Smärta i inre lår

Översikt

Om du känner smärta i insidan av låret kan du undra vad som händer och hur du kan få lite lindring. Även om det kan vara något enkelt som en dragen muskel efter att ha tränat utan att stretcha, kan det också vara ett tecken på något allvarligare en sådan blodpropp.

Läs vidare för att ta reda på vad som kan orsaka smärta i ditt inre lår, hur du kan lindra smärtan och när du behöver oroa dig.

Smärta på insidan av låret kan variera från en dov värk till en brännande känsla eller till och med en skarp stickande smärta. Andra symtom som kan åtfölja smärta i inre lår inkluderar:

• svårigheter att gå
• klicka eller slipa när du flyttar
• svullnad
• styvhet
• muskelryckningar

Smärta i inre lår är vanligtvis resultatet av ett underliggande tillstånd. Några av de vanligaste inkluderar:

Blodpropp eller djup ventrombos

Även om de flesta blodproppar inte är skadliga, resulterar det i ett allvarligt tillstånd som kallas djup ventrombos (DVT) när en bildas djupt i en av dina större vener. Medan djupa venproppar förekommer oftare i underbenen, kan de också bildas i ett eller båda låren. I vissa fall finns inga symtom. Andra gånger kan symtom inkludera:

• svullnad
• smärta
• ömhet
• en varm känsla
• en blek eller blåaktig missfärgning

Som ett resultat av DVT utvecklar vissa människor ett livshotande tillstånd som kallas lungemboli, där en blodpropp går till lungorna. Symtom kan inkludera:

• plötslig andnöd
• bröstsmärtor eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
• yrsel eller yrsel
• snabb puls
• hosta blod

Riskfaktorer för DVT inkluderar:

• har en skada som skadar dina ådror
• övervikt, vilket sätter mer press på venerna i dina ben och bäcken
• har en familjehistoria av DVT
• att ha en kateter placerad i en ven
• tar p-piller eller genomgår hormonbehandling

• rökning (särskilt kraftigt)

• sitta länge medan du sitter i en bil eller på ett flygplan, särskilt om du redan har minst en annan riskfaktor
• att vara gravid
• har precis opererats

Behandling för DVT sträcker sig från livsstilsförändringar, såsom att gå ner i vikt, till receptbelagda blodförtunnande medel och kompressionsstrumpor. I vissa fall kan en läkare rekommendera att ett filter sätts in i den stora bukvenen för att förhindra att blodproppar kommer in i lungorna.

Bråck

Om du känner en utbuktning eller knöl tillsammans med smärtan i övre låret kan det vara ett bråck. Även om de är vanligast i buken, kan de också dyka upp på övre låret, särskilt där ljumsken och låret möts.

Den vanligaste typen av bråck är ljumskbråck, som uppstår när tarmarna trycker igenom en svag punkt eller river i den nedre bukväggen, ofta i ljumskkanalen, som sitter i ljumsken. Andra symtom på ljumskbråck inkluderar:

• smärta eller obehag i det drabbade området (vanligtvis nedre delen av buken), särskilt när du böjer dig, hostar eller lyfter
• svaghet, tryck eller en känsla av tyngd i buken
• en brännande, gurglande eller värkande känsla vid platsen för utbuktningen

Ljumskbråck diagnostiseras vanligtvis genom en fysisk undersökning. Behandlingen beror på bråckets storlek och svårighetsgrad, men kan innefatta livsstilsförändringar, medicinering eller operation.

Höftrelaterade problem, såsom artros

En vanlig orsak till höftsmärta som du kan känna ner i låret är artros (OA), som är en typ av artrit som orsakas av ett brott i brosket som täcker lederna i dina höfter. De vanligaste symtomen på artros är smärta och stelhet.

Behandlingar för OA inkluderar livsstilsförändringar, såsom motion och gå ner i vikt, såväl som huskurer, såsom värme- och kylterapi, mediciner och användning av terapeutiska apparater, såsom en tandställning eller käpp. I vissa fall kan operation rekommenderas.

Graviditet

Medan viss smärta i inre lår är normal under graviditeten, finns det också ett tillstånd som kallas symphysis pubis dysfunction (SPD) som orsakar svårare smärta. Det börjar vanligtvis i början av andra trimestern när ligamenten som normalt håller ihop sidorna av bäckenbenet vid symphysis pubis blir för avslappnade. Detta leder till smärta och inflammation.

Symtom på SPD kan inkludera:

• smärta som bränner eller skjuter och kan färdas ner på insidan av låret
• klicka eller slipa när du flyttar
• svårigheter att gå, vända sig i sängen eller gå i trappor

Under graviditeten behandlas tillståndet vanligtvis genom att modifiera aktiviteten, vila, utföra övningar för att förbättra stabiliteten i bäckenet och ryggen, använda hjälpmedel som bäckenstödsbälten och isbildning av området. Tillståndet försvinner vanligtvis av sig självt efter att barnet har fötts, men i vissa sällsynta fall kommer smärtan att kvarstå i flera månader efter förlossningen.

