Förebyggande hälsa är nyckeln till att hjälpa dig att hålla dig frisk och upptäcka hälsoproblem tidigt, innan de orsakar andra problem eller blir svårare att behandla.
De flesta av oss tänker på att gå till doktorn som något vi gör när vi inte mår bra eller när vi behöver behandling för ett specifikt medicinskt tillstånd.
Att förebygga allvarliga sjukdomar innan de inträffar är en av de viktigaste sakerna du kan göra för att skydda din hälsa. Tyvärr är upptaget inte alls så robust som det behöver vara. En studie från 2018 visade att endast 8% av de vuxna i USA som är 35 år och äldre fick den förebyggande vård som rekommenderades för dem.
Låt oss ta en titt på vad förebyggande sjukvård är, vilka typer av tester, screeningar och tjänster som ingår och vilken roll din familjehistoria spelar när det kommer till de förebyggande tester du kan behöva.
Vad är egentligen förebyggande hälsa?
Förebyggande hälsa omfattar en uppsättning hälsotjänster som är avsedda att screena och eventuellt identifiera hälsoproblem innan symtom utvecklas. Förebyggande sjukvård kan hjälpa dig att leva ett längre och hälsosammare liv.
Förebyggande sjukvård för vuxna inkluderar vanligtvis screeningar för tillstånd som hjärtsjukdomar, diabetes och cancer, samt rådgivning för rökavvänjning och balanserade matvanor.
För barn inkluderar förebyggande hälsovård årliga kontroller, vaccinationer och screeningar för tillstånd som autism och blyförgiftning.
Kostnader för förebyggande sjukvård
De flesta sjukförsäkringsplaner täcker hela kostnaden för dina förebyggande hälsotjänster, utan egenavgifter. Detta inkluderar de flesta privata sjukförsäkringsplaner och sjukförsäkringsplaner köpta via Health Insurance Marketplace.
Hälsoplaner som förvärvats genom Medicaid och Children’s Health Insurance Program (CHIP) täcker också förebyggande vård, utan självbetalningar eller andra kostnader för dig.
Vilka typer av tester, screeningar och tjänster ingår i den förebyggande vården för vuxna?
Förebyggande vård för vuxna innebär
Det involverar också utbildning och rådgivning som kan hjälpa dig att göra positiva livsstilsval som skyddar din allmänna hälsa och ditt välbefinnande.
Vilka typer av screeningar som rekommenderas för dig kan variera beroende på din ålder och familjehistoria. Följande är de vanligaste förebyggande screeningarna för vuxna:
-
Screeningar för bröstcancer, kolorektal cancer, livmoderhalscancer och prostatacancer:
Dessa visningar är några av de vanligaste cancerformerna som drabbar män och kvinnor, och tidig upptäckt kan stoppa dem från att spridas eller bli allvarligare. - Undersökningar för blodtryck, kolesterol och diabetes: Dessa screeningar kan hjälpa till att upptäcka vanliga metabola tillstånd som kan behandlas med medicinering och livsstilsförändringar. Om de lämnas obehandlade kan de leda till allvarlig sjukdom och för tidig död.
-
Vaccinationer: Vi brukar tänka på vacciner som något barn behöver, men vuxna måste också hålla koll på sina vacciner.
Vaccin rekommenderas för vuxna inkluderar årliga influensavacciner, covid-19-vacciner och boosters för vacciner du fick som barn som kan ha tagit slut -
Rådgivning:
Förebyggande rådgivning kan vara tillgänglig för att hjälpa dig hantera ett kroniskt tillstånd. Det kan också användas för att hjälpa dig göra hälsosamma livsstilsval, sluta röka om du röker eller för att undersöka psykiska tillstånd.
Språket är viktigt
Vi använder “kvinnor” och “män” i den här artikeln för att återspegla de termer som historiskt har använts för att könsbestämma människor. Men din könsidentitet kanske inte överensstämmer med hur din kropp reagerar på denna sjukdom. Din läkare kan bättre hjälpa dig att förstå hur dina specifika omständigheter kommer att översättas till diagnos, symtom och behandling.
Vad anses vara förebyggande vård för barn?
Förebyggande vård för barn hjälper till att skydda dem från några av de allvarliga sjukdomar som kan drabba barn, och inkluderar screeningar för att upptäcka beteende- och hälsotillstånd. Förebyggande sjukvård kan hjälpa barn att hålla sig friska när de är unga och även när de blir äldre.
