Kan närsynthet botas?

Vad är närsynthet?

Närsynthet, även känd som närsynthet, är ett synrelaterat tillstånd där avlägsna föremål ser suddiga ut men närbilder vanligtvis ser klara ut. Om du har närsynthet kan du kanske läsa en bok men kan ha svårt att läsa en skylt på vägen.

Myopi är känt som ett “brytningsfel” i ögat. Detta betyder att synproblem beror på formen på ditt öga.

Med närsynthet är ditt öga vanligtvis längre framifrån till bak än vad som är vanligt – ungefär som en oliv eller en druva. Detta gör att ljus fokuserar framför din näthinna istället för på den, vilket leder till svårigheter att se föremål på avstånd.

Närsynthet är ganska vanligt, påverkar ca 25 % av människor i åldrarna 12 till 54 i USA. Det är den femte vanligaste orsaken till nedsatt syn och den sjunde vanligaste orsaken till juridisk blindhet.

Tecken och symtom på närsynthet

Om den lämnas obehandlad kan närsynthet orsaka:

• suddig syn när man tittar på avlägsna föremål
• kisar för att försöka se klart
• trötthet i ögonen eller obehag efter långvariga visuella uppgifter, som att läsa eller använda en dator
• huvudvärk orsakad av ansträngda ögon eller kisning
• en tendens att sitta närmare TV:n eller datorskärmen för att se tydligt
• svårigheter att se när du kör, särskilt på natten eller i svagt ljus

När närsynthet är lindrigt kallas det låg närsynthet. När symtomen är svåra kallas det hög närsynthet.

Kan närsynthet botas?

Det finns inget känt botemedel mot närsynthet, men behandlingsalternativ kan hjälpa till att hantera symtom eller bromsa utvecklingen av tillståndet.

Kan närsynthet bli bättre av sig själv?

I vissa fall kan närsynthet förbättras av sig själv, särskilt under barndomen och tonåren. Detta beror på att ögongloben växer och utvecklas under dessa år, vilket kan leda till att din syn korrigerar sig själv.

Studier har också visat att ökad tid utomhus kan hjälpa till att skydda utvecklingen av närsynthet.

Behandlingsalternativ för närsynthet

Flera behandlingar kan hjälpa till att hantera symtomen på närsynthet.

• Glasögon: Korrigerande linser är utformade för att böja ljus när det kommer in i ögat, vilket gör att ljuset kan fokusera ordentligt på näthinnan och ge klar syn.
• Kontaktlinser: Kontaktlinser, som är gjorda av mjukt, flexibelt material, är designade för att sitta direkt på hornhinnan, ögats klara yttre yta. I likhet med glasögon hjälper de till att justera hur ljuset kommer in i ögat.
• Brytningsoperation: Procedurer som LASIK, photorefractive keratectomy (PRK) och small incision lenticulextraction (SMILE) använder laser för att omforma hornhinnan och ge permanent synkorrigering. Dessa procedurer är dock inte lämpliga för alla och har vissa potentiella risker och biverkningar.
• Ortokeratologi: Även kallad Ortho-K, denna icke-kirurgiska behandling innebär att man bär speciella kontaktlinser över natten för att tillfälligt omforma hornhinnan. Hornhinnan behåller sin nya form hela dagen, vilket ger klar syn utan behov av glasögon eller kontakter.
• Lågdos atropin ögondroppar: Dessa droppar används vanligtvis för att vidga pupillen i ögat före ögonundersökningar eller ögonoperationer. Låga koncentrationer av dessa droppar kan bromsa utvecklingen av närsynthet hos barn och ungdomar.

Hur man förhindrar att närsyntheten förvärras

Även om det inte finns något garanterat sätt att förhindra närsynthet från att förvärras, kan några strategier hjälpa till att bromsa utvecklingen, särskilt i barndomen och tonåren:

• Ta ofta pauser: Att ta täta pauser medan du gör närbildsarbete kan hjälpa till att förhindra trötthet i ögonen, vilket är vanligt vid närsynthet.
• Begränsa skärmtid: Att spendera långa perioder med att stirra på en dator- eller telefonskärm kan orsaka ansträngda ögon och trötthet. Medan studien resulterar i en recension från 2020 som direkt kopplar närsynthet till skärmtid är blandade, är det fortfarande en bra idé att följa 20-20-20-regeln: Ta en paus var 20:e minut och titta på något 20 fot bort i 20 sekunder.
• Tillbringa mer tid utomhus: Forskning från 2021 tyder på att spendera mer tid utomhus under barndomen minskar risken för att utveckla närsynthet.
• Korrigera synproblem tidigt: Att korrigera synproblem tidigt via regelbundna ögonundersökningar och korrigerande linser kan hjälpa till att förhindra utvecklingen av närsynthet.
• Överväg lågdos atropin ögondroppar: Forskning publicerad 2023 visar att lågdos atropin ögondroppar avsevärt kan minska risken för närsynthet hos barn och ungdomar. Fler studier behövs för att förstå om detta behandlingsalternativ förhindrar eller fördröjer uppkomsten.
• Hantera andra hälsotillstånd: Det är viktigt att behandla och hantera andra hälsotillstånd, såsom diabetes, som kan öka risken för att utveckla närsynthet.

Alla strategier kommer dock inte att fungera för alla, så du kan fortfarande uppleva en försämring av närsynthet med tiden.

Slutsats

Närsynthet, eller närsynthet, är extremt vanligt och drabbar ungefär en fjärdedel av den amerikanska befolkningen.

Även om det inte finns något sätt att helt förhindra tillståndet, kan det ibland bromsas eller försenas, särskilt om åtgärder vidtas under barndomen. Om du har närsynthet kan det hanteras framgångsrikt med behandling, såsom korrigerande linser, kontakter eller till och med kirurgi.

Om du tror att du har närsynthet är det viktigt att rådgöra med en optiker eller ögonläkare för att avgöra det bästa tillvägagångssättet för dina specifika behov.