Intrauterina enheter (IUD) är en mycket effektiv form av preventivmedel.
De är också bekväma. Beroende på märke kan en spiral hålla i allt från 3 till 10 år.
Vissa spiralanvändare har lyft fram en nackdel med denna preventivmetod med lågt underhåll: akne.
Även om det finns historier om spiral som rengör huden, finns det också ett antal anekdoter om enheterna som orsakar akne.
Så vad är sanningen? Orsakar IUDs akne? Eller kan de faktiskt rensa upp hudtillståndet?
Fortsätt läsa för att ta reda på det.
Vad är det korta svaret?
”Hormonspiral kan faktiskt orsaka akne”, säger kosmetisk hudläkare Dr Michele Green.
Faktum är att akne är en känd biverkning av spiraler som Mirena, Liletta och Skyla.
Du kan bli mer påverkad om du redan är benägen att få hormonella utslag – särskilt om du får utslag före mens.
Cystisk akne runt käklinjen och på hakan är vanligt förekommande.
Vilken typ av IUD pratar vi om?
Fem märken av IUD är godkända av Food and Drug Administration (FDA):
- Mirena
- Liletta
- Kyleena
- Skyla
- Paragard
Endast en, Paragard, är av den icke-hormonella typen. Paragard är en kopparspiral, medan hormontyper frisätter olika mängder av ett syntetiskt hormon som kallas gestagen.
Dessa hormonella typer kan orsaka acne, förklarar Green.
Progestin, säger hon, ”kan få din kropp att bli vansinnig och kasta av sig [its] hormonbalans.”
Är det själva spiralen eller är det en blandning av faktorer?
Akne kan enbart orsakas av en spiral eller av en kombination av saker.
När gestagen –den syntetiska versionen av progesteron som finns i spiraler — släpps ut i kroppen, det kan
”Om kroppens nivå av androgenhormoner (de manliga könshormonerna, som testosteron) ökar, kan det orsaka en överstimulering av talgkörtlarna”, säger Green.
”När detta inträffar kan huden bli fet, vilket kan täppa till porerna och orsaka akne.”
Ibland kan akne orsakas av att man byter från kombinationspiller till en spiral.
Detta beror på att vissa piller innehåller östrogen och gestagen: en blandning av hormoner som kan
När dessa hormoner ersätts med bara progestin (i form av en hormonspiral), eller inga hormoner (i form av en kopparspiral), kan akne uppstå.
I vissa fall kan acne ha lite att göra med preventivmedel.
Vissa människor upplever akne för första gången som vuxen, och allt från stress till nya hudvårdsregimer kan leda till en blossning.
Vad händer om du redan har en spiral?
Om du redan har utrustats med en spiral, behöver du inte bli panikslagen. Det kan ta lite tid för din kropp att anpassa sig till någon form av preventivmedel.
Men under tiden finns det saker du kan göra för att minska eller behandla akne.
Finns det något din läkare kan ordinera?
”Oral medicin som Accutane (isotretinoin) är ett utmärkt val för patienter som har provat allt utan att lyckas för att kontrollera sin akne,” konstaterar Green.
Svåra fall kan också ges orala antibiotika eller aktuella retinoider, tillägger hon. ”Dessa recept fungerar genom att minska bakterier, överskott av olja och inflammation vilket resulterar i färre utslag.”
Ett annat alternativ är spironolakton. Det blockerar de hormoner som kan orsaka akne.
Hur är det med att ändra kost och hudvård?
Om du tror att din akne är kopplad till din spiral kan det vara fördelaktigt att ändra din hudvårdsrutin.
Några rekommendationer inkluderar exfoliering några gånger i veckan med likt salicylsyra för att hjälpa till att rensa tilltäppta porer.
Att lägga till ingredienser som retinol till din regim kan hjälpa till att uppmuntra omsättningen av hudceller.
Det är också viktigt att rengöra huden noggrant minst en gång om dagen och undvika att plocka eller klämma finnar.
Kopplingen mellan kost och hormonell akne är fortfarande oklar, men vissa kostförändringar kan också hjälpa till att kontrollera utbrott.
Försök att följa en lågglykemisk diet med massor av färska grönsaker och bönor.
Försök att minska på – inte nödvändigtvis eliminera – mat och dryck som snabbt höjer ditt blodsocker, som:
- vitt bröd
- potatis chips
- bakverk
- sockerhaltiga drycker
När bör du överväga att ta bort spiralen?
Eventuella spiralrelaterade biverkningar kan förbättras under loppet av några månader när din kropp anpassar sig.
Om du inte upplever allvarliga biverkningar eller obehag rekommenderar de flesta experter att du lämnar spiralen på plats i minst 6 månader innan du överväger att ta bort den.
Vad händer om du inte har en spiral än?
Om du fortfarande bestämmer dig för om du ska skaffa en spiral kan det vara ganska svårt att förutse vilken effekt det kommer att ha på din hud. Här är några saker att tänka på:
Är en spiral bättre än en annan om du är predisponerad för akne?
Enligt Green är ”kopparspiraler bäst eftersom de är hormonfria och kommer inte att ytterligare förvärra din akne.”
Som nämnts är den enda koppartypen som för närvarande finns på marknaden Paragard.
Finns det något du kan börja samtidigt för att minimera risken för akneutbrott?
Receptbelagda mediciner för akne, som spironolakton och Accutane, kan säkert tas tillsammans med en spiral.
Du bör inte avfärda vikten av en bra hudvårdsrutin.
”Börja med grunderna”, säger Green. ”En rengöring för att rengöra huden och ta bort alla spår av smink och bakterier.”
Aknebenägna typer bör välja en gelbaserad rengöring.
Efter rengöring, applicera en ansiktsvatten för att öppna porerna och låta andra produkter absorberas helt, tillägger hon.
Formler som innehåller salicylsyra eller glykolsyra är bäst för personer som är utsatta för akne.
Följ upp detta med en lätt fuktkräm som fyller på huden och återfuktar dina hudceller, säger Green.
Det sista steget är hudskyddande solskyddsmedel.
När du har fått grunderna nere kan du börja lägga till andra produkter, som exfoliatorer och serum.
När ska du överväga att helt och hållet använda ett annat preventivmedel?
Om du redan har att göra med akne eller är särskilt benägen att få hormonella utslag, kanske du vill överväga en annan form av preventivmedel.
Väg för- och nackdelarna med varje metod innan du fattar ditt slutgiltiga beslut.
Kom ihåg: Det är inte givet att en hormonspiral leder till eller förvärrar befintlig hormonakne.
En läkare eller hudläkare kan hjälpa till att fastställa orsaken till din akne.
”Om din akne beror på en hormonell obalans, kan ett p-piller fungera bäst”, säger Green.
P-piller som innehåller både östrogen och gestagen kan hjälpa till att hantera akne genom att minska förhöjda testosteronnivåer. P-piller är inte den enda formen av preventivmedel som innehåller dessa två hormoner. De finns också i lappen och ringen.
Poängen
Medan en hormonspiral kan orsaka utbrott hos en person, kan en annan uppleva noll hudrelaterade biverkningar.
Om du kan, boka tid hos en läkare eller hudläkare. De kommer att lyssna på dina bekymmer och vägleda dig i rätt riktning.
Om akne blossar upp, vet att det finns sätt att bekämpa det. Kom bara ihåg att söka professionell rådgivning innan du provar DIY-rutten.
Lauren Sharkey är journalist och författare specialiserad på kvinnofrågor. När hon inte försöker hitta ett sätt att förvisa migrän, kan hon hittas som avslöjar svaren på dina lurande hälsofrågor. Hon har också skrivit en bok som profilerar unga kvinnliga aktivister över hela världen och håller för närvarande på att bygga en gemenskap av sådana motståndare. Fånga henne Twitter.
