35 veckor gravid: symtom, tips och mer

Vid det här laget mäter från din navel till toppen av din livmoder cirka 6 tum. Du har förmodligen gått upp mellan 25 och 30 pund, och du kanske eller kanske inte går upp mer i vikt under resten av din graviditet.

Din bebis är mellan 17 och 18 tum lång och väger mellan 5 1/2 till 6 pund. Njurarna utvecklas och ditt barns lever fungerar. Detta är också en vecka med snabb viktökning för ditt barn eftersom deras lemmar blir fylliga av fett. Från denna punkt kommer ditt barn att gå upp cirka 1/2 pund per vecka.

Om du förlossar den här veckan anses ditt barn vara för tidigt och kommer att behöva specialiserad vård. De Centers for Disease Control and Prevention ange att spädbarn födda vid 35 veckor löper risk att få matsmältningsproblem, andningsproblem och en längre vistelse på sjukhuset. Likaså är barnets chans att överleva på lång sikt mycket god.

Din läkare kan nämna kejsarsnitt för dina tvillingar. Du kommer att schemalägga förlossningen i förväg, prata med en narkosläkare om din sjukdomshistoria och till och med ta några blodprov för att förbereda och se till att allt är säkert. Om dina barn är yngre än 39 veckor vid tidpunkten för din kejsarsnitt, kan din läkare testa deras lungmognad.

När du kommer till din planerade kejsarsnitt, rengör det medicinska teamet först din buk och ger dig en intravenös linje (IV) för mediciner. Efter det ger din narkosläkare dig en ryggradsblockad eller annan bedövning för att se till att du inte kommer att känna någonting.

Din läkare gör sedan ett snitt för att komma åt dina barn. Efter att dina barn har fötts, levererar din läkare också din moderkaka genom snittet. Sedan stängs magen med suturer och du kan hälsa på med dina bebisar.

Du känner dig förmodligen ganska stor och obekväm den här veckan. Och du kan också fortsätta att ta itu med något eller alla av dessa ytterligare tredje trimestersymtom under vecka 35, inklusive:

• Trötthet
• andnöd
• regelbunden urination
• sömnproblem
• halsbränna
• svullnad av vrister, fingrar eller ansikte
• hemorrojder
• ländryggssmärta med ischias
• ömma bröst
• vattnigt, mjölkaktigt läckage (råmjölk) från dina bröst

Din andnöd bör förbättras efter att ditt barn har flyttat längre ner i bäckenet, en process som kallas ljusning. Även om ljusning hjälper till att lindra detta symptom, kan det också leda till ökad frekvens av urinering eftersom ditt barn lägger till ett ökat tryck på urinblåsan. Räkna med det när som helst under de närmaste veckorna om detta är ditt första barn.

Sömnproblem är vanliga den här veckan. Försök att sova på vänster sida. En graviditetskudde kan också hjälpa. Vissa kvinnor tycker att sova i en vilstol, gästsäng eller på en luftmadrass resulterar i en bättre nattsömn. Var inte rädd för att experimentera. Du behöver din energi för att ta dig igenom förlossningen.

Braxton-Hicks sammandragningar

Du kan uppleva en ökning av Braxton-Hicks sammandragningar. Dessa “övningssammandragningar” orsakar en åtstramning av livmodern i upp till två minuter. Dessa sammandragningar kan vara smärtsamma eller inte.

Till skillnad från riktiga sammandragningar, som är regelbundna och ökar med intensitet över tiden, är Braxton-Hicks sammandragningar oregelbundna, oförutsägbara och ökar inte i intensitet och varaktighet. De kan utlösas av uttorkning, sex, ökad aktivitet eller en full blåsa. Dricksvatten eller byte av position kan lindra dem.

Använd sammandragningarna till din fördel för att förbereda dig för förlossningen och träna andningsövningar.

Häckande

Behovet av att “bo” är vanligt under de sista veckorna av tredje trimestern, även om inte alla kvinnor upplever det. Bokning visar sig ofta som ett starkt behov av att städa och förbereda ditt hem för bebisens ankomst. Om du känner häckningsimpulsen, låt någon annan göra lyften och det tunga arbetet, och slit inte ut dig själv.

Det är viktigt att fortsätta äta en hälsosam kost den här veckan. Även om du känner dig obekväm, försök att hålla dig aktiv och ta en promenad eller rör dig när du kan. Det är en bra idé att packa din sjukhusväska och ha den till hands, som precis bredvid din ytterdörr. Om du har andra barn är det här en bra vecka att ordna med deras vård under din förlossning.

Nu är det dags att koppla av och skämma bort dig själv, innan kaoset med att välkomna ditt barn till världen börjar. Överväg att ta en graviditetsmassage eller njut av en dejtkväll med din partner. Vissa par åker på en “babymoon”, en kort weekendresa för att koppla av och knyta an till barnet innan barnet kommer.

Ditt barns rörelser kan minska när du närmar dig förlossningsdatumet. Viss minskad rörelse är normalt. Det börjar trots allt bli ganska trångt i din livmoder! Du bör dock fortfarande känna att ditt barn rör sig minst 10 gånger i timmen. Om du inte gör det, ring din läkare omedelbart. Chansen är stor att ditt barn mår bra, men det är bäst att bli utcheckad.

Kontakta dessutom din läkare om du upplever något av följande:

• blödning
• ökad vaginal flytning med lukt
• feber eller frossa
• smärta vid urinering
• svår huvudvärk
• synförändringar
• blinda fläckar
• ditt vatten går sönder
• regelbundna, smärtsamma sammandragningar (dessa kan vara i magen eller ryggen)

Det kan vara svårt att tro, men din graviditet är nästan över. I slutet av denna vecka har du bara en vecka kvar innan du räknas som full termin. Du kanske känner att dagarna av obekväm och enorm aldrig kommer att ta slut, men du kommer att hålla din bebis i famnen på nolltid.