Vad människor med svart hud behöver veta om Keratosis Pilaris

Keratosis pilaris på svart och brun hud kanske inte visas som röda eller rosa pumps. Hos vissa personer kan knölarna vara missfärgade. I andra ser de ut som din naturliga hudfärg, men upphöjda, som gåshud.

Healthline/Getty Images

Keratosis pilaris (även kallad “kycklingskinn”) är ett vanligt och ofarligt hudtillstånd som gör att små knölar uppstår på din hud.

Keratosis pilaris bulor liknar små finnar eller gåshud som ibland kan klia. Knölarna bildas när döda hudceller bildar proppar i andra hudceller.

På mörkare hud kan keratosis pilaris bulor se bruna eller svarta ut. På ljusare hud ser de vanligtvis vita, rosa eller röda ut. Det är därför vissa personer med mörk hud kanske inte känner igen knölarna som keratosis pilaris.

Keratosis pilaris är inte smittsam och behöver inte behandlas. Behandlingar för att återfukta eller exfoliera din hud kan hjälpa till att lugna den, förbättra dess struktur och minska uppkomsten av stötar.

Att behandla alla underliggande tillstånd som orsakar din keratos pilaris kan också hjälpa till att lindra symtomen.

Varför representation är viktigt

Om du har mörk hud kan det vara mycket svårare för dig att hitta bilder av hur keratosis pilaris eller andra hudåkommor ser ut på din hudton.

En studie från 2020 fann att bilder av keratosis pilaris på ljus hud var tre gånger vanligare i tryckta och onlinekällor än bilder av tillståndet på mörk hud.

A 2021 studie tyder på att detta problem även finns för medicinsk personal. Bilder av mörkare hud är mindre vanliga i träningsresurser, även för tillstånd som är vanligare hos personer med mörkare hud.

Forskning från 2022 noterar också att läkare får mycket lite utbildning om hudåkommor hos färgade personer under sin utbildning.

Dessa luckor skapar ofta hinder för människor av färg som letar efter en korrekt diagnos och behandling.

Hur ser keratosis pilaris ut på svart hud?

På svart eller brun hud kan keratosis pilaris uppträda som små finnar eller gåshud, med eller utan missfärgning.

Missfärgningen kan vara en till flera nyanser mörkare än din naturliga hudfärg. Dessa förändringar i hudfärg kan bli permanent hyperpigmentering.

Din hud kan också verka matt. Gupparna kan kännas sträva och torra som sandpapper och kan klia.

Gupparna kan också ändras i antal eller storlek med tiden. Sådana förändringar kan inträffa när du går igenom hormonella förändringar, som under graviditet.

Du kan också uppleva säsongsmässiga förändringar, med stötar som blir värre under de kallare, torrare månaderna.

Bilder av keratosis pilaris på svart hud

Vilka delar av kroppen påverkar keratosis pilaris?

Hos vuxna uppstår tillståndet oftast på överarmarna, skinkorna och framsidan av låren. Hos barn påverkar det ofta kinderna.

Men keratosis pilaris kan uppstå var som helst på din kropp. Hos vissa människor kan den täcka stora områden.

Är svart hud utsatt för keratosis pilaris?

Ras verkar inte påverka om du utvecklar keratosis pilaris eller inte. Men svart och brun hud kan ha egenskaper som gör den mer benägen att drabbas av keratosis pilaris.

Torr hud

Även om forskningen är blandad, tyder vissa studier på att personer med mörkare hud kan förlora mer fukt från sin hud i allmänhet. Detta innebär att svart och brun hud kan vara mer benägen att bli torr. National Eczema Association föreslår också att färgad hud ofta är torrare än ljusare hud.

Det yttre lagret av din hud innehåller ceramider, fettsyror som hjälper till att behålla fukten i huden och hålla bakterier ute. Forskning från 2016 tyder på att personer med mörkare hy kan ha färre ceramider än personer med ljusare hud.

Även om personer med mörk hud kan ha mer av andra typer av lipider på huden (som talg), kan den lägre mängden ceramider orsaka torr hud. Porer på torr hud kan lätt täppas till med uppbyggt keratin.

Underliggande förutsättningar

Svarta människor kan också vara mer benägna att ha vissa underliggande tillstånd som orsakar keratosis pilaris. Exempel omfatta:

  • atopisk dermatit (70 % vanligare hos svarta barn än vita barn)
  • diabetes mellitus (60 % vanligare hos icke-spansktalande svarta vuxna än icke-spansktalande vita vuxna)
  • fetma (30 % vanligare hos icke-spansktalande svarta vuxna än icke-spansktalande vita vuxna)

Hur kan jag bli av med keratosis pilaris?

Eftersom det inte finns några allvarliga symtom eller komplikationer av keratosis pilaris, finns det inget behov av att behandla det. Men du kanske vill lindra klåda eller hantera uppkomsten av stötarna.

En hudläkare kan rekommendera aktuella krämer för att lindra klåda och förbättra utseendet.

  • Fuktighetskrämer: Urea 20% kräm kan hjälpa till att lugna din hud genom att fånga in fukt.
  • Keratolytika: Mjölksyra eller salicylsyra 6% lotion kan hjälpa till att exfoliera din hud och ta bort döda hudceller från dina porer.
  • Retinolkräm: Retinoider som tazaroten exfolierar inte bara din hud utan hjälper också till att producera nya hudceller.