Förebyggande hälsovård för barn täcks i sin helhet av de flesta försäkringsplaner och täcks alltid fullt ut av Children’s Health Insurance Program (CHIP). En del av den förebyggande vård som erbjuds barn inkluderar:
- Besök av välmående barn: Dessa besök sker med några månaders mellanrum när ditt barn är ett spädbarn, och årligen efter det. Väl-barnsbesök inkluderar mätningar av ditt barns tillväxt och utvecklingsmilstolpar. Rutinmässiga vaccinationer och screeningar genomförs också under dessa besök.
- Vaccinationer: Vaccinationer för barn skyddar dem från allvarliga sjukdomar nu och i framtiden. Rutinmässiga barnvacciner inkluderar polio, hepatit A och B, DTaP (difteri, stelkramp och kikhosta), MMR (mässling, påssjuka och röda hund) och vattkoppor (varicella).
- Beteendeundersökningar och mental hälsa: Barnläkare screenar rutinmässigt barn för tillstånd som autism, depression och utvecklingsförseningar.
- Blodprov: Olika blodprovsundersökningar kommer att genomföras under hela barndomen, inklusive tester som mäter en nyfödds bilirubinnivåer, tester som letar efter tecken på anemi och tester som mäter mängden bly i ditt barns blod.
Varför är det viktigt att känna till din familjs hälsohistoria när det gäller förebyggande hälsa?
Om en nära släkting (som din mamma, pappa eller syskon) har ett hälsotillstånd som diabetes, hjärtsjukdom eller cancer, anses du ha en
Detta innebär att screeningar för just det tillståndet är viktiga, och du kan till och med behöva tidig eller mer robust screening än någon som inte har samma familjehistoria.
Att lära sig att du har en familjehistoria med ett allvarligt hälsotillstånd kan vara nedslående och stressande, men kunskap är makt. Även om du inte kan ändra din genetiska risk, kan du delta i hälsoundersökningar som kan
Dessutom, när du känner till din familjehistoria, kan du vidta åtgärder för att minska risken för specifika tillstånd. Du kan vara proaktiv när det gäller att engagera dig i hälsosamma livsstilsval som är kända för att förhindra att dessa tillstånd utvecklas eller förvärras.
Om du inte är säker på vad din familjehälsohistoria är, kan det nu vara ett bra tillfälle att diskutera detta med dina nära familjemedlemmar.
Om du upptäcker att vissa sjukdomar tenderar att förekomma i din familj, berätta för din läkare om detta vid din nästa kontroll. De kan hjälpa dig att förstå vilka förebyggande screeningar som kan vara lämpliga för dig och om du kan behöva screenas för dessa tillstånd i en tidigare ålder, eller oftare än andra människor.
Vad är skillnaden mellan ett förebyggande test och ett diagnostiskt test?
När du pratar med din läkare kan du få hur många tester som helst – vissa kan vara förebyggande tester och andra kan vara diagnostiska tester.
Förebyggande tester avser screeningar du får för att upptäcka sjukdomar och tillstånd, innan symtom utvecklas. Å andra sidan används diagnostiska tester för att lära dig mer om ett tillstånd när symtomen är närvarande.
Som ett exempel, att få ett screeningblodprov för diabetes när du inte har några symtom anses vara ett förebyggande test. Men om du redan har fått diagnosen diabetes och du får ett test för att kontrollera ditt blodsocker och A1C, skulle detta vara ett diagnostiskt test.
Poängen
En av de bästa sakerna du kan göra för din hälsa och ditt välbefinnande är att bli undersökt för eventuella allvarliga tillstånd innan de inträffar. Det är vad förebyggande hälsa handlar om, och därför rekommenderar medicinska experter att alla vuxna och barn deltar i rutinmässiga tester, screeningar och vaccinationer.
Förebyggande hälsotjänster erbjuder betydande hälsofördelar och täcks av de flesta försäkringsbolag. Med andra ord, att delta i förebyggande vård brukar inte kosta dig någonting. Faktum är att om några tillstånd identifieras, kommer tidig behandling sannolikt att spara pengar på sjukvårdskostnader i framtiden.
Om du har några frågor om förebyggande vård och vilka screeningar du eller dina barn bör få, var noga med att prata med din läkare eller sjukvårdspersonal.
