Är vaping dåligt för dina tänder? 7 saker att veta om dess effekter på din munhälsa

Saker att tänka på

Vaping kan ha en negativ effekt på dina tänder och den allmänna munhälsan. Med det sagt verkar vaping innebära färre munhälsorisker än att röka cigaretter.

Vaping- och e-cigarettenheter har blivit allt mer populära under det senaste decenniet, men forskningen har inte riktigt kommit ikapp.

Även om studier pågår, finns det fortfarande mycket vi inte vet om dess långsiktiga effekter.

Läs vidare för att ta reda på vad vi vet om potentiella biverkningar, e-juiceingredienser att undvika och mer.

Hur påverkar vaping dina tänder och tandkött?

Aktuell forskning tyder på att vaping kan ha en mängd negativa effekter på dina tänder och tandkött. Några av dessa effekter inkluderar:

Överskott av bakterier

Ett 2018 års studie fann att tänder som hade exponerats för e-cigarett aerosol hade fler bakterier än de som inte hade.

Denna skillnad var större i tandgropar och sprickor.

Överskott av bakterier är associerade med karies, hål i tänderna och tandköttssjukdomar.

Torr mun

Vissa vätskor på grund av e-cigarett, särskilt propylenglykol, kan orsaka muntorrhet.

Kronisk muntorrhet är förknippat med dålig andedräkt, munsår och karies.

Inflammerat tandkött

Ett 2016 års studie föreslår att användning av e-cigg utlöser ett inflammatoriskt svar i tandköttsvävnad.

Pågående tandköttsinflammation är förknippad med olika parodontala sjukdomar.

Övergripande irritation

A 2014 recension rapporterade att vaping kan orsaka irritation i mun och svalg. Symtom på tandköttet kan vara ömhet, svullnad och rodnad.

Celldöd

Enligt en översyn från 2018 tyder studier av levande celler från mänskligt tandkött att vaping av aerosoler kan öka inflammation och DNA-skada. Detta kan leda till att celler förlorar sin förmåga att dela sig och växa, vilket kan påskynda cellernas åldrande och leda till celldöd.

Detta kan spela en roll i munhälsoproblem som:

• parodontala sjukdomar
• benförlust
• tandlossning
• torr mun
• dålig andedräkt
• karies

Naturligtvis är resultat från in vitro-studier inte nödvändigtvis generaliserbara till verkliga scenarier, eftersom dessa celler har tagits bort från sin naturliga miljö.

Mer långsiktig forskning behövs för att verkligen förstå hur vaping-relaterad celldöd kan påverka din övergripande orala hälsa.

Hur är vaping jämfört med rökning av cigaretter?

En granskning från National Academy of Sciences från 2018 drog slutsatsen att forskning tyder på att vaping utgör färre orala hälsorisker än att röka cigaretter.

Denna slutsats baserades dock på den begränsade forskning som finns tillgänglig. Forskning pågår och denna hållning kan förändras över tiden.

Stödja forskning

Ett 2016 års studie innebar muntliga undersökningar av personer som gick över från att röka cigaretter till att ånga.

Forskare fann att övergången till vaping var förknippad med en övergripande förbättring av flera indikatorer på oral hälsa, inklusive placknivåer och tandköttsblödning.

En studie från 2017 jämförde tre grupper av män i Saudiarabien: en grupp som rökte cigaretter, en grupp som vaped och en grupp som avstod från båda.

Forskare fann att de som rökte cigaretter var mer benägna att ha högre placknivåer och självrapporterad tandköttssmärta än de som vaped eller avstod helt.

Det är dock värt att notera att deltagarna som rökte cigaretter började röka långt innan deltagarna som vaped började vaping.

Detta innebär att de som rökte cigaretter exponerades för högre nikotinnivåer under en längre tid. Detta kan ha förvrängt resultaten.

En prospektiv studie från 2018 rapporterade liknande resultat med avseende på tandköttsinflammation bland personer som röker, personer som vapear och personer som avstår från båda.

Forskare fann att personer som rökte upplevde högre nivåer av inflammation efter en ultraljudsrengöring än personer som ångade eller avstod helt.

Motsägelsefull forskning

Däremot fann en pilotstudie från 2016 att tandköttsinflammation faktiskt ökade bland rökare med milda former av tandlossning när de bytte till vaping under en tvåveckorsperiod.

Dessa resultat bör tolkas med försiktighet. Provstorleken var liten och det fanns ingen kontrollgrupp för jämförelse.

Poängen

Mer forskning behöver göras för att förstå både kort- och långsiktiga effekter av vaping på munhälsan.

