Graviditet är en vacker tid, och naturligtvis kommer du att göra allt för att säkerställa en frisk 9 månader. Detta inkluderar att få ordentlig förlossningsvård, upprätthålla en hälsosam kost, träna och till och med ge upp några vanor (hej, mocktails).
Men även om allt detta är viktigt för din allmänna hälsa under graviditeten, är det också viktigt att du inte försummar din tandhälsa.
Ett oväntat problem med graviditeten är tandsmärta eller känslighet, men med goda tandvårdsvanor och ett besök hos din tandläkare kan du hålla dina tänder och tandkött friska.
Vilka är orsakerna till tandvärk under graviditeten?
De flesta gravida kvinnor förväntar sig vissa obehag under hela graviditeten.
Alla har hört historier om hemsk morgonillamående, och det är ingen hemlighet att graviditeten ger svullna fötter, ryggsmärtor, trötthet och hjärndimma. (Tack och lov är barnet i slutet av denna resa så värt det.)
Men när det kommer till tandsmärta eller känslighet kan detta graviditetsproblem fånga dig oväntad. Ändå är tandproblem under graviditeten vanligare än vissa människor inser.
Kroppen går igenom många förändringar under graviditeten – du kan tacka hormonella förändringar för detta. På samma sätt som en ökning av östrogen och progesteron kan vara ansvarig för symtom som kräkningar och illamående, kan dessa förändringar också göra dig sårbar för tandplack.
Denna uppbyggnad av plack kan vara grundorsaken till blödande tandkött och inflammation, ett tillstånd som kallas graviditetsgingivit. Det påverkar upp till
Och beroende på svårighetsgraden av graviditetens tandköttsinflammation kan du utveckla parodontit. Detta är en allvarlig tandköttsinfektion som förstör benen som stöder dina tänder, vilket leder till tandlossning.
Vissa kvinnor utvecklar också graviditetstumörer, också orsakade av för mycket plack. Oroa dig inte – dessa låter skrämmande, men de är icke-cancerösa utväxter på tandköttet.
Naturligtvis kan denna överväxt av vävnader (som ofta inträffar under andra trimestern) orsaka ömhet och smärta, vilket gör det svårt att äta eller dricka. Den goda nyheten är att dessa tumörer vanligtvis försvinner efter förlossningen.
Som om dessa möjligheter inte vore nog, kan graviditet också förändra din aptit, och det är helt normalt att längta efter viss mat. Problemet är att du sannolikt inte är sugen på hälsosam mat.
Om du ständigt letar efter sockerhaltiga eller kolhydratrika mellanmål för att tillfredsställa suget, finns det risk för karies, vilket resulterar i hål i tänderna.
Och om du har det olyckliga nöjet att leva med sura uppstötningar eller illamående på morgonen, kan frekventa kräkningar eller magsyra i munnen långsamt skada din tandemalj, vilket utlöser tandkänslighet.
Vilka är behandlingarna för tandvärk under graviditeten?
Oavsett om du har tandvärk, ömt tandkött eller sår, behöver munsmärta inte vara en dödglädje.
Först och främst: Se din tandläkare
Om du har tandvärk som inte försvinner, lid inte tyst. Se din tandläkare direkt, och glöm inte att nämna att du är gravid. Om du inte redan har en tandläkare kan vårt Healthline FindCare-verktyg hjälpa dig att få kontakt med läkare i ditt område.
Det är säkert att ta tandröntgen och vissa tandingrepp under graviditeten. Men beroende på hur långt du är, kan din tandläkare rekommendera att skjuta upp vissa behandlingar till åtminstone andra trimestern.
Detta kan hända om du behöver en fyllning eller en rotfyllning, som kräver lokal eller generell anestesi – och kan öka risken för missfall under den första trimestern.
Men eftersom ditt barns vitala organ utvecklas under andra trimestern, finns det en lägre risk för biverkningar när tandläkare försenar vissa procedurer, enligt Mayo Clinic.
