Säkra sätt att använda preventivmedel för att hoppa över mens

Grunderna i p-piller

När du sväljer p-piller får du i dig ett eller flera syntetiska hormoner. Detta kan vara en kombination av östrogen och gestagen, eller bara gestagen, beroende på vilken typ av preventivmedel du tar. Dessa hormoner verkar för att förhindra graviditet på tre olika sätt.

För det första arbetar de för att förhindra att dina äggstockar har ägglossning eller släpper ut ett ägg varje månad.

De förtjockar också livmoderhalsslemmet, vilket gör det svårare för spermier att nå ett ägg om ett släpps. Hormonerna kan också tunna ut livmoderslemhinnan. Det betyder att om ett ägg blir befruktat kommer det att vara svårt för det att fästa vid livmoderslemhinnan och utvecklas.

P-piller är över 99 procent effektiva när de används på rätt sätt. Detta innebär att du tar p-piller vid samma tidpunkt varje dag. Om du missar en dag eller är sen med att ta ditt p-piller kan effekten minska. Vid vanlig användning är felfrekvensen ca 7 procent.

Det finns flera olika typer av p-piller.

Vissa liknar pillerförpackningarna som först gjordes tillgängliga 1960. De inkluderade 21 dagars piller med aktiva hormoner och sju placebo- eller inaktiva piller. När du tar ett inaktivt piller tillåter det blödningar som efterliknar normal menstruation.

Det finns också förpackningar som tillåter 24 dagars aktiva piller och en kortare menstruationsliknande blödningsperiod.

Förlängd cykel eller kontinuerliga regimer består av ett par månaders aktiva piller. De kan antingen minska antalet mens du har eller eliminera din mens helt.

Säkerhet att hoppa över mens

Det finns flera anledningar till att du kanske vill hoppa över mens.

Det är i allmänhet säkert att göra det om du går på p-piller. Det är dock bäst att kolla med din läkare först. Du vill försäkra dig om att det inte finns någon medicinsk anledning för dig att fortsätta med ditt nuvarande menstruationsschema.

Att ta p-piller för att minska eller eliminera din mens är lika säkert som att ta dem på konventionellt sätt, säger Gerardo Bustillo, MD, OB-GYN, vid Orange Coast Memorial i Fountain Valley, Kalifornien.

Menstruation är inte fysiologiskt nödvändigt. Generellt sett upplever kvinnor idag många fler menstruationscykler under sin livstid jämfört med kvinnor från tidigare generationer, säger Bustillo. Det finns några anledningar till det, inklusive följande:

• Många kvinnor börjar idag få mens i yngre ålder.
• Kvinnor idag har i genomsnitt färre graviditeter.
• Kvinnor idag ammar inte lika länge.
• Kvinnor i dag når i allmänhet klimakteriet senare i livet.

Enligt Lisa Dabney, MD, biträdande professor i obstetrik, gynekologi och reproduktionsvetenskap vid Icahn School of Medicine vid Mount Sinai, kan den månatliga period som traditionella p-piller tillåter ha haft mer att göra med marknadsföring än något annat.

”När p-pillren först kom ut var de designade för att kvinnor skulle få sin mens var fjärde vecka som en ”naturlig” mens, säger hon. ”Det här intervallet bestäms verkligen av pillercykeln och sattes in på det sättet så att kvinnor lättare skulle acceptera dem.”

Varför du kanske vill hoppa över din mens

Du kanske vill överväga ett preventivmedel som gör att du kan förkorta eller eliminera din månatliga mens om du har något av följande:

• smärtsamma kramper
• kraftiga menstruationsblödningar
• endometrios
• fibroida tumörer
• humörsvängningar
• menstrual migrän huvudvärk

• blödningsrubbningar, såsom von Willebrands sjukdom eller hemofili

För- och nackdelar med att hoppa över mens

Det finns många potentiella positiva fördelar för att hoppa över mens, men det finns också några nackdelar.

Fördelar

Enligt Bustillo kan regelbunden ägglossning och menstruation öka risken för sjukdomar som endometrios och äggstockscancer.

Att hoppa över mens kan också minska mängden som spenderas på hygienprodukter för kvinnor.

Nackdelar

Genombrottsblödning kan uppstå slumpmässigt. Men det händer i allmänhet bara inom de första månaderna efter att man påbörjat en preventivbehandling utan period.

