Hur man inleder ett IBS-samtal med din HCP

Att ta upp dina symtom för första gången

Kanske träffar du en gastroenterolog, en specialist på matsmältningshälsa, för första gången. Eller kanske du försöker starta en konversation om dina symtom med din läkare. För att hjälpa dig att få ut det mesta av ditt möte, ta lite tid innan du samlar in följande information:

Gör en lista över eventuella medicinska tillstånd du kan ha och behandlas för. Tänk på eventuella problem i varje del av din kropp, såsom dina lungor, hjärta, njurar, hud, blod och endokrina system.

Gör en lista över alla mediciner du för närvarande tar, deras doser och hur ofta du tar dem. Inkludera även mediciner och mat du kan vara allergisk mot. Detta kan vara mycket användbar information om din läkare beslutar att ordinera ett läkemedel för att behandla IBS.

Reflektera över dina IBS-symtom:

• När började de?
• Vilka är de främsta symptomen?
• Är det något som gör symtomen värre eller bättre?
• När symtomen är som mest märkbara, hur länge varar de?
• Hur har dessa symtom påverkat ditt liv hittills?

Överväg också att starta en symtomdagbok för att visa din HCP: Registrera maten du äter, detaljer om smärta och avföringsmönster och kommentera övergripande stress- och ångestnivåer.

Skriv ner eventuella frågor som du vill ha svar på vid mötet. Exempel inkluderar:

• Är det möjligt att jag har ett annat tillstånd som inte är IBS?
• Vilka rekommendationer gör du för att hjälpa mig hitta lindring?

Att ha all denna information till hands kan hjälpa dig att känna dig mer fokuserad och förberedd för ditt möte, vilket i sin tur kan öka ditt självförtroende.

Tips för att starta samtalet

Om tanken på att diskutera dina IBS-symtom stör dig kan det hjälpa dig att skapa ett manus för mötet. Du kan till och med öva på det här manuset med en älskad för att känna dig mer bekväm när det är dags att träffa din läkare.

Överväg att börja ditt samtal genom att berätta för din läkare att du var nervös inför mötet och att vissa av dina symtom är svåra för dig att prata om. Att vara på förhand med din läkare kan hjälpa dem att förstå att det krävdes lite mod och självförtroende för dig att boka tid.

Här är några andra sätt att starta konversationen:

• ”Jag kom för att träffa dig idag eftersom jag har svåra obehag i magen. Sedan ungefär tre månader tillbaka har jag haft smärta, gaser och diarré som inte verkar vara relaterade till virus eller annan sjukdom. Jag är orolig att det kan vara IBS.”
• ”Jag bokade det här mötet för att prata med dig om min IBS. Jag har fått behandling i några månader nu, men mina symtom försämrar fortfarande min vardag allvarligt.”
• ”Jag har haft betydande symtom relaterade till min mage, och jag tror att det kan vara IBS. Jag skulle vilja ha en utvärdering av min maghälsa för att hjälpa mig hitta lite lindring för detta problem.”

Hur du än väljer att börja mötet, ange dina första bekymmer, en kort översikt över dina symtom och hur de påverkar dig i ditt dagliga liv.

Även om du kan ha flera olika symtom, börja med vilka symtom du helst vill ha hjälp med. Från början låter detta din läkare veta hur viktigt detta är för dig samt ditt engagemang för att må bättre.

Efter mötet, om du har ytterligare frågor relaterade till sjukdomsprocessen, behandlingar eller något annat som du diskuterat med din HCP, kan du ringa deras kontor. Din läkare eller någon i deras personal bör återkomma till dig för att klargöra dessa frågor.

Strategier för navigeringssvårigheter

Ibland avslöjar det att starta den här typen av samtal med din HCP att relationen mellan läkare och patient kanske inte passar dig. Läkare är också människor, och det är möjligt att personlighet och vårdfilosofi kanske inte resonerar med hur du skulle vilja få behandling.

Men om du har en långvarig relation med läkaren och vill fortsätta, här är några steg du kan ta:

• När du ringer för att boka din tid, begär att mötet spärras något längre tid än normalt. Om du har mycket att diskutera kan det öka din komfortnivå om du vet att du har mer tid att prata med din läkare.
• Ta med någon till ditt möte. Att ha en annan person som är bekant med vad du går igenom kan hjälpa dig att klargöra termer du inte förstår och agera som en annan förespråkare för din allmänna hälsa.
• Om du är för obekväm för att säga några av dina symtom högt, skriv ner dem och ta med dem till ditt möte. Din läkare kan läsa informationen och ställa frågor till dig utan att du behöver diskutera vissa aspekter i för många detaljer.

Din läkare är din förespråkare och bör vara engagerad i din hälsa. Om du känner att detta inte är en prioritet för din läkare kan det vara dags att hitta en ny eller få en remiss för en second opinion eller specialist.