Vad är sexberoende?
Betydande kontroverser kring diagnosen ”sexberoende”. Det har uteslutits från den femte upplagan av ”Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders” (DSM-5), men det skrivs fortfarande om och studeras i psykologi och rådgivningskretsar.
Dessutom,
ICD-10 kriterier
Som en definition beskrivs ”sexberoende” som ett tvångsmässigt behov av att utföra sexuella handlingar för att uppnå den typ av ”fix” som en person med alkoholmissbruk får av en drink eller någon med opiatmissbruk får av att använda opiater.
Sexberoende (det tvångsmässiga sexuella beteendet som beskrivs här) ska inte förväxlas med störningar som pedofili eller bestialitet.
För vissa människor kan sexberoende vara mycket farligt och leda till betydande svårigheter med relationer. Liksom drog- eller alkoholberoende har det potential att negativt påverka en persons fysiska och mentala hälsa, personliga relationer, livskvalitet och säkerhet.
Det påstås vara något vanligt (även om statistiken är inkonsekvent), och vissa hävdar att det ofta inte diagnostiseras.
Man tror att en person med sexberoende kommer att söka efter flera sexpartners, även om detta i sig inte nödvändigtvis är ett tecken på en störning. Vissa rapporterar att det kan visa sig som ett tvångsmässigt behov av att onanera, titta på pornografi eller vara i sexuellt stimulerande situationer.
En person med sexberoende kan avsevärt förändra sitt liv och sina aktiviteter för att utföra sexuella handlingar flera gånger om dagen och är enligt uppgift oförmögen att kontrollera sitt beteende, trots allvarliga negativa konsekvenser.
Vilka är symptomen på sexberoende?
Eftersom sexberoende inte beskrivs i DSM-5, finns det stor kontrovers om vilka kriterier som utgör ett beroende.
Ett kännetecken kan vara sekretess för beteenden, där personen med störningen blir skicklig på att dölja sitt beteende och till och med kan hålla tillståndet hemligt för makar, partners och familjemedlemmar. De kan ljuga om sina aktiviteter eller engagera sig i dem vid tidpunkter och platser där de inte kommer att upptäckas.
Men ibland är symtom närvarande och märkbara. En person kan ha ett sexberoende om de visar några eller alla av följande tecken:
- kroniska, tvångsmässiga sexuella tankar och fantasier
- tvångsmässiga relationer med flera partners, inklusive främlingar
- ljuger för att täcka beteenden
- upptagen av att ha sex, även när det stör det dagliga livet, produktivitet, arbetsprestationer och så vidare
- oförmåga att stoppa eller kontrollera beteendet
- utsätta sig själv eller andra i fara på grund av sexuellt beteende
- känner ånger eller skuld efter sex
- upplever andra negativa personliga eller professionella konsekvenser
Tvångsmässiga beteenden kan belasta relationer, till exempel med stressen av otrohet – även om vissa människor kan hävda att de har ett sexberoende som ett sätt att förklara otrohet i ett förhållande.
Det är viktigt att komma ihåg att att njuta av sexuell aktivitet inte är ett tecken på sexberoende. Sex är en hälsosam mänsklig aktivitet, och att njuta av det är normalt. Dessutom betyder skillnader i graden av sexuellt intresse mellan partners inte att en partner har ett sexberoende.
Vilka är behandlingarna för sexberoende?
Eftersom diagnosen är kontroversiell saknas evidensbaserade behandlingsalternativ.
De som beskriver behandling av sexberoende kan rekommendera en eller flera av följande metoder.
Program för slutenvård
Det finns många slutenvårdscentra som erbjuder återhämtningsprogram för sexberoende. Ofta tas personer med ett sexberoende bort från sin normala vardag i minst 30 dagar för att hjälpa dem att återta kontrollen över sina impulser och börja läka. Dessa typer av program inkluderar vanligtvis djupgående individuella och gruppterapisessioner.
12-stegsprogram
Program som Sex Addicts Anonymous (SAA) följer samma återhämtningsmodell som Anonyma Alkoholister (AA). De kan vara till stor hjälp för att ta itu med sexberoende.
Medlemmar är inte skyldiga att ge upp sex helt, men de uppmuntras att avstå från tvångsmässigt och destruktivt sexuellt beteende. Gruppmöten med andra som tar upp samma utmaningar ger ett bra stödsystem.
Kognitiv beteendeterapi
Denna typ av terapi kan hjälpa en person att identifiera triggers för sexuella impulser och i slutändan lära dem hur man ändrar beteenden. Detta uppnås genom en-till-en-sessioner med en legitimerad mentalvårdsterapeut.
Medicin
Vissa människor kan ha nytta av en kurs av läkemedelsbehandling. Vissa antidepressiva medel kan hjälpa till att lindra drifter (vilket är skilt från de potentiella biverkningarna av vissa antidepressiva medel som kan orsaka minskad libido eller försämra andra aspekter av den sexuella upplevelsen).
Det är dock inte klart om en läkare skulle ordinera läkemedel för detta tillstånd.
Hur ser utsikterna ut för sexberoende?
Den person som tar itu med sexberoende står inför en unik uppsättning utmaningar. De kan engagera sig i beteenden som sätter deras relationer, deras egen säkerhet och hälsa och deras partners hälsa i fara. Samtidigt anses sexberoende vara en kontroversiell diagnos och den saknar såväl diagnostiska kriterier som evidensbaserade behandlingar.
Få hjälp
Om du känner att du har ett sexberoende, börja med att prata med din husläkare. Det finns också organisationer som kan ge stöd.
Om du eller en älskad person upplever sexberoende kan dessa resurser vara till hjälp:
- Sex- och kärleksmissbrukare Anonym
- Sällskapet för främjande av sexuell hälsa
-
Relativitet vid Elements Behavioral Health (tidigare Sexual Recovery Institute)
