Kan en hormonobalans påverka din menstruationscykel?

Översikt

Våra kroppar innehåller kemikalier som kallas hormoner. Dessa kemikalier är kroppens budbärarsystem för olika system och processer, inklusive menstruationscykeln.

En obalans kan uppstå om du har för mycket eller för lite av ett eller flera hormoner. Kroppen kräver exakta nivåer av hormoner för att fungera korrekt. Även en mindre obalans kan orsaka betydande effekter, särskilt med menstruationscykeln.

Vilka är symptomen på en hormonell obalans?

Hormoner kan fluktuera vid olika tidpunkter i en persons liv, särskilt under:

• puberteten
• graviditet
• efter förlossningen
• amning
• klimakteriet

Beroende på vilka hormoner som är obalanserade, samt den bakomliggande orsaken till hormonobalansen, kan symtomen variera. De kan inkludera:

• oregelbundna, lätta eller mycket tunga mens
• håravfall
• vaginal torrhet eller smärta vid samlag
• acne
• viktökning
• värmevallningar eller nattliga svettningar
• tillväxt av ansiktshår
• hudtaggar

Tillstånd och faktorer som kan orsaka hormonobalanser som kan påverka menstruationscykeln inkluderar:

• diabetes
• sköldkörtelproblem
• ätstörningar
• påfrestning
• tumörer
• polycystiskt ovariesyndrom (PCOS)
• primär ovarieinsufficiens
• mediciner

När anses en period vara oregelbunden?

Oregelbunden mens är de som förekommer mindre än 24 dagars mellanrum eller mer än 38 dagars mellanrum. Med andra ord, tidslängden från den första dagen av din sista mens till den första dagen av din nästa är antingen mindre än 24 dagar eller mer än 38 dagar.

Om din cykellängd ändras med mer än 20 dagar varje månad, anses det också vara oregelbundet. Men oregelbunden menstruation är ”normal” under de första åren av menstruationen och under menopausen, tiden fram till klimakteriet.

Hur man balanserar hormoner som orsakar oregelbunden mens

Även om det finns livsstilsförändringar du kan göra som kan hjälpa till att reglera dina hormoner, är det bäst att se en läkare om du har symtom på hormonobalans eller om din mens är oregelbunden.

De kommer att kunna övervaka hormonnivåerna och se till att de är där de behöver vara. De kan också avgöra om behandlingar fungerar eller inte.

Beroende på den bakomliggande orsaken till hormonobalansen eller vilka hormoner som är oregelbundna, kan andra behandlingar också användas.

Hormonbehandling

Hormonbehandling används ofta för att reglera menstruationer. Detta kan göras med:

• orala preventivmedel
• p-plåster
• födelsekontroll skott
• vaginal ring
• hormonell intrauterin enhet (IUD)

Din läkare kommer att behöva skriva ut dessa och kan arbeta med dig för att hitta den behandling som är mest lämplig för din situation.

Antiandrogener är mediciner som blockerar effekterna av manliga könshormoner som testosteron. Om din kropp gör för mycket av dessa hormoner, som den gör med PCOS, kan dessa läkemedel användas.

Ibland används också ett diabetesläkemedel som heter metformin, eftersom detta hjälper till att sänka androgennivåerna och hjälpa till att starta om ägglossningen.

Om din hormonobalans orsakas av ett sköldkörteltillstånd som hypotyreos, kan medicinering av sköldkörtelhormon hjälpa din kropp att omkalibrera sina hormonnivåer och återbalansera dem.

Livsstilsförändringar

Hos vissa människor, särskilt de som har PCOS, kan viktminskning hjälpa. Fettceller producerar östrogen, och det har det varit hittades att 10 procents viktminskning för de som är överviktiga med PCOS kan hjälpa till att reglera menstruationscykeln.

Det kan också påverka hur kroppen använder insulin och hjälpa till att reglera hormonnivåerna. Att äta en hälsosam, balanserad kost och träna regelbundet kan också förbättra den allmänna hälsan och hjälpa till att behålla en hälsosam vikt.

Om du använder kosttillskott eller medicinering, berätta för din läkare. Ibland kan mediciner störa hormonerna. Även naturliga kosttillskott kan påverka hormonbalansen.

Hur ser utsikterna ut för en hormonell obalans?

Om du har en hormonobalans finns det olika behandlingar för att få tillbaka dina hormoner till lämpliga nivåer och återställa balansen.

Beroende på den bakomliggande orsaken till obalansen, såväl som de specifika hormonerna i fråga, kan behandlingar variera, men det finns sätt att hantera symtomen och få tillbaka hormonnivåerna till det normala.

Om det finns ett underliggande tillstånd som orsakar hormonobalansen, kommer långvarig behandling av tillståndet att bidra till att säkerställa hormonbalansen.

Hormonnivåerna förändras och fluktuerar över tiden; de förblir inte statiska. Det är viktigt att vara medveten om din kropps symptom.

Prata med din vårdgivare om eventuella förändringar du kan märka, särskilt efter förlossning eller när du går igenom klimakteriet.

Allt du bör veta om hormonell obalans