Varför spyr jag?

Vad är kräkningar?

Orsaker till kräkningar

Kräkningar är vanligt. Att äta för mycket mat eller dricka för mycket alkohol kan få en person att kräkas. Detta är i allmänhet inte en anledning till oro. Att kräkningar i sig är inget villkor. Det är ett symptom på andra tillstånd. Några av dessa villkor inkluderar:

• matförgiftning
• dålig matsmältning
• infektioner (associerade med bakteriella och virala sjukdomar)
• åksjuka
• graviditetsrelaterad morgonillamående
• huvudvärk
• receptbelagda läkemedel
• anestesi
• kemoterapi
• Crohns sjukdom

Frekventa kräkningar som inte är relaterade till någon av dessa orsaker kan vara ett symptom på cykliskt kräkningssyndrom. Detta tillstånd kännetecknas av kräkningar i upp till 10 dagar. Det är vanligtvis kopplat till illamående och extrem brist på energi. Det sker främst under barndomen.

Enligt Mayo Clinic drabbar cykliskt kräkningssyndrom vanligtvis barn mellan 3 och 7 år. Det förekommer hos ungefär 3 av 100 000 barn, enligt en 2012 studie.

Detta tillstånd kan orsaka kräkningsepisoder flera gånger under året när det inte behandlas. Det kan också ha allvarliga komplikationer som inkluderar:

• uttorkning
• karies
• esofagit
• en reva i matstrupen

Kräkningar nödsituationer

Kräkningar är ett vanligt symptom, men det kan ibland kräva akut läkarvård. Du bör omedelbart gå till läkaren om du:

• kräkas i mer än en dag
• misstänker matförgiftning
• har en svår huvudvärk åtföljd av en stel nacke
• har svåra buksmärtor

Du bör också söka räddningstjänst om det finns blod i spyorna, vilket är känt som hematemes. Symtom på hematemes inkluderar:

• kräks stora mängder rött blod
• spottar upp mörkt blod
• hosta upp ett ämne som ser ut som kaffesump

Kräkningar av blod orsakas ofta av:

• sår
• spruckna blodkärl
• magblödning

Det kan också orsakas av vissa former av cancer. Detta tillstånd åtföljs ofta av yrsel. Om du kräks blod, ring din läkare omedelbart eller gå till närmaste akutmottagning.

Komplikationer av kräkningar

Uttorkning är den vanligaste komplikationen i samband med kräkningar. Kräkningar får din mage att driva ut inte bara mat utan också vätskor. Uttorkning kan orsaka:

• torr mun
• Trötthet
• mörk urin
• minskad urinering
• huvudvärk
• förvirring

Uttorkning är särskilt allvarlig hos spädbarn och små barn som kräks. Yngre barn har mindre kroppsmassa och har därför mindre vätska för att försörja sig. Föräldrar vars barn visar symptom på uttorkning bör omedelbart tala med sin familjebarnläkare.

Undernäring är en annan komplikation av kräkningar. Att inte hålla nere fast föda gör att din kropp förlorar näringsämnen. Om du upplever överdriven trötthet och svaghet relaterad till frekventa kräkningar, sök läkare.

Kräkningsbehandlingar

Behandling för kräkningar åtgärdar den bakomliggande orsaken.

Det är inte nödvändigt att kräkas då och då. Men vätsketillförsel är viktigt även om du bara kräks en gång. Att dricka klara vätskor rekommenderas. Klara vätskor som innehåller elektrolyter kan hjälpa till att ge viktiga näringsämnen som förloras genom kräkningar.

Fast föda kan irritera en känslig mage, vilket ökar dina chanser att kräkas. Det kan vara fördelaktigt att undvika fast föda tills klara vätskor tolereras.

Din läkare kan ordinera antiemetika för frekventa kräkningar. Dessa mediciner hjälper till att minska uppkastningsepisoder.

Alternativa botemedel som att inta produkter som innehåller ingefära, bergamott och citrongräsolja kan också hjälpa. Användning av alternativa läkemedel kan orsaka läkemedelsinteraktioner. Tala med din läkare innan du börjar med några alternativa botemedel.

Kostförändringar kan också hjälpa till med frekventa kräkningar. Dessa är särskilt användbara vid illamående på morgonen. Livsmedel som hjälper till att lindra kräkningar inkluderar:

• icke fet mat
• salta kex
• ingefärsprodukter som ginger ale

Du kan också prova att äta mindre måltider under dagen.

Förebygga kräkningar

Behandlingsplaner är det bästa tillvägagångssättet om dina kräkningar orsakas av ett medicinskt tillstånd. Kräkningsutlösare kan variera mellan människor. Dessa kan inkludera:

• överdriven alkoholkonsumtion
• äter för mycket mat
• migrän
• träna efter att ha ätit
• påfrestning
• varm eller kryddig mat
• brist på sömn

Att anta hälsosammare livsstilsvanor kan hjälpa till att förhindra kräkningsepisoder. Det är svårt att helt undvika virus som orsakar kräkningar. Du kan dock minska dina chanser att få ett virus genom att utöva god hygien, som att tvätta händerna regelbundet.

Att veta hur man behandlar återkommande kräkningar kan hjälpa dig att undvika ytterligare komplikationer.