drabbade området.
Om du applicerar ett grötomslag på ett öppet sår, var noga med att använda en ren trasa om du gör en kompress. Applicera inte någon typ av pasta eller tyggrötomslag på ett sår som verkar vara allvarligt infekterat.
Om du gör ett uppvärmt grötomslag, bör det vara varmt – inte varmt – för att undvika brännskador på huden.
Hur man gör ett grötomslag
Du kan få lindring av ett hemgjort grötomslag för saker som mindre hudirritationer eller skärsår, blåmärken eller mild smärta från artrit eller en mindre skada.
Örtgrötomslag
Så här gör du ett örtgrötomslag som kan användas för att lindra mindre inflammationer, skrubbsår och mer.
Vad du behöver:
- 1 tsk gurkmejapulver
- 1 uns nyhackad eller riven ingefära
- ¼ liten rå skivad lök
- 1 hackad vitlöksklyfta
- 2 tsk kokosolja
- ostduk eller bomullsförband
Hur man gör det:
- Tillsätt kokosoljan följt av resten av ingredienserna i en kastrull på låg värme och låt den värmas tills den nästan är torr – men inte bränd.
- Stäng av spisen och överför ingredienserna till en skål för att svalna så att den är varm vid beröring.
- Lägg duken platt och tillsätt blandningen i mitten av duken.
- Vik duken två gånger för att skapa en förpackning eller samla ihop den och knyt med lite snöre eller ett gummiband för att skapa ett handtag – vad du än föredrar så länge ingredienserna stannar inuti duken.
- Placera på det drabbade området i 20 minuter.
Brödgrötomslag
Prova ett brödgrötomslag på en böld, cysta eller en splitter. Allt du behöver är en skiva bröd och 2 eller 3 matskedar mjölk. Så här gör du det:
- Värm mjölken i en liten panna på låg värme.
- Stäng av spisen, ta bort kastrullen från värmen och låt den svalna så att den är varm vid beröring – inte för varm.
- Lägg brödskivan i pannan och låt den mjukna.
- Rör om mjölken och brödet för att göra en pasta.
- Applicera pastan på huden och låt verka i 15 minuter.
- Upprepa två eller tre gånger om dagen.
Bakpulver grötomslag
Ett bakpulvergrötomslag kräver inget mer än 2 eller 3 matskedar bakpulver blandat med precis tillräckligt med kallt vatten för att göra en pasta. Applicera pastan på mindre hudirritationer, såsom brännskada eller mild solbränna, för en kylande effekt.
Aktivt kol grötomslag
Ett grötomslag av aktivt kol kan hjälpa mot inflammationen som orsakas av insektsbett eller stick eller annan mindre hudirritation.
För att göra en:
- Kombinera en tesked aktivt kolpulver med precis tillräckligt med vatten för att väta pulvret för att skapa en pasta.
- Sprid pastan på det drabbade området.
- Låt verka i 10 minuter.
- Tvätta försiktigt av med en fuktig trasa.
- Upprepa två gånger om dagen tills det är läkt.
När ska man träffa en läkare
Se en läkare om dina symtom inte förbättras efter en vecka eller om du har tecken på en allvarlig infektion, såsom cellulit. Dessa inkluderar:
-
utslag eller område med rodnad som expanderar
- blåsor
- svullnad
- svår smärta
- hudvärme
- feber
Om du märker ett område av rodnad på huden som expanderar snabbt eller om du har hög feber, gå till närmaste akutmottagning.
Hämtmat
Många av ingredienserna som behövs för att göra ett grötomslag för inflammation finns redan i ditt kök eller badrum. Blanda bara med dem lite vatten eller kokosolja för att göra ett grötomslag och applicera.
