Vad är manlig klimakteriet?
Manlig klimakterie ”är den vanligare termen för andropaus. Den beskriver åldersrelaterade förändringar i manliga hormonnivåer. Samma symptomgrupp är också känd som testosteronbrist, androgenbrist och sena hypogonadism.
Manlig klimakteri innebär en minskning av testosteronproduktionen hos män som är 50 år eller äldre. Det är ofta kopplat till hypogonadism. Båda tillstånden innebär sänkta testosteronnivåer och liknande symptom.
Om du är en man är testosteron ett hormon som produceras i dina testiklar. Det gör mer än att stimulera din sexlust. Det driver också förändringar under puberteten, ger näring åt din mentala och fysiska energi, upprätthåller din muskelmassa, reglerar ditt kamp-eller-fly-svar och reglerar andra viktiga evolutionära funktioner.
Manlig klimakteriet skiljer sig från kvinnlig klimakteriet på flera sätt. För det första upplever inte alla män det. För det andra innebär det inte en fullständig avstängning av dina reproduktionsorgan. Men sexuella komplikationer kan uppstå till följd av dina sänkta hormonnivåer.
Symtom på manlig klimakteriet
Manlig klimakteriet kan orsaka fysiska, sexuella och psykologiska problem. De förvärras vanligtvis när du blir äldre. De kan innehålla:
- låg energi
- depression eller sorg
- minskad motivation
- sänkt självförtroende
- svårigheter att koncentrera sig
- sömnlöshet eller sömnsvårigheter
- ökat kroppsfett
- minskad muskelmassa och känslor av fysisk svaghet
- gynekomasti eller utveckling av bröst
- minskad bentäthet
- erektil dysfunktion
- minskad libido
- infertilitet
Du kan också uppleva svullna eller ömma bröst, minskad testikelstorlek, förlust av kroppshår eller värmevallningar. Låga nivåer av testosteron i samband med manlig klimakteriet har också kopplats till osteoporos. Detta är ett tillstånd där dina ben blir svaga och spröda. Dessa är sällsynta symptom. De påverkar vanligtvis män i samma ålder som kvinnor som går in i klimakteriet.
Förändringar i testosteron under åren
Innan du når puberteten är dina testosteronnivåer låga. Sedan ökar de när du är könsmogen. Testosteron är hormonet som driver typiska förändringar i manlig pubertet, såsom:
- tillväxt av din muskelmassa
- tillväxt av ditt kroppshår
- sänkning av din röst
- förändringar i din sexuella funktion.
När du åldras börjar dina testosteronnivåer vanligtvis sjunka. Enligt Mayo Clinic tenderar testosteronnivåerna att sjunka i genomsnitt 1 procent per år efter att män fyllt 30. Vissa hälsotillstånd kan orsaka tidigare eller mer drastiska minskningar av dina testosteronnivåer.
Diagnos och behandling av manlig klimakterie
Din läkare kan ta ett prov av ditt blod för att testa dina testosteronnivåer.
Om inte manlig klimakterie orsakar dig allvarliga svårigheter eller stör ditt liv, kommer du förmodligen att hantera dina symtom utan behandling. Det största hindret för att behandla manlig klimakteriet kan vara att prata med din läkare om dina symtom. Många män är för skrämda eller blyga för att diskutera sexuella ämnen med sina läkare.
Den vanligaste typen av behandling för symptom på manlig klimakteriet är att göra hälsosammare livsstilsval. Till exempel kan din läkare råda dig att:
- äta en hälsosam kost
- träna regelbundet
- få tillräckligt med sömn
- minska din stress
Dessa livsstilsvanor kan gynna alla män. Efter att ha antagit dessa vanor kan män som upplever symptom på manlig klimakteriet se en dramatisk förändring av deras övergripande hälsa.
Om du upplever depression kan din läkare ordinera antidepressiva medel, terapi och livsstilsförändringar.
Hormonersättningsterapi är ett annat behandlingsalternativ. Det är dock mycket kontroversiellt. Precis som prestationshöjande steroider kan syntetiskt testosteron ha skadliga biverkningar. Om du till exempel har prostatacancer kan det orsaka att dina cancerceller växer. Om din läkare föreslår hormonersättningsterapi, väga allt positivt och negativt innan du fattar ditt beslut.
Syn
Det är normalt att uppleva en minskning av dina testosteronnivåer när du blir äldre. För många män är symtomen hanterbara, även utan behandling. Tala med din läkare om dina symtom orsakar dig svårigheter. De kan ge rekommendationer för att hjälpa dig att hantera eller behandla dina symtom.