Även om genombrottsblödning i allmänhet minskar med tiden, bör du prata med din läkare om det verkar bli värre eller oftare efter att du påbörjat ett preventivmedel utan menstruation. Om detta händer, se till att du gör följande:

• Följ alla anvisningar från din läkare eller apotekspersonal. Att missa ett piller gör genombrottsblödning mer sannolikt.
• Spåra eventuella blödningar du upplever. Detta kan hjälpa dig att avgöra om det händer mer eller mindre ofta än under tidigare månader.
• Titta på alternativ som hjälper dig att sluta röka om du röker. Genombrottsblödning är vanligare hos kvinnor som röker än hos kvinnor som inte röker.
• Lär dig tecknen på tidig graviditet så att du vet när du kan behöva ett graviditetstest. Minskad mens kan också göra det svårare att avgöra om du är gravid.

Hur man hoppar över mens med p-piller

Det finns två huvudsakliga sätt att hoppa över mens med p-piller.

Tar bara de aktiva kombinationspillerna

Om du använder ett kombinerat pillerpaket behöver du bara ta de aktiva pillren utan pauser emellan. Du bör prata med din läkare eller apotekspersonal så att de kan visa dig vilka piller som är aktiva och vilka som är placebo-piller. Du kommer att vilja kasta ut placebo.

Om du tar de aktiva pillren kontinuerligt får du ingen mens förrän du slutar med dem.

Om du slutar ta aktiva piller kan du uppleva en ”abstinensblödning”, som liknar din mens. Dabney rekommenderar att du låter detta ske en gång var tredje till var fjärde månad.

Dabney säger att vissa p-piller har en högre risk för onormal blödning än andra. Du bör kolla med din läkare om du vill börja hoppa över mens. De kan rekommendera att du byter typ av piller du tar.

Du bör också kolla med din försäkringsleverantör för att se till att de täcker fler piller på kortare tid, eftersom du kommer att gå igenom pillerpaket snabbare.

Du bör inte vara borta från preventivmedel längre än 7 dagar, annars kommer du att förlora preventivmedelseffekten.

Tar piller med förlängd cykel eller kontinuerlig behandling

Piller med förlängd cykel eller kontinuerlig regim är utformade för att hoppa över eller eliminera din mens. Följande piller kombinerar läkemedlen levonorgestrel och etinylestradiol:

• Seasonale, Jolessa och Quasense har 12 veckors aktiva piller följt av en veckas inaktiva piller. Dessa är utformade för att tillåta en period var tredje månad.

• Seasonique och Camrese har 12 veckors aktiva piller följt av en veckas piller med en mycket låg dos östrogen. Dessa är utformade för att tillåta en period var tredje månad.
• Quartette har 12 veckors aktiva piller följt av en veckas piller med en låg dos östrogen. Dessa är utformade för att tillåta en period var tredje månad.
• Ametist har alla aktiva piller som är utformade för att eliminera din mens under hela året.

: Inga placebo-piller? Inga problem

Seasonique och Camrese pillerförpackningar innehåller inga placebo-piller. De erbjuder en veckas piller med en mycket låg dos östrogen. Dessa piller kan hjälpa till att minska blödningar, uppblåsthet och andra biverkningar som kan orsakas av en veckas piller utan hormoner.

Andra sätt att hoppa över mens

Att ta p-piller är inte det enda sättet att hoppa över mens. Andra alternativ inkluderar progestinfrisättande intrauterin enhet (IUD), progestininjektion (Depo-Provera), progestinimplantat (Nexplanon) och kombinationen NuvaRing eller p-plåster.

”Mirena-spiralen fungerar ännu bättre än piller för att minska den totala blödningen”, säger Dabney. ”Många kvinnor på Mirena-spiralen får antingen väldigt lätta mens eller ingen mens alls.”

Om du inte är säker på p-piller, prata med din läkare om dina andra alternativ. Se till att du pratar med din läkare innan du använder ett p-plåster för att hoppa över mens. Jämfört med p-piller har plåstret en något ökad risk för blodpropp. Plåstret är dock samma allmänna formulering som kombinationspiller.

Takeawayen

Inget preventivmedel är rätt för varje kvinna. Träffa din läkare för att diskutera vilka alternativ som kan vara bäst för din kropp och livsstil. Du bör också träffa din läkare om du redan tar p-piller men vill börja hoppa över mens.

Att prata med din läkare hjälper till att säkerställa att inget missas och hjälper till att undvika att ditt graviditetsskydd försvinner. Att höra om alla dina preventivmedel kan hjälpa dig att fatta ett välgrundat beslut om vilken som är bäst för dig.