Hitta ett urval av bäckenstödsbälten online.

Muskelbristningar eller revor

Även om muskelbristningar kan uppstå i vilken del av kroppen som helst, kan en ljumskbelastning leda till smärta i innerlåret. Symtom kan inkludera:

• plötslig smärta
• ömhet
• begränsat rörelseomfång

• blåmärken eller missfärgning

• svullnad
• en “knuten” känsla
• muskelryckningar
• styvhet
• svaghet

De flesta påfrestningar i ljumsken orsakas av ett misslyckande med att värma upp före träning eller överanvändning av muskeln på grund av upprepning eller alltför kraftig aktivitet. Vanligtvis kan stammar behandlas med is, värme och antiinflammatoriska läkemedel. Mer allvarliga påfrestningar eller revor kan kräva behandling av en läkare. Du bör uppsöka läkare om smärtan inte blir bättre efter en vecka eller om området är bedövat eller gör att du inte kan röra benet.

Handla kalla kompresser och värmedynor.

Femoroacetabulär impingement i höften

Femoroacetabulär impingement (FAI) uppstår när höftbenen utvecklas onormalt. Benen gnuggar sedan mot varandra under rörelse,vilket kan skada lederna med tiden. Medan vissa människor aldrig har problem som ett resultat av tillståndet, kan andra utveckla symtom som kan innefatta smärta eller värk i insidan av låret samt stelhet och haltande.

Behandlingen inkluderar huskurer som att begränsa aktiviteter och receptfria (OTC) smärtlindrande mediciner, såsom ibuprofen (Advil) eller paracetamol (Tylenol) och sjukgymnastik. I vissa fall kan operation vara nödvändig.

Inköp ibuprofen eller acetaminophen online.

Njursten

Njursten bildas när normala ämnen i din urin blir för koncentrerade. Medan vissa njursten inte orsakar några symtom, orsakar andra enorm smärta för individer när de passerar genom urinvägarna. Ibland kommer den smärtan att kännas på insidan av låret.

Andra symtom på njursten kan inkludera:

• smärta vid urinering
• urin som verkar grumlig

• urin som luktar annorlunda än den brukar

• ett behov av att kissa oftare än vanligt

Ofta går njursten över av sig självt, utan behov av medicinsk behandling. I andra fall kan dock kirurgi eller andra medicinska ingrepp vara nödvändiga för att lösa upp eller ta bort stenarna.

Medan de underliggande orsakerna till lårsmärta varierar, i allmänhet, inkluderar några riskfaktorer för att utveckla det:

• graviditet
• vara överviktig
• ansträngande träning
• träna utan att stretcha först
• rökning

Eftersom smärta i inre lår vanligtvis är resultatet av ett underliggande tillstånd, kommer en läkare först att försöka fastställa vad som orsakar det. För att göra det kan de utföra följande:

• fysisk undersökning
• genomgång av symtom och sjukdomshistoria
• Röntgenstrålar
• blodprov
• ultraljud

Hem- och naturläkemedel

I många fall kan lårsmärta behandlas utan receptbelagda mediciner eller medicinska ingrepp. Naturläkemedel som du kan finna effektiva inkluderar:

• värme- och isterapi
• livsstilsförändringar, som att gå ner i vikt och träna
• resten
• hydroterapi
• kosttillskott
• akupunktur
• Massage terapi

Andra behandlingar för smärta i inre lår

Beroende på orsaken till smärtan kan andra behandlingsalternativ som din läkare föreslår vara:

• OTC smärtstillande läkemedel
• receptbelagda läkemedel, såsom kortikosteroider
• terapeutiska anordningar, såsom en tandställning eller käpp
• kirurgi

Hitta ett urval av hängslen och käppar hos Amazon.

De flesta lårsmärtor är inte ett tecken på något allvarligt. Men i sällsynta fall kan det orsakas av DVT, som är en potentiellt livshotande sjukdom. Om du upplever något av följande symtom på DVT, bör du söka läkarvård:

• plötslig andnöd
• bröstsmärtor eller obehag som förvärras när du tar ett djupt andetag eller när du hostar
• yrsel eller yrsel
• snabb puls
• hosta blod

Även om inte all lårsmärta kan förhindras, kan följande åtgärder minimera risken att utveckla den:

• Håll en hälsosam vikt.
• Träna regelbundet.
• Sträck på dig innan du tränar.
• Undvik rökning.

I de flesta fall är lårsmärta inte orsak till alarm. Om allvarligare symtom inte uppstår tillsammans med det, kan du vanligtvis försöka behandla det hemma med is, värme, vila och OTC smärtstillande medel. Men om smärtan inte försvinner efter flera dagar eller om den blir värre bör du uppsöka läkare.