Håll dig uppdaterad med dina städningar
För att vara tydlig, men rutinmässiga tandrengöringar skadar inte ditt barn, så du kan fortsätta att schemalägga dessa rengöringar som vanligt. Faktum är att genom att rengöra dina tänder kan du bli av med känslighet som orsakas av för mycket plack.
En rengöring kan också behandla tandköttsinflammation vid graviditet. På grund av risken för tandköttsinflammation under graviditeten kan din tandläkare till och med rekommendera tätare rengöringar under graviditeten – kanske var tredje månad i motsats till var sjätte månad.
Plackborttagning kan också lindra obehag från graviditetstumörer, de icke-cancerösa överväxterna på ditt tandkött. Vet bara att tumören kanske inte försvinner förrän efter förlossningen, och det är okej.
Få mer specifika behandlingar vid behov
Men ibland stör en tumör att äta. Om så är fallet kan din tandläkare överväga borttagning, men du måste vänta till andra eller tredje trimestern. Denna procedur involverar lokalbedövning för att bedöva området runt tandköttet.
Om du utvecklar parodontit under graviditeten och din tandläkare inte kan rädda en lös tand, kan extraktion under andra trimestern stoppa smärta och känslighet.
Du kan sedan diskutera alternativ för tandersättning med din tandläkare, såsom ett tandimplantat eller en fast tandbro – båda är säkra efter andra trimestern.
Huskurer för tandvärk under graviditeten
Om din tandläkare skjuter upp en tandbehandling till andra trimestern, finns det mycket du kan göra under tiden för att lindra smärta hemma. Du kan börja med att identifiera livsmedel och drycker som förvärrar känslighet eller smärta.
Vissa kvinnor upplever att känsligheten ökar när de äter varm mat eller dricker varma drycker, medan andra är känsliga för kalla drycker eller kall mat. Munvatten som innehåller alkohol kan också förvärra din smärta.
Att skölja munnen med varmt, saltvatten kan ge en viss lindring från svullnad och inflammation. Eller applicera en kall kompress på utsidan av din kind för att lindra inflammation.
Fråga din läkare eller tandläkare om det är säkert att ta ett receptfritt tandantiseptiskt medel som innehåller bensokain eller smärtstillande medel som paracetamol (Tylenol).
Hur man förhindrar tandsmärta under graviditeten
Med allt du kommer att gå igenom under graviditeten, fysiskt sett, vill du minimera sannolikheten för tandsmärta. Detta börjar med utmärkta munhygienvanor, som är viktiga på grund av risken att utveckla tandproblem. Så här kan du göra:
- Snåla inte med tandvård. Du kommer att bli tröttare och värre, så det kan vara lätt att gå och lägga sig utan att borsta tänderna – gör det inte. Håll dig till en bra rutin. Borsta tänderna minst två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen. Använd också en fluortandkräm och munvatten för att förhindra hål i tänderna och stärka dina tänder.
- Drick vatten eller skölj ur munnen efter kräkningar, om du har illamående på morgonen. Detta hjälper till att ta bort magsyra från tänderna. Borsta inte tänderna omedelbart. Detta kan verka konstigt, men surhetsgraden i munnen ökar efter kräkningar. Att borsta kan göra mer skada än nytta, så vänta minst en timme efter att du har kräkts innan du borstar tänderna.
- Berätta för din tandläkare att du är gravid och se om du behöver tätare städningar. Prata också med din sjukförsäkringsleverantör. Vissa planer omfattar extra tandrengöring under graviditeten.
- Begränsa sockerhaltiga livsmedel och kolhydrater. Snack på hälsosam mat som råa grönsaker, fullkornskex och frukt.
Vad är utsikterna?
Den goda nyheten är att tandproblem som uppstår under graviditeten ofta är kortlivade och förbättras efter förlossningen – när dina hormonnivåer återgår till det normala.
Du kan inte kontrollera förändringarna din kropp genomgår under graviditeten, men du kan kontrollera hur väl du tar hand om dina tänder. Planera regelbundna tandrengöringar under graviditeten och berätta för din tandläkare om eventuell tandsmärta.
