Nacklinjer, eller nackrynkor, är som alla andra rynkor du kan se runt din mun, ögon, händer eller panna. Även om rynkor är en naturlig del av åldrandet, kan vissa faktorer som rökning eller långvarig exponering för ultravioletta (UV) strålar göra dem värre.
En viss mängd rynkor i nacken är oundviklig. Omfattningen av dina nacklinjer och andra tecken på åldrande hud bestäms delvis av
Fortsätt läsa för att lära dig vad som orsakar halslinjer och vad du kan göra för att få dem att försvinna.
Solexponering
Nacken är en ofta bortglömd del av kroppen. Medan många människor är noggranna med att applicera SPF i ansiktet, förbiser de ofta nacken.
Att lämna din nacke exponerad och oskyddad för solen kan orsaka för tidiga rynkor.
Genetik
Genetik spelar en stor roll i hur och när din hud åldras. Du kan dock bromsa tecknen på nacklinjer genom att återfukta, inte röka och använda solskyddsmedel.
Upprepade rörelser
Att göra en rörelse om och om igen – att kisa, till exempel – kommer att resultera i rynkor. Tänk på hur ofta du tittar ner eller åt sidan, eftersom upprepade rörelser kan orsaka halslinjer.
Hur man minskar och förebygger nacklinjer
Var uppmärksam på hur du håller din telefon
Du kanske har hört talas om ”text-nack”, som är en värk eller ömhet i nacken som orsakas av att titta ner på din telefon. Visste du
Alla rynkor orsakas delvis av upprepade rörelser. Det är därför personer som röker ofta får linjer runt munnen, till exempel.
Den konstanta rörelsen av att titta ner på din telefon kan få din nacke att skrynklas. Med tiden förvandlas dessa veck till permanenta rynkor.
När du använder telefonen, försök att placera den framför ditt ansikte och titta rakt fram. Det kan kännas lite konstigt i början, men denna livsstilsjustering kan förhindra att nacklinjer bildas.
Prova C-vitamin serum
C-vitamin har antioxidantegenskaper som är bra för huden.
Använd solskydd
A
Rök inte
Rökning är en av de mest framträdande orsakerna till för tidigt åldrande. Tobaksrök skadar kollagen, och nikotin gör att blodkärlen begränsas, vilket innebär att huden får mindre syre och kommer att se äldre och mer rynkig ut.
A
Även om du röker för närvarande, a
Om du röker för närvarande, prata med din vårdgivare om ett rökavvänjningsprogram för att hjälpa dig att sluta.
Applicera en retinoidkräm
Retinoider är
Det är bäst att börja med en liten mängd med några dagars mellanrum. Annars kan ingrediensen orsaka extrem torrhet och peeling. Med fem former av retinol att välja mellan är det en bra idé att prata med din vårdgivare om vilken som är rätt för dig.
Återfukta
Många kommer ihåg att återfukta ansiktet, men det är lätt att glömma nacken. Vissa fuktgivande produkter är gjorda speciellt för nacken.
A
Genom att återfukta huden kommer den att se fyllig ut så att rynkor blir mindre synliga, och det kan också hjälpa till att förhindra framtida veck från att bildas.
Leta efter en fuktkräm som innehåller hyaluronsyra, som en
Fuktighetskrämer som skapats speciellt för att rikta in sig på halslinjer inkluderar:
- NeoStrata Skin Active Triple Firming Neck Cream
- iS Clinical NeckPerfect Complex
- Tarte Maracuja Nackbehandling
- StriVectin-TL Tightening Neck Cream
- Pure Biology Neck Firming Cream
Experimentera med nacklappar
Ungefär som sheet-masker för ditt ansikte, det finns plåster och masker du kan köpa som specifikt riktar in sig på halslinjer.
Det finns inte mycket vetenskap som säger att de fungerar, men anekdotiskt sett rapporterar folk att de använder en nackplåster (som denna) förbättrar hudens utseende, textur och minskar utseendet på fina linjer.
Många av plåstren på marknaden är gjorda av 100 procent silikon, vilket hjälper till att dra upp fukt från det nedre lagret av huden och därigenom fylla utseendet på befintliga rynkor.
Få Botox-injektioner
Fler och fler människor vänder sig till nackbotox som ett sätt att bekämpa normalt åldrande och rynkor i samband med texthals. Det har studier visat
Botox är en typ av botulinumtoxininjektion. Ur en strikt kosmetisk synvinkel fungerar Botox genom att blockera de kemiska signalerna från nerver som säger åt musklerna att dra ihop sig, enligt Mayo Clinic. Detta gör att huden ser slätare ut.
Botox kommer att pågå i cirka 3 till 4 månader, beroende på vissa faktorer, såsom din ålder och hudens elasticitet.
Nacklinjer och rynkor är en normal del av åldrandet. De orsakas delvis av att huden tappar elasticitet och utsätts för UV-ljus med tiden. Du kan också märka för tidiga rynkor som ett resultat av att du upprepade gånger tittar ner i telefonen, röker eller inte använder solskyddsmedel.
Det finns många fuktkrämer på marknaden som anekdotiskt sägs bidra till att minska uppkomsten av nacklinjer. Botox- och hyaluronsyrafyllmedel är mer invasiva ingrepp som också tillfälligt kan korrigera fina linjer.
