Narcissistisk personlighetsstörning

Identifiera drag av narcissistisk personlighetsstörning

Personer med NPD beskrivs vanligtvis som följande:

• arrogant
• självcentrerad
• krävande

De har ofta hög självkänsla och kan tro att de är överlägsna eller speciella jämfört med andra människor. Men de verkar behöva överdrivet beröm och beundran, och de kan reagera dåligt på upplevd kritik.

Narcissister tenderar också att överdriva sina egna talanger och prestationer, samtidigt som de förringar andras. De är vanligtvis upptagna av makt, framgång och skönhet. De kan till och med ägna sig åt impulsiva beteenden, som riskfyllt sex och hasardspel.

Vissa egenskaper hos NPD kan likna självförtroende. Men sunt självförtroende och NPD är inte samma sak.

Människor som har en sund självkänsla är vanligtvis ödmjuka, medan personer med NPD nästan aldrig är det. De tenderar att sätta sig själva på en piedestal och uppfatta sig själva som bättre än alla andra.

Symtom på narcissistisk personlighetsstörning

NPD uppträder vanligtvis i tidig vuxen ålder. Personer med sjukdomen kanske inte inser att de har ett problem eftersom det strider mot deras självbild. Du kan ha NPD om:

• du framstår som pretentiös och skrytsam, vilket får andra att undvika dig
• dina relationer är otillfredsställande
• du blir olycklig, arg och förvirrad när saker och ting inte går som du vill
• du har pågående problem med:
  • arbete
  • skola
  • relationer
  • finanser
  • alkohol
  • läkemedel

Om du tror att du har NPD, boka ett möte med din läkare eller en mentalvårdspersonal. De kan avgöra om du har denna personlighetsstörning och föreslå behandlingar för att hantera symtomen.

Läkare och mentalvårdspersonal använder ofta den nya upplagan av Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), publicerad av American Psychiatric Association, för att diagnostisera psykiska störningar, såsom NPD. DSM-5 diagnostiska kriterier för NPD inkluderar följande egenskaper:

• ha en uppblåst känsla av självviktighet och berättigande
• behöver konstant beundran och beröm
• förväntar sig särbehandling på grund av upplevd överlägsenhet
• överdrivna prestationer och talanger
• reagerar negativt på kritik
• att vara upptagen av fantasier om makt, framgång och skönhet
• dra nytta av andra
• har en oförmåga eller ovilja att känna igen andra människors behov och känslor
• uppträder på ett arrogant sätt

För att avgöra om du uppfyller dessa kriterier kan din läkare eller mentalvårdspersonal be dig att fylla i ett frågeformulär. Du kan också testas för andra psykiska störningar och hälsotillstånd.

Orsaker till narcissistisk personlighetsstörning

Orsakerna till NPD är inte väl förstådda. Men ärftliga genetiska defekter tros vara ansvariga för många fall av NPD. Bidragande miljöfaktorer kan vara:

• övergrepp eller försummelse i barndomen
• överdriven föräldravård
• orealistiska förväntningar från föräldrar
• sexuell promiskuitet (följer ofta med narcissism)
• kulturella influenser

Behandling för narcissistisk personlighetsstörning

Behandling för NPD består i första hand av samtalsterapi, även känd som psykoterapi. Om symtom på NPD uppträder tillsammans med depression eller annat psykiskt tillstånd, kan lämpliga mediciner användas för att behandla den andra störningen. Det finns dock inga mediciner för att behandla NPD.

Samtalsterapi kan hjälpa dig att lära dig att relatera bättre till andra så att dina relationer kan bli roligare, mer intima och givande. Att utveckla positiva interaktioner med andra människor kan avsevärt förbättra olika områden i ditt liv. Samtalsterapi kan också visa dig hur du:

• förbättra ditt samarbete med kollegor och kamrater
• upprätthålla dina personliga relationer
• erkänn dina styrkor och potential så att du kan tolerera kritik eller misslyckanden
• förstå och hantera dina känslor
• hantera eventuella självkänslasproblem
• sätt upp realistiska mål för dig själv

Eftersom personlighetsdrag kan vara svåra att ändra kan det ta flera år av terapi innan du ser en förbättring. Under denna tid kan du börja se terapi som ett slöseri med tid och bli frestad att sluta. Det är dock viktigt att hålla sig till behandlingen. Du kan ansluta till en läkare i ditt område med hjälp av Healthline FindCare-verktyget.

Gå på alla dina terapisessioner och ta eventuella mediciner enligt anvisningarna. Med tiden kommer du att börja se skillnad i dig själv och dina relationer med andra.

Följande livsstilsmedel kan hjälpa dig när du går igenom terapin.

• Undvik alkohol, droger och andra ämnen som utlöser negativa beteenden.
• Träna minst tre gånger i veckan för att öka humöret.
• Delta i avslappningstekniker, såsom yoga och meditation, för att minska stress och ångest.

Återhämtning från narcissistisk personlighetsstörning tar tid. Håll dig motiverad genom att ha dina återhämtningsmål i åtanke och påminna dig själv om att du kan arbeta för att reparera skadade relationer för att kanske bli mer nöjd med ditt liv.

Hur ser utsikterna ut för någon med narcissistisk personlighetsstörning?

Fördelarna med behandlingen kan variera beroende på hur allvarliga dina symtom är och din vilja att engagera sig i behandlingen.

I allmänhet förbättras emellertid symtomen på NPD vanligtvis med tiden. Om du förblir motiverad och aktivt arbetar mot förändring kommer du sannolikt att kunna reparera skadade relationer och bli mer nöjd med din vardag.

Att leva med narcissistisk personlighetsstörning

Även om det kan vara utmanande att behandla narcissistisk personlighetsstörning, kan du arbeta dig igenom det. Att träffa en terapeut eller psykolog för rådgivning kan vara till stor hjälp, liksom att förändra ditt sätt att tänka och interagera med andra varje dag.

Kom ihåg att du är ansvarig för ditt beteende, och du kan ändra det när som helst.

Det finns en viss debatt bland professionella om hur man hanterar en person med narcissistisk personlighetsstörning. Beröm dem gärna när de gör något rätt eller bra.

Förmedla empati när det är lämpligt, och erkänn när de är besvikna. Omvänt ska du också gärna påpeka för personen när den agerar högfärdig eller oförskämd.

Var beredd på argument baserade på att du ”ropar ut dem”, men kom ihåg att om individen med NPD inte inser att deras beteenden orsakar problem, är de mindre motiverade att söka hjälp.

Även om personen med NPD inte ser problemet, eller väljer att inte söka terapi för att ändra sitt beteende, kan det få dem att självreglera sitt beteende i din närvaro, att veta att du inte kommer att sätta upp med sina beteenden.

Läs denna artikel på spanska.