Vissa personer med multipel skleros (MS) känner att deras symtom förvärras när de blir överhettade. När förhöjd kroppstemperatur försämrar synen kallas det för Uhthoffs fenomen.
Uhthoffs uppstår på grund av skador på synnerven på grund av MS. Det stör överföringen av signaler mellan ögonen och hjärnan. Symtom inkluderar suddig eller nedsatt syn, och det är ofta ett av de första symtomen på MS.
Uhthoffs fenomen kallas ibland ”Uhthoffs syndrom” eller ”Uhthoffs tecken.” Tillståndet fick sitt namn efter Wilhelm Uhthoff, en tysk professor i oftalmologi som levde från 1853 till 1927.
Hur MS fungerar
MS är en kronisk sjukdom där immunsystemet angriper myelin, det skyddande höljet som omger nervcellerna i det centrala nervsystemet (CNS).
Inflammation skadar nervcellerna och gör att lesioner och ärrvävnad bildas. Denna skada försämrar förmågan hos CNS att skicka signaler till resten av kroppen.
Symtom på MS varierar beroende på platsen för lesionerna. Några symtom inkluderar:
- synproblem
- dysfunktion i urinblåsan
- svårigheter med balans och koordination
- Trötthet
- muskelsvaghet
- domningar eller stickningar
- kognitiva förändringar
Hur värme påverkar MS
A
Demyeliniserade fibrer i CNS är överkänsliga för en ökning av kroppstemperaturen. Detta gör det svårare för kroppen att ta emot interna signaler. Detta kan resultera i en försämring av MS-relaterade symtom och orsaka dimsyn.
Den goda nyheten är att värmekänslighet och den relaterade försämringen av MS-symtom bara är tillfälliga. Detta kallas pseudo-exacerbation. Det betyder inte nya lesioner, bestående neurologisk skada eller en snabbare progression av MS.
Vad ska man göra när Uhthoff slår till
Uhthoffs är bara tillfälligt, så det finns ingen anledning att få panik om du utvecklar symtom. Men om din syn är allvarligt nedsatt, be någon att hjälpa dig att komma till en säker plats för att vila och svalka dig.
MS-relaterad värmekänslighet orsakar inte nya symtom, men det kan förvärra befintliga symtom. Förutom synproblem kan dessa inkludera:
- Trötthet
- domningar
- svaghet
- blåsproblem
Behandlingen går ut på att kyla din kroppstemperatur. När du väl har svalnat, förbättras symtomen i allmänhet snabbt.
Feber kan också orsaka Uhthoffs. När du har feber är botemedlet att behandla den bakomliggande orsaken.
När ska man söka läkarvård
Medicinsk intervention är inte nödvändig för symtom på Uhthoffs. Om du har upplevt det förut vet du vad du kan förvänta dig. Men det är lätt att förväxla värmerelaterade symtom med andra medicinska nödsituationer.
Sök läkarvård om:
- du har aldrig upplevt värmerelaterade symtom på MS tidigare
- du är osäker på att dina symtom är Uhthoffs eller MS-relaterade
- du har åtföljande symtom som inte är relaterade till MS
- dina symtom förbättras inte efter att du har svalnat
Hur man undviker Uhthoffs
För att undvika Uhthoffs fenomen är nyckeln att undvika överhettning i första hand.
När du är inomhus:
- Använd en luftkonditionering eller fläkt under tider av extrem värme och fuktighet. Detta är särskilt användbart när du tränar.
- Undvik varma duschar, bad och bastur.
När du är utomhus:
- Försök att hålla dig i skuggan och undvik intensiv träning.
- Använd kylprodukter som kylvästar, halsomslag och bärbara fläktar.
- Njut av iskalla drycker.
- Undvik badtunnor och pooler som är uppvärmda över 85°F (29°C).
I vissa fall går MS och Uhthoff inte ihop. Om du inte är känslig för värmen behöver du inte undvika aktiviteter du tycker om.
Är ett kallt klimat svaret?
Även om värme och luftfuktighet kan utlösa ett brett spektrum av MS-relaterade symtom, så kan kallt väder. Hög luftfuktighet eller kalla temperaturer kan utlösa ofrivilliga muskelspasmer eller stelhet, så kallad spasticitet.
Om du har värme- eller kylarelaterade symtom på MS, är det bäst att undvika exponering för extrema temperaturer, om du kan. Om du funderar på att flytta av hälsoskäl, kanske du vill tillbringa lite tid i ett annat klimat först för att se om det gör någon skillnad för dig.
Syn
Uhthoffs fenomen är lätt att behandla och betyder inte att dina MS-symtom förvärras. Men om du aldrig har upplevt symtom på Uhthoffs eller MS, prata med din läkare.
