Vad kan orsaka grusiga ögon och hur man behandlar dem

Vad kan orsaka grusiga ögon?

Ögonåkommor eller andra medicinska problem kan vara boven för dina grusiga ögon. Här är några möjliga orsaker tillsammans med andra symtom du kan ha utöver känslan av grusighet:

Torra ögon syndrom

Torra ögon är ett tillstånd som uppstår när dina tårar inte ger tillräckligt med smörjning för dina ögon.

Att ha torra ögon kan orsaka symtom som:

• brinnande
• stickande
• repor

Om det inte behandlas kan torra ögon leda till infektioner eller skada på ögonytan.

Korneal nötning

En hornhinnenötning är en repa på hornhinnans yta, det tydliga yttre lagret på framsidan av ögat. Det orsakas ofta av kontakt med:

• fingernaglar
• sminkborstar
• trädgrenar

Om du har en skavsår på hornhinnan kan det kännas som att något har fastnat i dina ögon. Eller så kan dina ögon kännas sandiga eller grusiga. En hornhinna skavsår kan vara ganska smärtsamt.

Blefarit

Blefarit är inflammation i dina ögonlock. Tillståndet kan göra att ögonlocken ser svullna eller röda ut. De kan också bränna och känna sig gryniga eller ömma.

Ibland kan blefarit orsaka att skorpor utvecklas runt ögonfransbasen.

Det kan behandlas med varma kompresser, antibiotika och steroider.

Allergier

Allergisk konjunktivit, eller ”ögonallergi”, kan inträffa när ett allergen irriterar dina ögon. Som svar producerar dina ögon ett ämne som kallas histamin.

Pollen är ett vanligt allergen som kan förvärra ögonen.

Ögonallergier kan orsaka:

• rodnad
• svullnad
• kliande
• riva
• brinnande

Pinguecula och pterygium

Pinguecula och pterygium är utväxter som visas på ditt ögas bindhinna, det tydliga höljet som sitter på den vita delen av ögat.

En pinguecula är en klump av fett, protein eller kalcium. Det ser ut som en gulaktig, upphöjd lesion som vanligtvis visas på den sida av ögat som är nära din näsa.

Pterygium är en köttig vävnadstillväxt som har blodkärl. Den kan förbli liten eller ibland växa sig stor nog att täcka en del av din hornhinna.

Dessa tillstånd kan orsaka olika symtom, inklusive grusiga ögon.

Sjögrens syndrom

Sjögrens syndrom är en autoimmun sjukdom som kan orsaka torra ögon och muntorrhet.

Det drabbar främst personer över 40 år, och kvinnor är mer utsatta än män.

Behandlingar kan involvera olika typer av ögondroppar, operation eller andra mediciner.

A-vitaminbrist

Om du inte får tillräckligt med vitamin A i din kost kan det påverka dina ögons hälsa och orsaka symtom på torra ögon.

Du kan motverka bristen genom att äta mat som innehåller mycket A-vitamin, som:

• morötter
• ägg
• fisk
• spenat
• broccoli

Solbrända ögon

Om dina ögon är överexponerade för UV-strålning kan hornhinnan utveckla en solbränna. Detta kan orsaka en grym känsla i dina ögon.

Sköldkörtelsjukdom

Sköldkörtelsjukdom, ett tillstånd där din sköldkörtel inte fungerar korrekt, kan orsaka ögonsymtom, såsom:

• röda ögon
• vattniga ögon
• dubbel syn
• utåtstående ögon
• svårt att sluta ögonen

Vissa personer med sköldkörtelsjukdom rapporterar också att de upplever grusiga eller repiga ögon.

Mediciner

De mediciner du tar kan orsaka torra ögon och en grusig känsla. Några av dessa inkluderar:

• antihistaminer
• antidepressiva medel
• avsvällande medel
• hormon ersättnings terapi
• blodtrycksläkemedel
• P-piller
• läkemedel mot akne
• läkemedel mot Parkinsons sjukdom
• medicin mot halsbränna

Andra medicinska tillstånd

Andra medicinska problem kan utlösa ögonsymtom, såsom grusiga ögon. Dessa inkluderar:

• diabetes
• Reumatoid artrit
• lupus
• sklerodermi

Miljöförhållanden

Exponering för vissa miljöförhållanden, som rök, vind eller torrt klimat, kan påverka din tåravdunstning och orsaka grusiga ögon.

Dessutom kan stirrande på en datorskärm under en längre tid leda till detta symptom.

Åldrande

Ibland är torra eller grusiga ögon bara effekterna av åldrande. Torra ögon är vanligare hos personer över 50 år.

Ögonoperation med laser

Ögonlaserkirurgi kan orsaka symtom på torra ögon, men de är vanligtvis tillfälliga.

Kontaktlinser

Kontaktlinser är ett populärt alternativ till glasögon. Men långvarig användning av kontakter kan leda till symtom på torra ögon.

