Orsaker till depression

Vad orsakar depression?

Depression är inte ett enkelt tillstånd med en känd orsak. Vissa människor är mer mottagliga för depressiva episoder medan andra inte är det. Det är viktigt att diskutera symptomen med din läkare. Det finns flera möjliga orsaker till depression.

Genetisk

Depression kan vara ett ärftligt tillstånd. Du kan ha en högre sannolikhet att uppleva en depressiv sjukdom någon gång i ditt liv om du har en familjemedlem med depression. De exakta generna som är involverade är inte kända. Man tror att många gener kan spela en faktor för att orsaka depression.

Biokemisk

Vissa människor har märkbara förändringar i sina hjärnor med depression. Även om denna potentiella orsak inte förstås, tyder det på att depression börjar med hjärnans funktion. Vissa psykiatriker tittar på hjärnans kemi med fall av depression.

Neurotransmittorer i hjärnan – speciellt serotonin, dopamin eller noradrenalin – påverkar känslor av lycka och njutning och kan vara ur balans hos personer med depression. Antidepressiva medel arbetar för att balansera dessa signalsubstanser, främst serotonin. Hur och varför dessa signalsubstanser kommer ur balans och vilken roll de spelar i depressiva tillstånd är inte helt klarlagt.

Hormonell

Förändringar i hormonproduktion eller funktion kan leda till uppkomsten av depressiva tillstånd. Alla förändringar i hormontillstånd – inklusive klimakteriet, förlossning, sköldkörtelproblem eller andra störningar – kan orsaka depression.

Med förlossningsdepression utvecklar mammor symtom på depression efter förlossningen. Det är normalt att vara känslomässig på grund av de förändrade hormonerna, men förlossningsdepression är ett allvarligt tillstånd.

Säsong

När dagsljuset blir kortare på vintern, utvecklar många människor känslor av slöhet, trötthet och tappat intresse för vardagliga aktiviteter. Detta tillstånd kallades säsongsbunden affektiv störning (SAD). Nu är det känt som allvarlig depressiv sjukdom med säsongsmönster. Din läkare kan ordinera medicin eller en ljuslåda för att behandla detta tillstånd. Tillståndet brukar också försvinna när dagarna blir längre.

Situationen

Trauma, en stor förändring eller kamp i livet kan utlösa ett fall av depression. Att förlora en älskad, bli uppsagd, ha ekonomiska problem eller genomgå en allvarlig förändring kan ha stor inverkan på människor.

Vilka är symptomen på depression?

Medan symtomen på depression kan variera beroende på svårighetsgraden, finns det några vanliga symtom att se efter. Depression påverkar inte bara dina tankar och känslor, det kan också påverka hur du agerar, vad du säger och dina relationer med andra. Vanliga symtom inkluderar:

• sorg
• trötthet
• problem med att fokusera eller koncentrera sig
• olycka
• ilska
• irritabilitet
• frustration
• förlorat intresse för njutbara eller roliga aktiviteter
• sömnproblem (för mycket eller för lite)
• ingen energi
• sugen på ohälsosam mat
• ångest
• isolering
• rastlöshet
• oroande
• svårt att tänka klart eller fatta beslut
• dåliga prestationer på jobbet eller skolan
• hoppar av aktiviteter
• skuld
• självmordstankar eller -tendenser
• smärta, som huvudvärk eller muskelvärk
• drog- eller alkoholmissbruk

Vissa människor visar också tecken på mani, psykotiska episoder eller förändringar i motoriska förmågor. Dessa kan betyda andra tillstånd som kan orsaka depression, som bipolär sjukdom.

Om du tror att någon löper omedelbar risk att skada sig själv eller skada en annan person:

• · Ring 911 eller ditt lokala nödnummer.
• · Stanna hos personen tills hjälp kommer.
• · Ta bort alla vapen, knivar, mediciner eller andra saker som kan orsaka skada.
  • · Lyssna, men döm, argumentera, hota eller skrik inte.

Om du tror att någon överväger självmord, ta hjälp av en kris- eller suicidförebyggande hotline. Prova National Suicide Prevention Lifeline på 800-273-8255.

Vilka är riskfaktorerna för depression?

Många faktorer kan öka din risk att utveckla depression någon gång i ditt liv. Riskfaktorer inkluderar:

• att vara kvinna (fler kvinnor diagnostiseras med depression än män)
• ha låg självkänsla
• att ha släktingar med depression
• att vara homosexuell, lesbisk, bisexuell eller transperson
• har andra psykiska störningar, som ångest eller bipolär sjukdom
• missbrukar droger eller alkohol
• har en allvarlig eller kronisk sjukdom
• tar vissa mediciner, som sömntabletter
• bor i en region i världen som har långa vinternätter och begränsat solljus

Hur diagnostiseras depression?

För att diagnostisera depression kommer din läkare att göra en fullständig undersökning och få din medicinska historia. De kan hänvisa dig till en psykiater för en mer djupgående utvärdering. Eftersom depression inte kan testas för att använda blodprov, kommer din läkare att ställa frågor om dina tankar och känslor. Din läkare kommer att kunna diagnostisera dig baserat på dina symtom och svar.

Hur behandlas depression?

För att behandla din depression kan din läkare ordinera medicin, psykoterapi eller båda. Det kan ta tid att hitta en kombination som fungerar för dig. Behandlingslösningar kommer att skräddarsys för ditt specifika fall eftersom orsaker och symtom på depression kan variera.

Motion, undvika droger och alkohol och hålla fast vid en rutin kan hjälpa till att hålla depressionen under kontroll. Diskutera dina symtom med din läkare för att hitta en effektiv behandlingsplan.

Läs mer: Hur kan jag få hjälp för depression »