Vad är inget bajs?
Vad är inget bajs?
I vid bemärkelse betyder ”ingen bajs” inget schampo. Det är en filosofi och metod för att rengöra ditt hår utan traditionellt schampo. Människor attraheras av no-bajs-metoden av ett antal anledningar.
Vissa vill undvika att alltför strippa håret på goda och naturliga oljor som produceras av hårbotten. Andra vill använda färre onaturliga kemikalier i sina dagliga rutiner. Och för vissa människor betyder inget bajs att avvisa det kommersiella trycket att spendera mer pengar på hygien än vad som faktiskt är nödvändigt.
Schampot innehåller rengöringsmedel som rengör ditt hår och kemikalier som får det att löddra upp i lödder. ”Kemisk” betyder inte automatiskt att något är onaturligt eller ohälsosamt. Det finns ett växande intresse bland många människor för att bättre förstå alla kemikalier vi använder varje dag, och hur de påverkar vår hälsa och vårt välbefinnande.
Att avstå från schampo betyder inte att du måste ge upp duschar eller tvätta håret.
Istället för schampo använder människor som har använt denna hårvårdsteknik bakpulver följt av äppelcidervinäger, eller använder bara balsam. Du kan till och med köpa produkter från hyllan som rengör ditt hår men som tekniskt sett inte är schampo.
Inget bajs är ett sådant fenomen att onlinesupportforum finns för att hjälpa dig lära dig mer och experimentera med ditt föredragna sätt att tvätta ditt hår.
Vilka är fördelarna med inget bajs?
De potentiella fördelarna med att skippa schampo inkluderar:
- friskare hår och hårbotten som producerar en balanserad mängd olja
- mer voluminöst hår
- bättre strukturerat hår och mindre behov av stylingprodukter
- mindre exponering för potentiellt irriterande kemikalier
- mindre plastförpackningsavfall
- bryta en konstgjord cykel av schamponering, som torkar ut håret, vilket gör att du använder produkter för att tillföra fukt tillbaka, och sedan schamponera igen för att ta bort produkten
Är inget bajs för dig?
Att experimentera utan bajs är relativt låg risk. Faktum är att dagliga duschar och schamponering bara är en ny trend.
Om du har en historia av hud- eller hårbottenproblem bör du prata med din vårdgivare eller hudläkare innan du försöker det. Annars kan nästan vem som helst prova inget bajs.
Tänk på följande för att avgöra om inget bajs är något för dig:
- Att hoppa över schampo kan vara svårare om du har fint eller tunt hår eftersom ditt hår blir fetare snabbare. Innan du slutar schampona cold turkey kan du prova att långsamt sträcka ut tiden mellan tvättarna i några veckor.
- Personer med lockigt eller mycket grovt hår kan se de största fördelarna med inget bajs eftersom de naturliga oljorna som produceras av hårbotten kan göra håret slätare och mindre frissigt.
Vilken är den bästa no-bajs-metoden?
Varje no-bajs alternativ kommer att fungera bättre för vissa människor än andra. Det enda sättet att veta om du gillar resultatet är att prova det. Om du provar det, kom ihåg att vara uppmärksam på hälsan hos ditt hår och hårbotten. Prata med din vårdgivare eller en hudläkare om du har några problem vid något tillfälle.
Alla no-poo-metoder tar dig igenom en anpassningsperiod där ditt hår kan bli fetare än normalt. Förespråkare för inget bajs säger att denna fas är nödvändig för att hjälpa din hårbotten att kalibreras om och börja skapa rätt mängd olja du personligen behöver på ditt huvud. Anekdotiskt kommer din hårbotten att producera mindre olja med tiden eftersom den inte tas av genom att schamponera rengöringsmedel varje dag. Det finns dock inga vetenskapliga studier som stöder detta påstående.
Bakpulver följt av äppelcidervinäger
Fördelar:
- Bakpulver är en bra pasta för att skrubba, och många säger att äppelcidervinäger gör håret glänsande.
- Ingredienserna är billiga.
Nackdelar:
- Denna metod kan irritera din hårbotten eller störa huvudets naturliga pH.
Kokosolja
Fördelar:
- Det stöter bort vatten, vilket innebär att ditt hår försluts för att behålla sina naturliga oljor.
Nackdelar
- Det kan vara svårt att skölja ur.
- Det kan lämna ditt hår tungt och fett.
Bara balsam eller en specifik produkt utan bajs
Fördelar:
- Dessa är mindre benägna att störa din hårbottens pH.
Nackdelar:
- De kan tynga ner ditt hår om du inte sköljer ur dem noggrant.
- Dessa val minskar inte pengar som spenderas eller plast som används.
Tvätta endast med vatten
Fördelar:
- Detta är det billigaste alternativet.
- Det är helt kemikaliefritt.
Nackdelar:
- Ditt hår kanske inte känns så rent eller ser ut som du vill ha det.
Andra tips för friskt hår
Hårets hälsa är ofta ett tecken på din allmänna hälsa. En hälsosam, balanserad kost och att äta tillräckligt med mat är avgörande för att få friskt hår. Ta reda på hur en hälsosam kost och rätt vård kan hålla ditt hår friskt.
Andra sätt att hålla ditt hår friskt inkluderar:
- Använd schampo bara i hårbotten, inte ner till ändarna.
- Använd alltid balsam efter att du schamponerar och koncentrera appliceringen av balsam på hårets toppar.
- Schamponera så ofta du behöver det. Fet hår kan behöva schamponeras oftare. Men om du är äldre eller har färgbehandlat hår behöver du inte tvätta dig lika ofta.
- Skydda ditt hår när du simmar genom att applicera balsam och bära badmössa innan du går i en klorerad pool.
Takeawayen
Det finns många anledningar att prova hårtvättsmetoden utan bajs. Det finns också många metoder för att tvätta utan bajs som har olika fördelar.
Inget bajs kommer att fungera bättre för vissa människor än andra, men det är relativt låg risk om du vill ge det ett försök.
