Parkinsons sjukdom är en störning i centrala nervsystemet som gör att vissa celler i din hjärna minskar med tiden. Detta kan påverka din rörelse, reaktionstider, minne och visuell-spatiala uppfattning. I vissa fall kan Parkinsons också orsaka demens.
Alla dessa utmaningar kan störa en persons förmåga att köra bil.
Ändå kan det ta många månader eller år efter diagnosen för Parkinsons sjukdom att störa aktiviteter i det dagliga livet, såsom bilkörning. Det är viktigt att veta när bilkörning kommer att bli ett problem och vad du kan göra när det inte längre är säkert att sätta sig bakom ratten.
Fortsätt läsa för att lära dig hur Parkinson kan påverka din körning, säkerhetstips för att köra med Parkinson och hur du avgör när du ska sluta köra.
Hur påverkar Parkinsons din körning?
Det finns inget entydigt svar på hur länge du kan köra med Parkinsons eller hur ditt tillstånd påverkar din körning nu. Många människor kan köra långt efter att de först fått en diagnos, medan andra kommer att behöva sluta köra tidigare.
Det beror på:
- personen
- sjukdomens fortskridande
- hur allvarliga symtomen är
Några Parkinsons symptom som stör säker körning är:
- skakningar, eller okontrollerbar skakning, i händer och armar
- bristande samordning
- minskade reaktionstider
- uppmärksamhetsbrister
- synskada
- muskelstelhet
- sömnighet under dagtid, ofta på grund av sömnproblem under natten
- dåsighet, yrsel eller dimsyn till följd av mediciner mot Parkinsons
Eftersom dina symtom kan vara mer allvarliga en dag och mindre allvarliga nästa dag, kan det vara mer riskfyllt att köra bil än det kan verka.
Även de tidigaste stadierna av Parkinsons kan påverka en persons körning. Som sagt, människor som inte upplever kognitiva funktionsnedsättningar (som synförändringar eller problem med visuell bearbetning) kanske kan köra bil i många år.
A
Hur kan du köra säkert med Parkinsons?
Här är några tips för att vara säker när du kör:
- Eliminera distraktioner som din telefon, radio och att äta eller dricka.
- Kör inte när du är trött eller din medicin tar slut.
- Om du har nedsatt syn i svagt ljus, kör under dagen.
- Håll dig till bekanta vägar.
- Försök att köra när det är mindre trafik.
- Använd en bra hållning och ha en svankstödskudde.
- Undvik att köra i svåra situationer (till exempel i snö, is eller kraftigt regn)
- Överväg att ta en kurs i defensiv körning; det kan ge dig en försäkringsrabatt också.
- Håll dig aktiv och stärk regelbundet de muskler du behöver för att köra säkert.
- Sluta köra så fort du känner att du kanske inte kör lika säkert.
Vid vilken tidpunkt i utvecklingen av Parkinsons ska jag sluta köra bil?
Vissa personer vars tillstånd är i ett tidigt skede och vars symtom hanteras väl kan köra bil under lång tid. De med måttliga eller svåra symtom på Parkinsons kan å andra sidan behöva sluta köra bil helt.
Parkinsons kan i vilket skede som helst ha stor effekt på din körning, och den effekten kan öka med tiden.
En mindre
Det finns inga enhetliga juridiska riktlinjer som anger när en person med Parkinsons ska sluta köra bil, även om det generellt rekommenderas att personer med tillståndet utvärderas regelbundet.
Din läkare kan föreslå att du ser en av två typer av specialister för utvärdering eller för att hjälpa dig att hantera förändringar på grund av Parkinsons.
Detta kan inkludera en körrehabiliteringsspecialist eller en arbetsterapeut med särskild utbildning i bedömning och sanering av körkunskaper. Antingen kan man också berätta när det är dags att sluta köra.
Röda flaggor att vara medveten om
Om du ännu inte har haft en chans att få din körning utvärderad av en specialist, här är några röda flaggor som experter säger att du bör vara medveten om:
- familjebekymmer
- kraschar
- nappar på bilen
- gå vilse
- uppmärksamhet eller minnesproblem
- betydande tidsperioder när du verkar ”avstängd”
Resurser som kan hjälpa dig med din körning
- Körrehabiliteringsspecialister kan ge på- och terrängtester för att kontrollera din körning, och vissa erbjuder utbildning för att förbättra dina färdigheter. American Occupational Therapy Association har ett sökverktyg som hjälper dig att hitta en kvalificerad specialist nära dig.
- Beth Israel Deaconess Medical Center har två informationsvideor om bilkörning med Parkinson, Att köra med Parkinsons 1 och Att köra med Parkinsons 2.
Hur kan du behålla din självständighet om du behöver sluta köra?
Om du behöver sluta köra bil finns det andra sätt att behålla din självständighet och din livskvalitet.
Du kan:
- Nå ut till familj och vänner för turer.
- Gå eller cykla.
- Använd kollektivtrafik.
- Använd samåkningstjänster för uthyrning som Uber, Lyft eller taxibilar.
- Beställ mat, recept och hemtillbehör via tjänster som Amazon, Instacart, Shipt, DoorDash eller andra.
- Få din avhämtning och kemtvätt levererad.
- Nå ut till lokala serviceorganisationer eller kyrkliga grupper som tar dig till och från läkarbesök eller ger dig måltider och matvaror.
- Kontakta National Aging and Disability Transportation Centers ElderCare-specialister på 866-983-3222, måndag till fredag, 9.00 till 17.00 EST. Eller mejla contact@nadtc.org.
- Hitta din lokala byrå för åldrande för att få kontakt med lokala tjänster (webbplatsen Eldercare Locator har ett sökverktyg).
- Ring dina lokala myndigheter, som kan erbjuda speciella turer och tjänster för en reducerad avgift eller en donation.
Parkinsons sjukdom är en progressiv neurologisk störning som kan påverka din syn, motorik, minne och rumslig medvetenhet. Alla dessa effekter kan försämra din förmåga att köra bil.
Det finns ingen tydlig regel om när någon med Parkinson ska sluta köra bil. Men tillståndet kan ha stor inverkan på din förmåga att köra säkert, oavsett i vilket stadium ditt tillstånd befinner sig. Ta ett samtal med ditt vårdteam om eller när du ska utvärderas.
Om du måste sluta köra kan du göra många saker för att behålla ditt oberoende, inklusive att hitta andra sätt att ta sig runt, shoppa och umgås på. Lokala byråer för åldrande och andra organisationer finns för att hjälpa dig att få kontakt med tjänster.
