5 Rekommenderade övningar för Iliotibial Band (ITB) Syndrome
Det iliotibiala (IT) bandet är ett tjockt band av fascia som löper djupt längs utsidan av din höft och sträcker sig till det yttre knäet och skenbenet. IT-bandsyndrom, även kallat ...
Det iliotibiala (IT) bandet är ett tjockt band av fascia som löper djupt längs utsidan av din höft och sträcker sig till det yttre knäet och skenbenet. IT-bandsyndrom, även kallat ...
Endometrios uppstår när endometriumliknande vävnad växer utanför livmodern i områden som äggstockarna, buken och tarmen. Detta resulterar i mycket smärtsamma kramper, blödningar, magproblem och andra symtom. I sällsynta fall kan ...
Låt oss vara verkliga för en sekund. Inte mycket folk tycka om dejta. Att vara sårbar är svårt. Ofta är tanken på att sätta ut sig själv för första gången ...
Säg att du är ute på stan när du plötsligt får ett slumpmässigt sms från ditt ex som säger "Jag saknar dig." Det har gått över ett år sedan du ...
Keto-dietens "whoosh"-effekt är inte precis något du kommer att läsa om i de medicinska instruktionerna för denna diet. Det beror på att konceptet bakom "whoosh"-effekten uppstod från sociala sajter som ...
Pannförminskningskirurgi är ett kosmetiskt ingrepp som kan hjälpa till att minska höjden på din panna. Större pannor kan bero på genetik, håravfall eller andra kosmetiska ingrepp. Detta kirurgiska alternativ - ...
Twitch-muskler är skelettmuskler som hjälper till att stödja din rörelse. De är särskilt viktiga för att träna. Det finns två huvudtyper av ryckmuskler: Snabba muskelryckningar. Dessa muskler hjälper till med ...
Många av oss föreställer oss den typiska skolgårdens mobbare när vi tänker på en kontrollerande person. Vi kan föreställa oss någon som aggressivt befaller andra att göra vad de vill. ...
1. Vilka är de vanligaste orsakerna till hyperkalemi? Hyperkalemi uppstår när kaliumnivåerna i ditt blod är för höga. Det finns flera orsaker till hyperkalemi, men de tre huvudorsakerna är: tar ...
Design av Lauren Park Vad är det korta svaret? I hårborttagningsvärlden är vaxning och rakning helt annorlunda. Vax drar snabbt håret från roten genom upprepade ryck. Rakning är mer av ...
Injicerbara hudfyllmedel är gelliknande ämnen som injiceras under din hud för att ändra dess utseende. De är en populär och minimalt invasiv behandling för rynkor. Enligt American Board of Cosmetic ...
Om du har lekt med tanken på analsex och fortfarande är på stängslet, här är några anledningar till att ta steget, bum first. Du kan vara mer benägen att få ...
De mest effektiva sätten att tappa skiten utan att förlora din värdighet. Min familj har en halvsträng husregel om att inte sova med vassa föremål. Även om mitt litet barn ...
En typisk 2-åring kan säga cirka 50 ord och tala i två- och treordsmeningar. Vid 3 års ålder ökar deras ordförråd till cirka 1 000 ord, och de talar i ...
Dina knäleder hjälper dig att göra dagliga aktiviteter som att gå, sitta på huk och stå still. Men om dina knän är smärtsamma eller strama kan dessa rörelser kännas obekväma. ...
Vi har alla upplevt ovanliga förnimmelser eller ljud i våra öron då och då. Några exempel inkluderar dämpad hörsel, surrande, väsande eller till och med ringningar. Ett annat ovanligt ljud ...
Är de samma? "Aromantisk" och "asexuell" betyder inte samma sak. Som namnen antyder upplever inte aromantiska människor romantisk attraktion, och asexuella människor upplever inte sexuell attraktion. Vissa människor identifierar sig ...
Vad är lekterapi? Lekterapi är en terapiform som främst används för barn. Det beror på att barn kanske inte kan bearbeta sina egna känslor eller formulera problem för föräldrar eller ...
Informerat samtycke är en process som krävs för de flesta medicinska ingrepp. Men det finns ofta förvirring om vad informerat samtycke är, vad det betyder och när det behövs. I ...
Du kanske har hört talas om röda tidvatten, men är du medveten om deras inverkan på människor och miljö? Röda tidvatten kan ha en utbredd effekt på livet i havet ...
Whitening tandkrämer kan lätta upp fläckar och lysa upp tänderna med tiden. Även om de kanske inte är lika snabba eller effektiva som andra alternativ, såsom blekningsremsor eller professionella tandbehandlingar, ...
Om du spenderar mycket tid online, kanske du har sett flera rubriker som beskriver vikten av att "detoxa" din hud. Och "avgifta" ditt hem, din vänskapsgrupp, i stort sett hela ...
Det råder ingen tvekan om att en ketogen, eller keto, diet kan vara en effektiv viktminskningsstrategi. Det kommer dock med några potentiella biverkningar. Bland dem är möjligheten till håravfall och ...
Att känna sig deprimerad, ledsen eller orolig är mycket vanligt bland kvinnor före och under mens. Så är det att gråta, även om du inte riktigt kan lista ut vad ...
Älskar handskar. Gummi. Inplastning. Tuppstrumpor. För något som 44 procent av folk aldrig eller sällan använder, har kondomer säkert många smeknamn. Även om forskning är ganska tydligt att kondomer är ...
Innehållet på denna webbplats är endast avsett för informations- och utbildningsändamål. Konsultera en läkare för medicinsk rådgivning, behandling eller diagnos.