Hur många år av rökning orsakar cancer?

Att röka cigaretter ökar risken för cancer. Att sluta röka är det bästa valet för att minska risken.

Vi vet att rökning av cigaretter ökar din risk för cancer. Men hur många år av rökning tar det för att utveckla cancer?

Kort sagt, vilken mängd som helst rökning – under hur lång tid som helst, oavsett hur mycket du röker – verkar öka din risk att utveckla cancer, särskilt lungcancer. Rökning kan också orsaka andra hälsoproblem, såsom hjärt-kärlproblem.

Även om du röker mer cigaretter ökar din risk att utveckla cancer, är det svårt att kvantifiera hur länge du måste röka för att få cancer. Att sluta röka cigaretter kan hjälpa till att minska risken för hälsoproblem.

Hur länge måste man vanligtvis röka för att få cancer?

Det finns väldigt lite information om hur länge du måste röka för att få cancer. Men ju längre och ju mer du röker, desto större är dina chanser att utveckla cancer. När du slutar röka minskar din risk att utveckla hjärt- och kärlsjukdomar och cancer gradvis.

När det gäller rökning ökar din risk att utveckla cancer inte bara beroende på hur länge du röker utan på hur mycket du röker. Ju fler cigaretter du röker per dag, desto större är risken att utveckla cancer.

Enligt Centers for Disease Control and Prevention (CDC), upp till 9 av 10 dödliga lungcancerfall i USA orsakas av rökning av cigaretter (eller exponering för passiv rökning). Cancer Research UK uppskattar att 7 av 10 lungcancerfall i Storbritannien orsakas av cigaretter.

Hur många cigaretter behöver du röka om dagen för att få cancer?

Det finns inget “säkert” antal cigaretter du kan röka per dag. Hur många cigaretter som helst kan öka risken för att utveckla cancer.

Men ju mer du röker, desto större risk är det att få cancer. A 2021 studie tittade på 229 028 australiska deltagare för att uppskatta hur sannolikt människor är att utveckla cancer vid 80 års ålder.

I studien utvecklade endast 1% av personer som aldrig hade rökt lungcancer vid 80 års ålder. Studien fann att risken att utveckla lungcancer ökar till 14% om du röker cigaretter.

Om du röker en till fem cigaretter per dag är din risk cirka 7,7 %, och om du röker mer än 35 cigaretter per dag har du 26,4 % chans att utveckla lungcancer vid 80 års ålder.

Tänk på att du inte behöver röka för att utveckla rökrelaterad cancer. Passiv rökning ökar också din risk att utveckla lungcancer.

Vanliga cancerformer orsakade av rök

Lungcancer är inte den enda typen av cancer som orsakas av rökning av cigaretter.

En stor 2018 års studiesom spänner över 422 010 patienter som följts i upp till 30 år, fann att rökning är förknippat med:

  • lungcancer
  • Blåscancer
  • njurcancer
  • lever cancer
  • lymfom
  • bukspottskörtelcancer

De CDC pekar också på studier som tyder på att rökning kan öka risken att utveckla:

  • livmoderhalscancer
  • tjocktarmscancer och ändtarmscancer
  • cancer i matstrupen
  • struphuvudcancer
  • cancer i mun och svalg
  • magcancer

Det är för att inte tala om de andra hälsoriskerna med rökning. Röka cigaretter kan också öka din risk andra lungproblem, inklusive:

  • astma hos vuxna
  • kronisk bronkit
  • kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL)
  • emfysem

Rökning kan också orsaka:

  • kardiovaskulära problem (inklusive högt blodtryck och blodproppar, vilket kan leda till stroke eller hjärtinfarkt)
  • fertilitetsproblem
  • tandköttssjukdom
  • insulinresistens
  • förlust av bentäthet
  • problem med synen (inklusive glaukom, grå starr och åldersrelaterad makuladegeneration)
  • diabetes typ 2

Om du slutar röka minskar din risk att utveckla de flesta av dessa cancerformer mellan 10 till 20 år. Ju tidigare du slutar röka, desto mindre sannolikt kommer du att utveckla en av dessa cancerformer. Men du skulle fortfarande vara mer benägen att utveckla en av dessa cancerformer än människor som aldrig har rökt cigaretter.

Hur många procent av rökarna får cancer?

Den ovan nämnda Australisk studie 2021 tittat på hur sannolikt det är att människor utvecklar cancer vid 80 års ålder. Man fann att vid 80 års ålder kommer 48,3 % av dagens rökare att utveckla cancer, i motsats till 41,1 % av människor som inte röker.

Enligt CDC är cigarettrökare 15 till 30 gånger mer benägna att få lungcancer än personer som inte röker. Detta inkluderar personer som röker ibland – även ett fåtal cigaretter kan öka risken för att få lungcancer.

Tänk på att denna statistik bara handlar om lungcancer. Rökning kan också öka risken för andra cancerformer.

Förväntad livslängd för personer som röker

Enligt CDCden förväntade livslängden för personer som röker är minst 10 år kortare än för icke-rökare.

Det är inte möjligt att ge en åldersuppskattning eftersom din förväntade livslängd kommer att bero på många andra faktorer.

Orsakar nikotin cancer?

Nikotin är ett beroendeframkallande ämne i tobak.

De flesta cancerframkallande kemikalier i tobak finns inte i nikotin, och de flesta experter är överens om att nikotin i sig inte orsakar cancer. En forskningsstudie från 2020 antydde dock att nikotin kan orsaka cancer och göra cancerbehandling mindre framgångsrik.

Tobaksfria nikotinprodukter, inklusive nikotinplåster, anses generellt vara säkrare att använda. Men nikotin har fortfarande hälsorisker och har en potential för beroende.

Kan vaping orsaka lungcancer?

Kort sagt, det är inte klart om vaping kan öka din risk för lungcancer. Det finns få bevis för att vaping kan orsaka lungcancer, men det finns också väldigt få långtidsstudier om vaping.

Nikotinet i vaping orsakar kanske inte cancer, men aromer och kemikalier tillsätts ofta till vapes. Dessa kemikalier kan inkludera formaldehyd och tungmetaller, som båda kan skada dina lungor.

En smaksättning som är ganska oroande är diacetyl, som har kopplats till en lungsjukdom som kallas bronchiolit obliterans. Detta tillstånd kallas också popcornlunga eftersom diacetyl används för att göra smöriga smaker i mikrovågspopcorn. Det används också för att göra krämiga, mejeriliknande e-cigarettsmaker som vanilj, kokos och vaniljsås.

Även om du använder nikotinfria vapes kan du utsättas för diacetyl, formaldehyd och andra potentiellt skadliga kemikalier. För att vara säker är det förmodligen bäst att undvika vaping om du kan.

Slutsats

Att röka cigaretter – hur mycket som helst, hur länge som helst – ökar risken för cancer och andra hälsotillstånd. Forskning tyder på att ju mer du röker, desto mer sannolikt kommer din hälsa att påverkas, men det är svårt att kvantifiera hur många år av rökning det tar att orsaka cancer.

Att sluta röka minskar många av hälsoriskerna med cigaretter. Lär dig mer om rökavvänjning och överväg att prata med en läkare. De kan hänvisa dig till receptbelagda och receptfria läkemedel för att hjälpa dig att sluta.

Veta mer

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *