Om Acne Mechanica: Vad det är och hur man behandlar det

Vad är acne mechanica?

Acne mechanica är en typ av akne som uppstår på grund av friktion och tryck på huden. Denna typ av akne kan inträffa när huden gnuggas, kläms eller sträcks ut.

Medan acne mechanica kan uppstå som en komplikation av redan existerande akne, kan den också uppstå av sig själv utan närvaro av ett underliggande utbrott.

Liksom acne vulgaris kan acne mechanica orsaka inflammatoriska hudskador, såsom papler, pustler och till och med knölar. Papler och pustler är de rosa och röda knölarna som många känner igen som ”finnar”. Knölar är smärtsamma, djupa lesioner som är resultatet av svårare inflammation.

Där det vanligtvis förekommer

Acne mechanica kan uppstå var som helst på kroppen där huden ofta utsätts för friktion eller tryck. Detta inkluderar:

• ansikte
• nacke
• vapen
• ben
• torso
• rumpa

Medan båda typerna av akne kan leda till inflammatoriska hudskador, är acne mechanica inte samma tillstånd som acne vulgaris.

Till skillnad från acne vulgaris, som vanligtvis orsakas av underliggande hormonella förändringar, orsakas acne mechanica direkt av ”mekaniska” medel.

Bilder på acne mechanica

Vad orsakar acne mechanica?

Acne mechanica kan utvecklas när huden upprepade gånger utsätts för friktion eller tryck, till exempel när du bär vissa kläder eller sitter i vissa positioner under långa perioder.

De vanligaste bakomliggande orsakerna till aknemekanik inkluderar:

• kläder, som skjortor med krage
• sportutrustning, såsom fotboll och hockeyutrustning
• tillbehör, som hattar och behåar
• medicinsk utrustning, såsom gips och kirurgisk tejp
• händer, när du gnuggar upprepade gånger mot huden
• sittplatser, såsom stolar eller bilbarnstolar

Alla vars hud utsätts för upprepad gnuggning riskerar att utveckla acne mechanica. Det är dock mer sannolikt att det påverkar vissa populationer, till exempel:

• personer som idrottar och måste bära tight utrustning, till exempel professionella eller studentidrottare
• personer som måste vara i samma position under långa perioder, till exempel lastbilschaufförer eller de som ligger i sängläge
• personer som har tics som involverar att gnugga eller klämma huden, till exempel de med autismspektrumstörning (ASD) eller ångest

Eftersom acne mechanica också kan vara en komplikation av acne vulgaris, kan personer som redan har akne skador också löpa högre risk att utveckla acne mechanica.

Hur behandlas acne mechanica?

Acne mechanica behandlas genom att först ta bort den bakomliggande orsaken till utbrottet. I de flesta fall innebär detta att man tar bort källan till tryck eller friktion.

Med acne mechanica är det viktigt att låta huden ”andas”. Detta innebär att undvika hudbeläggningar eller bandage.

Efter att ha tagit bort orsaken till utbrottet kan acne mechanica sedan åtgärdas med antingen receptbelagd eller receptfritt recept aknebehandlingar, Till exempel:

• Milda tvålar. Dofter och andra starka kemikalier kan göra akneutbrott värre. Använd endast milda tvålar och rengöringsmedel för att hålla huden ren, men överdriv inte. Problemområden bör endast tvättas en eller två gånger per dag.
• Bensoylperoxid. Bensoylperoxid är en vanlig ingrediens i aknebehandlingar eftersom det fungerar som en djuprengöring för att ta bort död hud och hålla bakterier borta. Bensoylperoxidprodukter kan variera i styrka, så det rekommenderas vanligtvis att börja med lägre styrka först.
• Hydroxisyror. Alfa-hydroxisyror och beta-hydroxisyror är båda vanliga inom hudvård. Salicylsyra är dock den vanligaste beta-hydroxisyra som används för akne. Precis som bensoylperoxid är det bäst att börja med en lägre koncentration om inte ett högre recept rekommenderas.
• Antibiotika. Aktuella antibiotika, såsom triclosan, kan användas i fall där bakterier misstänks vara närvarande med acne mechanica. Aktuella antibiotika skrivs nästan alltid ut tillsammans med andra mediciner snarare än på egen hand.
• Vitaminer. Aktuella vitaminer, såsom retinoider och nikotinamid, kan användas för att minska inflammation och främja tillväxten av ny hud. Dessa produkter finns tillgängliga som både receptbelagda och receptfria alternativ.

Starkare receptbelagda aknemediciner kräver ett besök hos en läkare eller hudläkare. Men även om du väljer att använda receptfria aknemediciner bör du ändå diskutera behandlingen med din läkare först.

När ska man träffa en läkare

I de flesta fall kan mild akne mechanica behandlas hemma med vissa modifieringar och receptfria topiska behandlingar. Men ibland kan acne mechanica likna andra tillstånd som kanske inte svarar på receptfria aknebehandlingar, såsom:

• Acne vulgaris
• dermatit
• keratos
• polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
• rosacea

Om du har akne som inte svarar på behandling hemma, är det dags att besöka en hudläkare. De kan granska dina symtom, diagnostisera andra underliggande tillstånd och bestämma den bästa behandlingsförloppet för dig.

Hur man förhindrar akne mechanica

För personer som löper risk att utveckla acne mechanica, här är några bästa metoder för hur man undviker eller förhindrar utbrott.

• Undvik att bära åtsittande, grova kläder eller tillbehör. Om du har känslig hud kan begränsande av åtsittande, grova kläder hjälpa till att minska irritation. Se till att dina hattar, bälten, behåar och andra tillbehör passar bekvämt också.
• Ta bort din sportutrustning snarare förr än senare. Om du är en idrottare, sitt inte i din sportutrustning längre än nödvändigt. Ta alltid bort sportutrustning när din match, show eller träning är klar och se till att den har rätt storlek för dig. Försök att rengöra huden strax efter att du tagit bort sportutrustningen för att undvika fler utslag.
• Var uppmärksam på hur du rör vid din hud. Att ofta röra eller gnugga din hud kan potentiellt leda till skador. För de flesta är det inte skadligt att vidröra hud utan sinne, men om det leder till akne kan det utgöra ett problem.
• Överväg att ta tätare pauser från aktiviteter. Om din hud ständigt utsätts för tryck kan små förändringar hjälpa till att ge din hud en paus. Ibland är det så enkelt som att resa sig och stretcha eller köpa stödkuddar att sitta på.

Om du märker att vissa områden på din hud blir irriterade på grund av tryck eller friktion, kan de små förändringarna som nämns ovan bidra till att minska utvecklingen av acne mechanica-utbrott.

Nyckel takeaways

Acne mechanica utvecklas när huden upprepade gånger utsätts för friktion eller tryck.

Idrottare, lastbilschaufförer och andra människor vars hud ständigt utsätts för gnuggning, beröring eller tryck löper en högre risk att utveckla akne.

Precis som acne vulgaris kan acne mechanica behandlas med både receptbelagda och receptfria alternativ.

Om du tror att du kan ha utvecklat acne mechanica, besök en läkare eller hudläkare för en officiell diagnos så att du kan påbörja behandlingen direkt.