Översikt
Förhårdnader orsakas av upprepade tryck på en del av huden. Extra hudlager växer över det drabbade området tills en hårdare, upphöjd bula uppstår. Din kropp gör detta för att skydda din hud från att utsättas för irriterande eller trasig. Förhårdnader gör vanligtvis inte ont och finns oftast på hälarna, handflatorna, tårna och knäna. Att bära åtsittande skor, gå barfota, spela instrument och arbeta med händerna är vanliga orsaker till förhårdnader.
Förhårdnader indikerar inte ett medicinskt problem och de är inte en anledning att söka akutvård. Om du vill bli av med dina förhårdnader för att du inte gillar hur de ser ut, finns det några naturliga botemedel som du kan prova hemma.
Behandlingar och botemedel mot förhårdnader
Varmvatten
Innan du provar något annat kanske du vill behandla det förhårda området med ett 20-minuters blöt i varmt vatten. Efter handdukstorkning av huden, se om du försiktigt kan gnugga bort ett lager av förhårdnader med bara fingret. Under loppet av flera blötläggningssessioner kan du kanske helt ta bort förhårdnaden ett lager i taget. En enkel blötläggning i varmt vatten är det första botemedlet som rekommenderas av American Academy of Dermatology.
Icke-medicinska förhårdnader
Förhårdnader, bestående av filt, silikon och ett skonsamt lim, kan appliceras på det drabbade området och bäras under strumpor, skor, handskar eller skjortor. Dessa bindor kommer att hålla din förhårdnad från att bli irriterad medan den läker. Mayo Clinic rekommenderar att du undviker medicinska förhårdnader, som innehåller salicylsyra – en ingrediens som kan irritera och bryta igenom din hud.
Handla förhårdnader här.
äppelcidervinäger
Syrahalten i äppelcidervinäger kan mjuka upp den hårda huden på en förhårdnad. Blanda samman en lösning av fyra delar vatten och en del äppelcidervinäger och blötlägg din förhårdnad i cirka 20 minuter. När du tar bort din hud från denna blötläggning, kanske du bättre kan pilla bort ett eller två lager av förhårdnaden. Dra inte för hårt och försök ha tålamod. Att bryta av huden runt eller ovanpå förhårdnet kan resultera i en infektion.
ricinolja
ricinolja
Pimpsten
En pimpsten kan vara särskilt praktisk när du har förhårdnader på fötterna eller på armbågarna, där det är svårt att se. Efter att du har blötlagt din förhårdnader ordentligt, applicera trycket från pimpstenen på din förhårdnader och gnugga i en cirkulär rörelse. Försök inte få bort hela förhårdnaden på en gång. Tanken är att gnugga bort huden under loppet av några appliceringar av detta botemedel.
Handla pimpstenar här.
Epsom salt
Epsomsalt betraktas som en peeling. Denna behandling är särskilt användbar om du försöker slappna av efter att ha arbetat med händerna och samtidigt bli av med förhårdnader. De fina kornen av saltet löses upp för att slappna av dina muskler och lugna din hud. Att blanda 2 till 3 matskedar i en handfat eller skål med varmt vatten innan du blötlägger din förhårdnad kan göra det lättare att skala av.
Handla för Epsom salt här.
Sandpapper
Att använda ett fint sandpapper mycket skonsamt kan också fungera för att bli av med förhårdnader. Para detta botemedel med en av de andra blötläggningslösningarna på den här listan för bästa resultat. Det är bäst att blötlägga din förhårdnader först innan du provar sandpapper.
Tryck försiktigt på förhårdnet och se om du kan gnugga bort ett lager av förhårdnaden eller om det helt kan lossna från huden. Om förhårdnaden är resistent mot att lossna, upprepa blötläggningen eller försök en annan gång. Gnugga aldrig huden kraftigt med sandpapper.
Tea tree olja
Tea tree oil är ett antibakteriellt, svampdödande och naturligt antiseptiskt medel. Placera några droppar tea tree-olja i en bassäng full med varmt vatten och blötlägg din förhårdnad tills du känner att huden börjar mjukna och lyfta. Blötlägg inte i detta botemedel i mer än 15 minuter, eftersom tea tree-oljan är mycket stark och kan skada ditt hudlager om du utsätts för det för länge.
Handla tea tree-olja här.
Bakpulver och citronsaft
Detta botemedel innebär att man kombinerar en syrakomponent (citronsaft) och en kemisk komponent (natriumvätekarbonat, även känd som bakpulver) för att utlösa en reaktion som gör förhårdnader lättare att ta bort. Du behöver varmt vatten, ett handfat och 2 till 3 matskedar citronsaft till att börja med. Efter några minuters blötläggning av förhårdnader i denna lösning, tillsätt bakpulver. De fina kornen av bakpulver och den brusande verkan av att tillsätta den till citronsaften kan ge detta blöt lite extra förhårdnadsupplösande kraft.
När ska du träffa din läkare
Förhårdnader är vanligtvis inte orsak till larm. Använd aldrig en rakhyvel eller vassa redskap för att försöka skära bort dem från huden. Detta kan bryta din hud och orsaka att området blir infekterat, särskilt om det fortfarande är komprimerat eller irriterat av den ursprungliga orsaken till förhårdnader. Om förhårdnader börjar gråta var, ändrar färg eller blöder kraftigt, bör du söka läkarvård. Din läkare kan hänvisa dig till en fotterapeut, övervaka infektionen eller lansera eller kauterisera det infekterade området.
Om du har ett medicinskt tillstånd som påverkar din cirkulation och du utvecklar förhårdnader på fötterna, du
Utsikter och förebyggande
När du har tagit hand om dina förhårdnader kanske du vill vidta åtgärder för att förhindra att de upprepas. Att bära arbetshandskar eller knäskydd kan hindra dig från att utveckla förhårdnader från att arbeta med händerna eller på knäna. Genom att ofta återfukta händerna kan du hålla din hud mjuk och mindre benägen att spricka och irritera.
Undvik att gå barfota och se till att dina skor är väl utrustade med utrymme för din hud att andas. Klipp dina tånaglar rakt över och håll dem korta för att förhindra fotirritation. Att bära vadderade strumpor och tofflor runt om i huset är ett annat sätt att hålla fotbotten smidig och fri från förhårdnader.