Spelar det någon roll om juicen har nikotin i sig?

Med hjälp av en vapejuice som innehåller nikotin kan orsaka ytterligare biverkningar.

Mest forskning om de orala effekterna av nikotin fokuserar på nikotin som levereras genom cigarettrök.

Mer forskning behöver göras för att förstå de unika effekterna av nikotin från vapingapparater på munhälsan.

Följande biverkningar kan uppstå som ett resultat av att förånga sig själv eller förånga en vätska som innehåller nikotin:

• torr mun
• plackackumulering
• tandköttsinflammation

Att förånga en vätska som innehåller nikotin kan också orsaka en eller flera av följande biverkningar:

• tänder fläckar och missfärgning

• tandgnissling (bruxism)

• gingivit
• parodontit
• vikande tandkött

Poängen

Vaping är kopplat till flera negativa effekter. Nikotin kan förvärra vissa av dem. Mer forskning behövs för att verkligen förstå och jämföra effekterna av vapingvätska med och utan nikotin.

Har juicesmaken en inverkan?

Få studier har jämfört effekterna av olika vape-smaker på munhälsan.

Ett 2014 in vivo-studie fann att de flesta e-juicesmaker minskade mängden friska celler i bindväven i munnen.

Bland de testade smakerna visade sig mentol vara den mest skadliga för orala celler.

In vivo-studier indikerar dock inte alltid hur celler beter sig i verkliga miljöer.

Resultat från a 2018 års studie föreslår smaksatta e-cigarett aerosoler har liknande egenskaper som högsackaros godis och drycker och kan öka risken för håligheter.

Begränsad forskning tyder på att e-juice i allmänhet kan öka risken för irritation och inflammation i munnen.

Till exempel en 2016 års studie fann att e-cigarettvätskor var förknippade med tandköttsinflammation. Tandköttsinflammation ökade när e-vätskorna smaksattes.

A 2017 recension föreslår också e-cigarettsmakämnen kan bidra till utvecklingen av parodontala sjukdomar.

Finns det vissa ingredienser att undvika?

Det är svårt att veta vad som finns i din e-cigarettvätska.

Även om tillverkare måste lämna in en förteckning över ingredienser till US Food and Drug Administration (FDA), många anger inte ingredienser på sina förpackningar eller webbplatser.

För närvarande är de enda e-vätskeingredienserna som är kända för att ha negativa effekter på munhälsan:

• nikotin
• propylenglykol
• mentol

Dessutom kan smaksatta e-vätskor orsaka mer tandköttsinflammation än icke-smaksatta e-vätskor.

Att begränsa eller eliminera dessa ingredienser kan bidra till att minska din totala risk för biverkningar.

Hur är det med juuling?

”Juuling” hänvisar till användningen av ett specifikt vapemärke. Juuling e-vätskor innehåller vanligtvis nikotin.

Ovannämnda munhälsoeffekter gäller även juuling.

Finns det något sätt att minimera biverkningarna?

Om du vape är det viktigt att ta hand om dina tänder. Följande kan hjälpa till att minska risken för biverkningar:

• Begränsa ditt nikotinintag. Att välja juice med låg nikotinhalt eller nikotinfria juicer kan hjälpa till att begränsa de negativa effekterna av nikotin på dina tänder och tandkött.
• Drick vatten efter att du vape. Undvik muntorrhet och dålig andedräkt genom att återfukta efter du vape.
• Borsta tänderna två gånger om dagen. Borstning hjälper till att ta bort plack, vilket hjälper till att förhindra håligheter och främjar tandköttets hälsa.
• Använd tandtråd före sänggåendet. Precis som att borsta, hjälper tandtråd att ta bort plack och främjar tandköttets hälsa.
• Besök en tandläkare regelbundet. Om du kan, se en tandläkare var sjätte månad för en rengöring och konsultation. Att upprätthålla ett regelbundet rengöringsschema kommer att hjälpa till vid tidig upptäckt och behandling av eventuella underliggande tillstånd.

När man ska träffa en tandläkare eller annan vårdgivare

Vissa symtom kan vara ett tecken på ett underliggande munhälsotillstånd.

Boka tid hos en tandläkare eller annan tandläkare om du upplever något av följande:

• blödande eller svullet tandkött
• förändringar i känslighet för temperatur
• frekvent torr mun
• lösa tänder
• munsår eller sår som inte verkar läka
• tandvärk eller munsmärta
• vikande tandkött

Sök akut medicinsk behandling om du upplever något av ovanstående symtom tillsammans med feber eller svullnad i ansiktet eller halsen.