Mindre vanliga behandlingar inkluderar:

  • Laserbehandling: Laser- eller ljusbehandling kan hjälpa till att minska svullnad och missfärgning eller förbättra konsistensen.
  • Mikrodermabrasion: Microdermabrasion använder en liten enhet för att slipa bort det översta lagret av din hud.
  • Kemisk peeling: Att applicera en lösning av 70 % glykolsyra på din hud i 5 till 7 minuter kan hjälpa till att jämna ut huden.
  • Vitamin D3-derivat: Dessa kan hjälpa till att reglera produktionen av nya hudceller.

Vissa människor upplever kosmetiska fördelar av dessa behandlingar. Men det är viktigt att notera att det inte har gjorts några kliniska prövningar av keratosis pilaris-behandlingar.

Lär dig mer om att behandla keratosis pilaris.

Kommer keratosis pilaris att försvinna av sig själv?

Det finns inget botemedel mot keratosis pilaris, men det försvinner vanligtvis vid 30 års ålder.

Tills dess kan du vidta åtgärder för att minska dess utseende och klåda. Du kan också förhindra att det påverkar andra delar av din kropp.

Hur kan jag hantera keratosis pilaris hemma?

De vanligaste behandlingarna för keratosis pilaris inkluderar exfoliering och användning av fuktkräm flera gånger om dagen, särskilt efter en dusch eller ett bad.

När du duschar eller badar, använd en naturlig exfoliator som en luffa för att försiktigt skrubba din hud, särskilt i områden som påverkas av keratosis pilaris.

Inom 5 minuter efter att du lämnat ditt bad eller dusch, applicera en keratolytisk kräm på din hud, vilket kan hjälpa till att ta bort döda hudceller. Sluta använda ett keratolytikum om din hud blir torrare eller irriterad.

Minst två till tre gånger per dag (och alltid efter applicering av keratolytinsyra), massera försiktigt in fuktgivande kräm eller salva som innehåller urea eller mjölksyra i de drabbade områdena av din hud. Använd en oljefri formulering för att undvika att porerna täpps igen.

Att ta hand om keratosis pilaris hemma kräver regelbunden vård och underhåll. Du kan förhindra uppblossningar genom att hålla huden återfuktad. Sätt att upprätthålla hudens fukt inkluderar:

  • Lägg till en luftfuktare i ditt hem när luften känns torr.
  • Undvik hårda typer av hårborttagning som rakning och vaxning.
  • Bada endast en gång om dagen.
  • Minska din tid i duschen eller badet.
  • Använd ett milt rengöringsmedel på huden (tvålar kan torka ut dig).
  • Använd oljefri kräm eller salva dagligen.
  • Undvik hård skrubbning.

Vem får keratosis pilaris?

Vem som helst i alla åldrar eller raser kan utveckla keratosis pilaris. Men vissa människor löper en högre risk. Riskfaktorer omfatta:

  • en familjehistoria av keratosis pilaris
  • astma
  • diabetes
  • torr hud
  • eksem
  • överflödig kroppsvikt
  • hösnuva
  • ichthyosis vulgaris
  • melanom, om du tar vemurafenib (Zelboraf)

Att hitta kulturellt kompetent vård för keratosis pilaris

Rasskillnader finns i alla aspekter av hudvård – forskning, medicinsk utbildning och patientvård.

Personer med svart eller brun hud kan ha svårare att hitta rätt vård. Även om det finns fantastiska läkare där ute, lönar det sig att vara din egen bästa förespråkare för din hälsa för att säkerställa att du får den vård du förtjänar.

För vägledning om hur du hanterar keratosis pilaris, kanske du vill prata med din primärvårdsläkare eller en hudläkare.

När du först träffar läkaren, mät hur uppmärksam de är mot dig. Bestäm hur villiga de är att lyssna på dina åsikter och svara på dina frågor. Det här är ett bra sätt att kommunicera till dem att du förväntar dig att bli hörd.

En läkare kommer sannolikt inte att behöva beställa några tester för att bekräfta keratosis pilaris. Men om de beställer ett test eller förfarande, var noga med att fråga om dess syfte, risker och möjliga komplikationer. Du är fri att inte hålla med och fråga om alternativ.

I slutet av ditt besök, be din läkare att granska ditt besök, inklusive dina bekymmer. “Kan vi gå igenom vad vi diskuterade idag?” är en av de viktigaste frågorna att ställa.

Se till att du har alla svar du behöver från din läkare innan du går och att du och din läkare är på samma sida angående din hälsa.

Keratosis pilaris är en vanlig hudsjukdom som ofta drabbar tonåringar och unga vuxna.

Det uppträder ofta på svart eller brun hud som upphöjda, mörknade knölar på dina överarmar, skinkor och lår. Hos små barn uppträder det ofta på kinderna.

Även om tillståndet är ofarligt, kan du behandla keratosis pilaris genom rehydrering eller exfoliering. Dessa tekniker kan förbättra hudens struktur och minska synligheten av stötar.

Att behandla alla medicinska tillstånd som kan orsaka din keratosis pilaris kan också bidra till att minska symtomen.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *