Kan fiskolja förebygga prostatacancer?

Vilka är fördelarna med fiskolja?

Som namnet antyder tas fiskolja från vävnaderna hos fet fisk. Fiskolja innehåller ett antal omega-3-fettsyror, som ger många hälsofördelar.

Till exempel kan absorbering av dessa fettsyror genom huden ge skydd mot skador från UV-strålar.

Omega-3 kan hjälpa till att stabilisera fettavlagringar på sidan av artärerna, vilket kan göra dem mindre benägna att brista. Fettsyrorna kan också minska frekvensen och svårighetsgraden av hjärt-kärlproblem, såsom hjärtinfarkt.

Omega-3 kan också:

• förbättra symtom på kolit
• förbättra symtomen på cystisk fibros
• behandla symtom på lupus
• lägre triglyceridnivåer

Personer med depression kan förbättra sitt tillstånd genom att äta mer fisk eller omega-3 livsmedel. Fiskolja har också använts för att behandla psykiatriska sjukdomar.

När det gäller förebyggande av cancer har fiskolja blandade recensioner. Man tror att omega-3 kan minska risken för bröstcancer. Det kan dock öka din risk för andra cancerformer, inklusive prostatacancer.

Vad forskningen säger

Juryn är fortfarande ute om fiskolja är till nytta för att förebygga och behandla prostatacancer. Faktum är att viss forskning tyder på att det kan vara en faktor som ökar risken när det kommer till prostata.

En studie från 2014 fann ett samband mellan att konsumera omega-3-fettsyror och en högre risk för prostatacancer, men resultaten är fortfarande preliminära. Mer forskning behövs för att fastställa det möjliga sambandet mellan prostatacancer och omega-3.

Sammantaget rekommenderar läkare att lägga till fiskolja och andra omega-3-fettsyror till din kost på grund av dess effekter på hjärthälsa och andra typer av cancer. Omega-3 har antiinflammatoriska egenskaper och har ansetts avvärja vissa sjukdomar.

Risker och varningar

Som med alla läkemedel eller tillskott är fiskolja inte för alla. Du bör inte lägga till fiskolja till din kost om du tar:

• vissa kemoterapiläkemedel, inklusive sådana som är platinabaserade
• glukokortikoider, en typ av steroidhormoner
• icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel

Fiskolja kan påverka hur dessa mediciner fungerar och orsaka fler biverkningar.

De flesta människor kan ta fiskolja utan att ha några biverkningar, även om biverkningar är möjliga. Du kan uppleva lös avföring och illamående efter att ha intagit stora mängder fiskolja.

Hur man använder fiskolja

Även om du kan förvänta dig att fiskolja är en vätska, finns den i mjukgelform. Du kan vanligtvis hitta fiskoljetillskott på ditt lokala apotek eller livsmedelsbutik.

Det är viktigt att komma ihåg att omega-3 i fiskoljan är det viktiga. En standarddos på 1 000 milligram fiskolja innehåller bara cirka 300 milligram omega-3. En dos på 500 milligram omega-3 anses vara genomsnittlig. För att uppnå den genomsnittliga dosen kan du behöva ta mer än en fiskolja softgel.

Om du är intresserad av att lägga till fiskolja till din behandling, bör du träffa din läkare. De kan hjälpa dig att vägleda dig genom processen och diskutera eventuella risker.

Andra behandlingsalternativ för prostatacancer

Om du har fått diagnosen prostatacancer finns det många behandlingsalternativ tillgängliga för dig. Din läkare och onkolog kommer att rekommendera de bästa behandlingarna för dig. Dessa behandlingar kan inkludera:

• Strålning – Om din cancer är låggradig kan din läkare rekommendera strålning för att begränsa spridningen av sjukdomen.
• Tittar och väntar – Din läkare kan rekommendera en övervakningsbehandling om cancern är långsamt växande, såsom prostatacancer. Du och din läkare kommer att övervaka alla framsteg genom regelbundna möten och kanske ett enstaka blodprov.
• Vaccinbehandling – Ett vaccin som kallas sipuleucel-T (Provenge) har gjorts för att bekämpa prostatacancerceller. Detta vaccin är till skillnad från andra vacciner, som hjälper kroppen att bekämpa infektioner. Kontrollera med din läkare för att se om denna behandling är rätt för dig.
• Hormonbehandling – Din läkare kan rekommendera hormonbehandling för att förhindra att tumörer blir större. Denna terapi fungerar genom att minska antalet manliga hormoner i kroppen. Dessa hormoner är det som kan utlösa effekterna av prostatacancer.

Vad du kan göra nu

Även om fiskolja anses vara fördelaktigt för din allmänna hälsa, är det inte klart vilken typ av effekt det kan ha på din prostata. Rådgör med din läkare innan du lägger till fiskolja till din regim.

Var noga med att nämna eventuell cancerhistoria i familjen. Denna information hjälper din läkare att avgöra vad som är bäst för din hälsoprofil.

Om du bestämmer dig för att prova fiskolja, kom ihåg:

• Omega-3-fettsyrorna är det som ger hälsofördelarna.
• En genomsnittlig dos av omega-3 är 500 milligram.
• En typisk dos av fiskolja ger kanske inte den rekommenderade mängden omega-3.

Fortsätt läsa: Vad du behöver veta om prostatacancer »