Graviditeten är en tid av ständig förändring för både dig och ditt växande barn.
Tillsammans med alla sparkar och stötar kan du märka att ditt barn hikar inne i livmodern. Är det här normalt?
Här är vad du behöver veta om bebishicka i livmodern och när du ska kontakta din läkare.
Vad händer med din bebis?
Ditt barn når många olika milstolpar innan de föds. Varje språngbräda får dem närmare att kunna överleva i den verkliga världen. Du kommer förmodligen att bli medveten om din lillas rörelser i veckorna 18 till 20. Det är då fosterrörelser, även känd som snabbare, ofta upplevs för första gången.
Erfarna mammor kan känna sig snabbare under efterföljande graviditeter. För andra kan det ta lite längre tid beroende på faktorer som vikt och placentaposition.
I genomsnitt kan fostrets rörelse först kännas mellan vecka 13 och 25. Det börjar ofta som små fjärilssparkar, eller så kan det kännas som popcorn som poppar i magen. Efter ett tag kommer du att känna sparkar, rullningar och knuffar under hela dagen.
Lägger du någonsin märke till andra rörelser som rytmiska ryckningar? Dessa rörelser kan kännas mer som muskelspasmer eller andra pulserande. Men de kan vara fosterhicka.
När kan man förvänta sig hicka
Du kan börja märka fosterhicka under din andra eller tredje trimestern. Många mammor börjar känna dessa ”ryckiga rörelser” under sin sjätte månad av graviditeten. Men som fosterrörelser börjar alla känna dem vid en annan tidpunkt.
Vissa bebisar får hicka flera gånger om dagen. Andra kanske inte får dem alls. Orsaken till hicka är inte välkänd. Detta gäller varför de händer hos barn och vuxna också. En teori är att fosterhicka spelar en roll för lungmognad. Den goda nyheten är att denna reflex i de flesta fall är normal och bara en annan del av graviditeten.
Det är viktigt att notera att fosterhicka i allmänhet anses vara ett gott tecken. Efter vecka 32 är det dock mindre vanligt att uppleva fosterhicka varje dag. Du kanske vill kontakta din läkare om ditt barn fortsätter att hicka dagligen efter denna tidpunkt, med episoderna som varar över 15 minuter, eller om ditt barn har tre eller fler serier av hicka på en dag.
Är det hicka eller sparkar?
Att flytta runt är det bästa sättet att avgöra om ditt barn har hicka eller sparkar. Ibland kan ditt barn röra sig om det är obekvämt i en viss position, eller om du äter något varmt, kallt eller sött som stimulerar deras sinnen.
Du kan känna dessa rörelser i olika delar av magen (topp och botten, sida till sida) eller så kan de sluta om du flyttar om dig själv. Det här är förmodligen bara sparkar.
Om du sitter helt stilla och känner en pulserande eller rytmisk ryckning som kommer från ett område av din mage, kan det vara barnets hicka. Efter ett tag kommer du att lära känna den där välbekanta ryckningen.
Bör jag oroa mig?
Hicka är vanligtvis en normal reflex. Det har dock föreslagits att om de är frekventa och ihållande under senare graviditet, kan de signalera ett sladdproblem.
Navelsträngskompression eller framfall, när blod- och syretillförseln saktar ner eller avbryts från fostret, inträffar vanligtvis under de sista veckorna av graviditeten eller under förlossningen.
Komplikationer av sladdproblem kan inkludera:
- förändringar i barnets hjärtfrekvens
- förändringar i barnets blodtryck
- ansamling av CO2 i barnets blod
- hjärnskada
- dödfödsel
I
Författarna föreslog att ökad hicka som inträffar dagligen efter vecka 28 och som händer mer än 4 gånger varje dag kan motivera mer utvärdering från din läkare. Men eftersom studien gjordes på djur är det oklart om detta är sant hos människor.
Om du upplever en plötslig förändring i ditt barns hicka efter 28 veckor, till exempel, om de är starkare eller varar längre än vanligt, kanske du vill kontakta din läkare för sinnesfrid. De kan undersöka dig och ta reda på om det finns något problem. De kan också hjälpa till att lindra dina bekymmer om allt är bra.
Räknar sparkar
Ditt barn kommer att röra sig mycket när veckorna går. Du kan oroa dig för dessa rörelser eller till och med känna dig obekväm. Av denna anledning är det en bra idé att räkna sparkar i slutet av graviditeten. Att vara uppmärksam på fostrets rörelser kan hjälpa dig att avgöra om din lilla mår bra.
Så här räknar du sparkar:
- Från och med din tredje trimester (eller tidigare, om du har hög risk), ta tid att räkna hur lång tid det tar för ditt barn att göra 10 rörelser inklusive sparkar, stötar eller petningar.
- En frisk bebis rör sig vanligtvis många gånger under en tvåtimmarsperiod.
- Upprepa denna process varje dag, helst vid samma tid på dagen.
- Bebis rör sig inte särskilt mycket? Försök att dricka ett glas kallt vatten eller äta ett litet mellanmål. Du kan också prova att trycka försiktigt på magen för att väcka dem.
De flesta kvinnor kan känna 10 rörelser på bara 30 minuter. Ge dig själv upp till två timmar. Ring din läkare när du är orolig, eller om du märker en stor förändring i rörelserna från dag till dag.
Sammantaget är det en bra idé att vara uppmärksam på ditt barns rörelser. Om du märker förändringar, tala med din läkare.
När det gäller att känna sig bekväm, kan du prova några saker för att lindra värk, smärta och stress av frekventa fosterrörelser. Försök att ligga på vänster sida med kuddar, speciellt om du vill ha en god natts sömn. Ät hälsosam mat och drick mycket vatten och andra vätskor.
Regelbunden fysisk aktivitet kan också ge dig extra energi och till och med hjälpa till med stresslindring. Att gå och lägga sig vid samma tidpunkt varje natt och ta tupplurar kan också hjälpa dig att må bättre under dagen.
Takeawayen
I de flesta, om inte alla, fall är fosterhicka en normal reflex. De är en normal del av graviditeten. Din bebis har mycket att göra för att öva inför sin debut på förlossningsdagen.
Om ditt barns hicka någonsin ger dig anledning till oro, kontakta din läkare. Snart nog kommer du att få se din lilla hicka utanför magen. Häng bara där!
