Vad är glukostestning?
Glukostestning är ett slumpmässigt blodprov för att kontrollera glukosnivåer (socker). Det görs vanligtvis genom att sticka i fingret för att dra en liten droppe blod. Detta blod torkas sedan av på en testremsa som ger en glukosavläsning.
Slumpmässig glukostestning är ett kraftfullt verktyg för personer med diabetes. Det kan hjälpa till att bedöma hur väl sjukdomen hanteras.
Vad är diabetes?
Diabetes är en sjukdom som påverkar din kropps förmåga att frigöra insulin från din bukspottkörtel när sockerarter omvandlas till glukos. Insulinet låter glukosen komma in i blodomloppet och användas för energi. Vid diabetes fungerar inte denna funktion korrekt.
Några tidiga symtom på diabetes är överdriven urinering och törst. Detta orsakas av sockeruppbyggnaden i blodet som inte absorberas. Det filtreras ut genom njurarna i stora mängder, vilket sedan kan leda till uttorkning.
Andra symtom kan inkludera:
- viktminskning
- suddig syn
- är konstant trött
- stickningar i armar och ben
- långsam läkning av sår
Slumpmässig glukostestning och sjukdomshantering
Hos vuxna utan diabetes hanteras glukosnivåerna genom verkan av vårt interna insulin och kroppens användning av socker för energi. Om de fick slumpmässiga glukostester under hela dagen, skulle deras glukosnivåer förbli relativt stabila. Detta skulle vara sant även om de:
- varierade sin kost
- upplevt stress
- åt vid olika tidpunkter på dagen
Hos personer med diabetes och prediabetes kan glukosnivåerna variera kraftigt under dagen. Detta gäller särskilt om sjukdomen inte hanteras väl. Hos dessa människor kommer slumpmässiga testresultat att variera kraftigt. Tester kan också vara konsekvent höga.
Ett slumpmässigt test är ett som utförs utanför ditt normala testschema. Slumpmässiga tester är en viktig del av diabeteshanteringen. Om slumpmässiga glukosnivåer är acceptabla, fungerar din strategi förmodligen. Stora svängningar i dina nivåer tyder på att du kan behöva ändra din förvaltningsplan.
Kom ihåg att höga sockernivåer är det som orsakar komplikationerna med diabetes över tid. Symtom på akuta höga blodsockernivåer inkluderar:
- ökad törst
- ökad nattlig urinering
- långsam läkning
- suddig syn
När ska man testa
Om du har diabetes är det mycket viktigt att vara uppmärksam på dina symtom. Var noga med att testa omedelbart om du känner att du upplever symtom på lågt blodsocker. Slumpmässiga blodsockeravläsningar kan hjälpa dig att identifiera hyperglykemi och minska risken för vissa kroniska komplikationer.
Att testa dina blodsockernivåer vid olika tidpunkter under dagen kan hjälpa dig att hantera din diabetes och minska risken för diabeteskomplikationer. Det enda sättet du kan veta din blodsockernivå är att testa det regelbundet.
Andra typer av glukostestning
Slumpmässig glukostestning är inte en ersättning för ditt normala glukostestschema. Du bör också utföra fastetester och tester efter måltider, enligt din läkares förslag.
Ett fastande blodsockertest görs vanligtvis när du vaknar, innan du äter. Testning efter måltid mäter glukosnivåer cirka två timmar efter att en måltid har börjat. Olika testtider kommer att ge olika resultat. Dessa påverkas av:
- maten du har ätit
- påfrestning
- mediciner du tar
- någon övning du har gjort
För vissa personer är det viktigt att testa varje dag. Detta hjälper dig att få en känsla av din totala blodsockerkontroll och kan hjälpa dig att fatta behandlingsbeslut. Testning är det bästa sättet att lära sig hur ditt blodsocker påverkas av din livsstil, mediciner eller båda.
Slumpmässig glukostestning och träning
Träning kan spela en roll i dina slumpmässiga glukostestresultat. I allmänhet kommer träning att sänka glukosnivåerna. Det kan till och med kräva att du justerar din insulinkur om du är på intensiv insulinbehandling.
Detta bör inte avskräcka dig från att träna. Träning är ett av de bästa sätten du kan hjälpa till att kontrollera diabetes. De flesta personer med diabetes får fördelar av även måttlig träning.
Träning ökar din kropps förmåga att använda insulin. Det bränner också extra glukos i blodet. På lång sikt kommer träning att leda till mer stabila slumpmässiga glukostestresultat.
Förstå glukostestning
Glukostestning hjälper till att hålla reda på symtom och hantera diabetes. Slumpmässiga blodsockervärden varierar beroende på när du senast åt.
Om du testar inom en till två timmar efter början av en måltid, rekommenderar American Diabetes Association (ADA) att glukosnivåerna är under 180 mg/dL. Före en måltid kan nivåerna vara mellan 80 och 130 mg/dL.
Ett fasteglukosvärde på mindre än 100 mg/dL är normalt. Om fasteavläsningen är mellan 100 och 125 mg/dL, finns det en förändring av att du har nedsatt glukostolerans, även känd som prediabetes.
Prediabetes ökar chansen att du utvecklar typ 2-diabetes. Om du har en faste sockernivå över 126 mg/dL, finns det en stor chans att du har diabetes.
Din läkare kan planera ett nytt glukostest för dig om det är positivt för diabetes. Det finns ett antal faktorer som kan bidra till en felaktig läsning, som vissa mediciner eller sjukdomar.
Om du har diabetes baseras blodsockernivåerna på ålder, hur länge du har haft tillståndet och första blodprov.
ADA föreslår att man håller reda på alla dessa resultat för att hålla ett dagligt register över blodnivåhistoriken. Stress, aktivitet och mat kan göra att resultaten varierar. Att hålla koll på vad du gör eller känner med nivåerna är också avgörande.
Om avläsningarna är för höga eller för låga ett antal dagar i rad kan det vara dags att konsultera din läkare. Att gå över en målnivå med din läkare och ändra planen kan ge bättre resultat.
Syn
Diabetes är ett allvarligt tillstånd. Det finns inget botemedel mot det, men det kan hanteras med rätt omsorg. Nyckeln är hälsosamma beteendeförändringar i kombination med bra glukosövervakning.
Om du upptäcker att dina glukosnivåer helt enkelt inte kommer under kontroll, är det dags att prata med din läkare. Du kan behöva göra ändringar i ditt ledningsprogram innan ytterligare komplikationer uppstår.