Se till att följa instruktionerna för hur du rengör, förvarar och applicerar dina kontaktlinser ordentligt.

Vad är det bästa sättet att behandla grusiga ögon?

Behandling för grusiga ögon beror på vad som orsakar det ovälkomna symtomet. Att åtgärda det underliggande tillståndet kan ofta bidra till att förbättra grynigheten.

Medicinska alternativ

Några medicinska alternativ för att behandla grusiga eller torra ögon kan inkludera:

• Ögondroppar. Olika typer av ögondroppar kan ordineras för att smörja dina ögon, minska inflammation eller öka tårproduktionen.
• Ögoninlägg. Inlägg fungerar som konstgjorda tårar för att lindra symtom på torra ögon. De ser ut som ett klart riskorn och placeras mellan ditt nedre ögonlock och ögongloben. Inlägget löser sig långsamt och frigör ett ämne som smörjer ditt öga.
• Kolinergika. Dessa läkemedel hjälper till att öka tårproduktionen. De finns som piller, geler eller ögondroppar.
• Speciella kontaktlinser. Om du använder kontaktlinser, kan din läkare rekommendera en viss typ som skyddar ytan på dina ögon och fångar fukt.
• Tårkanalstängning. Denna behandling hindrar dina tårar från att lämna dina ögon för snabbt. Din läkare kan täta dina tårkanaler med små silikonproppar. Eller din läkare kan täppa till dina tårkanaler med en procedur som använder värme.
• Ljusterapi och ögonlocksmassage. En procedur som kallas intensiv pulserande ljusterapi tillsammans med ögonlocksmassage kan hjälpa till att lindra symtom hos vissa personer med svåra torra ögon.

Huskurer och receptfria lösningar (OTC).

Några OTC eller huskurer för grusiga, repig ögon inkluderar:

• OTC ögondroppar. Du kanske vill prova att köpa en OTC-ögondroppar. Vissa, som Alaway, Pataday och Zaditor, innehåller antihistaminer för att behandla allergiska ögon. Andra som fungerar som konstgjorda tårar för att smörja ögonen inkluderar märken som Refresh, Systane och Bion Tears. Att använda ögondroppar som är fria från konserveringsmedel kan vara effektivare och mindre irriterande.
• Varma kompresser. Att applicera en varm kompress eller ögonmask dagligen kan hjälpa till att rensa upp blockerade oljekörtlar.
• Omega-3 kosttillskott. Vissa läkare rekommenderar att du lägger till omega-3-fettsyror i din kost för att lindra symtomen på torra ögon. Du kan köpa dessa piller eller tabletter online.
• Ögonlocksmassage. Att regelbundet massera dina ögonlock kan hjälpa till att minska grynighet.
• Luftfuktare. En luftfuktare kan tillföra fukt till luften och lindra dina symtom.

Vad är det bästa sättet att förhindra grusiga ögon?

Du kan hjälpa till att förhindra grusiga ögon genom att göra följande:

• Utsätt inte dina ögon för blåsande luft. Undvik att sätta ditt ansikte framför hårtorkar, luftkonditioneringsapparater eller fläktar.
• Ge dina ögon en paus. Ta regelbundna pauser när du sitter vid en dator eller läser en bok. Under denna tid, blunda i några minuter eller blinka upprepade gånger i några sekunder.
• Placera din datorskärm korrekt. Om din datorskärm är under din ögonhöjd öppnar du inte ögonen så brett, vilket kan hjälpa till att bromsa tårarnas avdunstning.
• Använd skyddsglasögon. Skyddssköldar eller solglasögon kan hjälpa till att blockera torr luft och vind.
• Rök inte. Att röka eller vara i närheten av rök kan förvärra symtomen på torra ögon.
• Använd konstgjorda tårar regelbundet. Håll ögonen smorda med konstgjorda tårdroppar.

Vilka symtom motiverar en resa till en läkare?

Om grynigheten och obehaget i dina ögon varar i mer än ett par dagar bör du uppsöka ögonläkare.

En optiker eller ögonläkare kan hjälpa dig att ta reda på vad som orsakar dina symtom. För att hjälpa till att diagnostisera ditt tillstånd kan en läkare utföra en fullständig synundersökning och köra tester för att mäta volymen och kvaliteten på dina tårar.

När din ögonläkare vet vad som orsakar dina grusiga ögon, kan de rekommendera lämpliga behandlingsalternativ.

Nyckel takeaways

Grisiga ögon är ett obekvämt men vanligt symptom på många medicinska tillstånd, mediciner eller miljöfaktorer. Den goda nyheten är att det finns många receptbelagda och OTC-läkemedel som kan hjälpa.

Om grusigheten blir allvarlig eller inte försvinner kan en ögonläkare rekommendera en lämplig behandling.